1樓：
用料桂圓乾 15-20粒
紅棗 10-15粒
生薑 5片
百合 1個
益母紅糖 適量
紅糖桂圓紅棗百合薑糖水的做法
桂圓乾,紅棗,百合洗乾淨分別裝好,生薑切好,備用用砂鍋,倒入4碗清水燒開
倒入桂圓乾,紅棗,生薑片,煲大概30分鐘,加入百合,益母紅糖,再煮10分鐘,即可.
2樓：匿名使用者
才喝紅糖可以一起吃，
[紅糖百合飲]紅糖百合飲是一種飲品，水磙後先放入瘦肉及百合，以中火煮至百合腍透，加片糖即成。
功效:清心益氣
調味料:紅片糖一塊
禁忌:風寒咳嗽者不宜飲用
凡失眠心悸、精神不安、虛煩不寧，最宜以紅糖百合飲作食療。
材料:百合四錢
瘦肉四兩
清水四碗
調味料: 紅片糖一塊
製法:瘦肉出水洗淨備用。百合用清水浸洗。
水磙後先放入瘦肉及百合，以中火煮至百合腍透，加片糖即成。
材料效用:百合:百合性味甘，微寒，為常用的補陰藥，具清心安神、益氣調中的功效。
3樓：上海貫眾健康管理諮詢****
紅糖和百合著湯可以滋陰養顏.也可以 補血
4樓：匿名使用者
白合可以與紅糖一起吃，沒有***。
5樓：匿名使用者
百合,紅糖是可以一起吃的,沒有***的
養生紅糖 什麼時候喝比較好
6樓：abcc不懂
上午九點到十一點之間
吃紅糖有什麼好處
7樓：匿名使用者
紅糖的營養價值紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
8樓：阿爾卑斯的魚
黑砂糖就是所謂的紅糖，是直接用甘蔗煎煮乾燥而成，保有豐富的糖份、礦物質及甘醇。
不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服
9樓：九吉公鑽石級別
你好！本身老紅糖自古以來就是溫補的食品！
10樓：☆小三三
一般吃紅糖的都是女的。
經期吃紅糖可以緩解經痛，有補血的效果。
孕後吃紅糖是取其補血的效果，但長期吃紅糖容易上火，而且容易潮，反酸水。一般吃的時候放豬油。
11樓：何春榮
你來這裡看看，也
許就知道啦：
12樓：鄭建設衷雁
不是吃紅糖，是要用紅糖沖水，趁熱喝。補血安神的。建議你再加點玫瑰花瓣，對～～很有好處。
13樓：韓璣夷柏
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
14樓：鮑彗修兆
紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。
除了產、孕婦要經常食用紅糖外，女性月經後若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。症狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，並堅持一星期。
另外，年老體虛者也應經常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯米酒、糖茶，來攝取紅糖。
紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。
體型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。
15樓：示**淦卯
紅塘是女性最佳的保養品。紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。
營養功效：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。
活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。它還含有“益母草”成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
產婦在產後連服7~10天為宜。受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。
紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開後飲用，不要用開水一衝即飲。
精選妙藏：優質紅糖顏色暗紅，色澤光亮，無雜質，無黴變，嘗之有濃濃的甜味。紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調味品放在一起，應裝在玻璃或陶製容器中。
置於陰涼乾燥處儲存。保質期一般為18今月。紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣90毫克、含鐵4毫克，約為白糖、黃糖的3倍，還含有少量的核黃素（維生素b2）和胡蘿蔔素。
《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。此外，天寒受涼或渾身被雨淋溼，喝碗生薑紅糖水，可預防感冒。
這可能與紅糖中豐富的礦物質，尤其是鐵質有關。中國傳統膳食中鐵**於植物性食物，吸收利用差，婦女、尤其是孕產婦貧血發病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充，這在動物性食物不豐富的年代尤其重要。現在，膳食中鐵含量高的動物性食物豐富，喝不喝紅糖水已經沒有那麼重要了。
習慣性的做法，願意喝紅糖水，可緩解腹痛，增強體質
。還能升血壓。如果血壓低，喝紅糖水很管用的。紅糖可以活血，排毒，溫熱體內
體質偏寒的女性多吃紅糖。但紅糖不能和豆漿一起。可以補血，可以美容，可以暖胃，不過要跟薑末一起沖水喝補血。
吃紅糖可以活血、補血。針對女性來說，紅糖有補陰益血的效果，所以對於女性的特徵來說要多吃紅糖
男人就不需要吃了，吃多了反而不好...補充能量，還補血。補血美容補血
16樓：微
好處多去了，我一直都在吃，驅寒暖宮，調理痛經，美容養顏，補氣補血
功能紅糖的《本草綱目》的記載
17樓：玲1零
李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。
功能紅糖為最早出現在日本的一道保健功效的食物，它在傳統紅糖的基礎上通過新增一些具有保健功效的食物，從而成為具有保健性質的紅糖，是紅糖發展的新趨勢。
市場上的主要產品 ，包括益母紅糖、產婦紅糖、生薑紅糖、大棗紅糖等一系列營養糖。因其風味獨特且具有保健作用，深受特殊人群，特別是女性和老年人的青睞。
