1樓:幸福999快樂
大米和小米當然能一起打成豆漿了。
大米小米還可以和綠豆一起打豆漿,很有營養。
1、每100克綠豆中含有蛋白質23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1:、維生素b2:
、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,並含有豐富的b族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是穀類蛋白質中較高的一種。
3、小米含蛋白質,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.
1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素b1的含量位居所有糧食之首。
除食用外,還可釀酒、制飴糖。
2樓:才
1.用料:黃豆1/2杯,大米1/3杯,小米1/5杯,水1200毫升
2.二米分別淘洗乾淨,黃豆洗淨瀝水。一起倒入豆漿機打漿桶中,
3.加水浸泡一夜。第二天清晨起早,通電啟動。待提示音起,取走機頭,倒出飲用
3樓:一次告訴你
小米和大米很粘 打不出豆漿的 你可以以黃豆為主加點大米 小米 味道沒吃過不知道
4樓:在九天洞格鬥的孔雀
大米和小米可一起打成米糊
聽說大米不能和黃豆一起打豆漿,那小米能和黃豆一起打豆漿嗎?
5樓:小海侃國際
大米和小米都可與黃豆一起打豆漿。
黃豆不可與以下食物同食:
黃豆+豬肉:腹脹
黃豆+豬血:一起吃會消化不良
黃豆+芹菜:降低鐵的吸收
黃豆+豬裡脊肉:腹脹
黃豆+蝦皮:一起吃會消化不良
黃豆+酸奶:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收黃豆+菠菜:食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用黃豆+豬蹄:腹脹
黃豆和大米能一起打豆漿嗎?
6樓:白晝明媚
可以的,可做成大米豆漿品嚐,具體做法如下:
需要提前準備好的材回料包括:黃豆答 20g、大米 20g、水 適量。
1、準備好黃豆。
2、準備好大米。
3、將大米黃豆放入豆漿機中。
4、添入適量的水,注意水位線。
5、選擇五穀鍵,等待豆漿機工作完畢即可。
6、時間到後倒出,完成。
7樓:匿名使用者
可以bai一起打豆漿。大米和豆du子在一起打豆漿是沒有任何zhi反應的,相對來dao說比單一的豆漿營養更
內豐富。意見建議容:黑豆、核桃、紅棗、黑芝麻、大米少量,這些攙和在一起打,出來的豆漿味道更好、營養更高。
1、黃豆營養豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且***。
大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。
2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,並含有豐富的b族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是穀類蛋白質中較高的一種。
魚頭和豆漿能一起吃嗎,豆漿和雞蛋能一起吃嗎
栗子小可愛 吃魚的時候是可以喝豆漿的,但不要太多了,豆漿選擇在早晚喝比較好一些的。意見建議 魚在中午晚上都可以的,兩種含鈣都比較豐富的,可以平時經常吃。 阿藝呃 可以,可以促進鈣吸收 豆漿和雞蛋能一起吃嗎 那個閃電 可以,豆漿蒸雞蛋做法如下 主料 雞蛋1個 豆漿50g 輔料 蔥花適量 鹽1小勺 步驟...
山藥和大米能做粥嗎,小米大米可以和山藥一起煮粥嗎
搞笑wo是認真 山藥粥能防止動脈粥樣硬化過早發生,還能減少皮下脂肪積累,避免出現肥胖,同時具有補脾胃 養顏 潤肺的功效。煮粥時放入山藥塊,再加上幾顆撕開的紅棗,孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好,而且消化系統比較弱,而山藥粥十分易於消化。此外,脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。此外...
豆漿能和紅棗一起吃嗎,豆漿可以和紅棗一起吃嗎
聖誕老東東 豆漿能和紅棗一起吃,下面是具體做法 準備材料 黃豆50克,紅棗30克 1 將準備好的黃豆洗淨加水浸泡8小時備用。2 8小時後,將紅棗去核切成小塊備用。3 將泡好的黃豆和切好的紅棗加入豆漿機的杯桶中。4 在豆漿機的杯桶中加水至1000ml刻度。5 安裝好杯桶,蓋上蓋子,開始打紅棗豆漿。6 ...