1樓：戢淑敏象賦
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶
2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
2樓：穰亭晚用雁
正常情況下是不會的,你可以換的吃不同種類的麵包,同時可以再多吃一些水果,
3樓：宇文振梅銳羅
少吃還不至於必胖，但多吃了就會胖了~
本身油膩的麵包（特別是肉鬆的）就容易發胖，我覺得早上是要補充營養的，在你吃東西的時候：你先吃水果或喝杯牛奶。慢點進食，會增強飽復感。
可以選些燕麥片、脫脂奶粉、玉米、無糖餅乾、玉米片、全麥麵包。儘量吃飽了就別吃了，我覺得你若很想減掉身體上多餘的部分，那就別在吃那些沒營養的東東了
4樓：禽秀芳喬婷
不好意思剛看到你的問題；會不會發胖最主要的還是取決於你的晚餐，晚餐吃得多一定會發胖；至於早餐的麵包牛奶我個人認為是不會使你發胖的，但作為學生，為了身體的健康最好早餐不要單純的吃牛奶和麵包，早餐的營養很重要，早餐吃的好與否會影響到你一天的狀態的，所以早餐儘量吃好些，不用顧忌；
5樓：鐸潔仲婷
一般不會，但不要經常吃，碳水化合物含量較高，所以熱量也高，如果非吃不可就吃點全麥麵包，熱量較低又有營養…
6樓：匿名使用者
不會！不要喝酸奶，最好是喝脫脂牛奶
7樓：
不會，把你想吃的高熱量高糖分的東西儘量放在上午吃，不會發胖的
8樓：匿名使用者
不會，但最好吃全麥的，熱量低
9樓：宰父長征尹綾
可以選擇無糖低脂奶（原味酸奶好不胖）+全麥無糖麵包，就不會擔心發胖了。
常吃麵包會發胖嗎？經常吃麵包會發胖嗎？
那要看什麼麵包，有的麵包是不會發胖的，例如喬麥做的麵包。經常吃麵包會發胖嗎？會的！因為麵包是屬於澱粉質的食物，長期吃會長胖的！朋友，如果你經常吃 天天吃麵包，是會發胖的。因為麵包含有高熱量，食量過多，就會發胖。建議最好不要經常吃麵包，這樣會影響到身體健康的。麵包熱量大概是左右。就是你吃100g麵包。...
吃麵包會容易長胖嗎，經常吃麵包會發胖嗎？
您好！很榮幸為您解答 絕對會.除非是全麥麵包 少吃澱粉類的東西.例如,土豆什麼的.不要相信吃土豆粉絲這種有飽足感的食物就能瘦哦.那些都是澱粉容易堆積脂肪的 吃是最重要的.你要下定足夠的決心.我 那會基本兩個月沒吃過肉.高澱粉高脂肪的東西都少吃.具體那些食物你可以問我.早飯的話可以多吃一點.豆漿和全麥...
麵包會發胖嗎 吃麵包會發胖嗎
吃麵包會發胖嗎?首先不管什麼食物如果食用時不控制數量都會發胖。一般來講全麥麵包是健身人士的首選因為全麥面包含b族維生素，對疲倦 腰痠背痛 食慾不振 腳氣病 癩皮病及各種 病均有一定的預防和食療效果。全麥麵包含有豐富的粗纖維，對便秘有一定的食療作用。全麥食品有助於 預防糖尿病 動脈粥樣硬化等疾病的發生...