大米和小米能一起打成豆漿嗎,聽說大米不能和黃豆一起打豆漿,那小米能和黃豆一起打豆漿嗎?

時間 2021-06-25 10:10:24

1樓:幸福999快樂

大米和小米當然能一起打成豆漿了。

大米小米還可以和綠豆一起打豆漿,很有營養。

1、每100克綠豆中含有蛋白質23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,鈣80毫克,磷360毫克,鐵6.8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1:、維生素b2:

、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。

2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,並含有豐富的b族維生素等。

大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是穀類蛋白質中較高的一種。

3、小米含蛋白質,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.

1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素b1的含量位居所有糧食之首。

除食用外,還可釀酒、制飴糖。

2樓:才

1.用料:黃豆1/2杯,大米1/3杯,小米1/5杯,水1200毫升

2.二米分別淘洗乾淨,黃豆洗淨瀝水。一起倒入豆漿機打漿桶中,

3.加水浸泡一夜。第二天清晨起早,通電啟動。待提示音起,取走機頭,倒出飲用

3樓:一次告訴你

小米和大米很粘 打不出豆漿的 你可以以黃豆為主加點大米 小米 味道沒吃過不知道

4樓:在九天洞格鬥的孔雀

大米和小米可一起打成米糊

聽說大米不能和黃豆一起打豆漿,那小米能和黃豆一起打豆漿嗎?

5樓:小海侃國際

大米和小米都可與黃豆一起打豆漿。

黃豆不可與以下食物同食:

黃豆+豬肉:腹脹

黃豆+豬血:一起吃會消化不良

黃豆+芹菜:降低鐵的吸收

黃豆+豬裡脊肉:腹脹

黃豆+蝦皮:一起吃會消化不良

黃豆+酸奶:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收黃豆+菠菜:食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用黃豆+豬蹄:腹脹

黃豆和大米能一起打豆漿嗎?

6樓:白晝明媚

可以的,可做成大米豆漿品嚐,具體做法如下:

需要提前準備好的材回料包括:黃豆答 20g、大米 20g、水 適量。

1、準備好黃豆。

2、準備好大米。

3、將大米黃豆放入豆漿機中。

4、添入適量的水,注意水位線。

5、選擇五穀鍵,等待豆漿機工作完畢即可。

6、時間到後倒出,完成。

7樓:匿名使用者

可以bai一起打豆漿。大米和豆du子在一起打豆漿是沒有任何zhi反應的,相對來dao說比單一的豆漿營養更

內豐富。意見建議容:黑豆、核桃、紅棗、黑芝麻、大米少量,這些攙和在一起打,出來的豆漿味道更好、營養更高。

1、黃豆營養豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且***。

大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。

2、大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,並含有豐富的b族維生素等。

大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是穀類蛋白質中較高的一種。

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