擴充套件資料
女性食用紅糖的好處
抗衰老。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
補血氣。紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
暖脾健胃。食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
18樓：昔念露
請問這樣解答有依據嗎
天天喝紅糖好嗎？
19樓：匿名使用者
看體質，還有季節啦，秋冬季的話應該沒什麼，到時夏季的話喝多了應該會上火的。因為紅糖是熱性的，還有哦，要吃真正的紅糖噶，現在市面基本都是赤砂糖，那是工業制白糖的副產物，實際比白糖還廉價，打著紅糖的牌子賣的比白糖貴多了呢，關鍵它還有化學殘留。現在雲貴民間那種土法熬製的甘蔗糖才是真正意義的紅糖呢，麗江三川館的雲南手工老紅糖就是農家應用傳統工藝自制的紅糖，沒有新增非常健康
20樓：星空
你身體有問題麼？沒問題天天喝它幹嘛？
21樓：段素蘭旁風
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所
含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、
營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
22樓：侯士恩後未
紅糖是很好的東西，女性在經期的時候可以多喝紅糖水，不僅可以緩解痛經還可以促進惡露多多的排除，平時也可以喝紅糖水。
23樓：匿名使用者
紅糖是一種生活中經常吃到的食物，紅糖還是中藥中非常重要的一劑藥物，能**很多的疾病症狀。紅糖具有的祛風散寒的功效，對於女性來說是非常有幫助的，尤其是在月經來的時候，能喝一碗紅糖水對於身體是很有好處的。但是紅糖也不能多吃。
那麼紅糖吃多了會怎麼樣呢？下面我們就來介紹下。
補益身體
老年人多體寒虛弱、**粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最適合的補品。而且，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質。
老年人對各種微量元素和維生素的需求增加，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯紅糖水的習慣。
補血女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖薑茶。
另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。
紅糖每日攝入量最多為25克。若是緩解痛經，每天喝一杯紅糖水即可。如果連續喝，最好別超過7天。
活血化瘀
產婦產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮。產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但多數初產婦子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
因此，產婦食用紅糖最好控制在兩週之內，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物為好。
紅糖吃多了會怎麼樣的問題上面介紹的已經很清楚了。大家在平常的時候如果能合理的食用紅糖的話，那麼對於身體健康來說是非常好的一件事情，但是如果不能在合理的範圍內進行食用的話，那麼對於身體來說不光是不會有好的作用，還可能會引發其他的問題出現。
經期慎喝紅糖水
據報道，小李28歲，月經一直不規律，而且月經量少，半年前她聽婆婆的建議開始在經期喝紅糖水，可一點也不見效，這才到醫院做檢查。經檢查，小李的月經不調是因多囊卵巢綜合徵引起的，這種病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，她每次喝紅糖水會加重病情。
醫生表示，導致月經不調的原因很多，如內分泌功能失調，甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等。民間有經期喝紅糖生薑水的說法，是因為過去生活條件不好，營養缺乏，喝紅糖水可以抗虛弱，加入姜還能驅寒。其實，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛寒、氣血不足的人。
專家指出目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，女性如果月經不規律，最好先找準具體原因再具體對症**。
雞湯紅糖可以一起吃嗎，雞肉和紅糖能一起吃嗎
雞湯紅糖可以一起吃，尤其是在坐月子期間，一般每天都要這樣吃。據說是可以補充大量的營養，可以是坐月子的女性身體特別的健康。紅糖，又稱沙糖 紫沙糖 片黃糖等，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，可分為赤砂糖 紅糖粉 碗糖等。因為紅糖未經過精煉，紅糖中保留了較多甘蔗的...
紅糖能和雞蛋一起吃嗎
可以 但不能同時和豆漿一起 紅糖的營養成分比白糖多，如所含的鈣比白糖多2倍，含鐵比白糖多1倍。紅塘還含有胡蘿蔔素 核黃素 菸酸和其他微量元素，這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒 嬰兒十分需要的營養成分。另外，紅糖性溫，具有健脾暖胃 緩解疼痛 散寒 活血的功能。民間驗方中也常用紅糖來 痛經 崩漏 產後...
糖能和雞蛋一起吃不，紅糖和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋具有豐富的營養價值，所以人們把雞蛋作為正在生長發育中的兒童和產婦的一等營養保健食品食用，這是無可非議的，只要進食適量，則有益無弊。很多人在煮雞蛋時還加入紅糖，認為紅糖的營養也很豐富，並具有和中益脾 補血化於 生津止渴的作用，兩者合用，可以 兩好並一好 好上加好，更有利於人體健康。他們的做法是，鍋...