1樓：凌思佳
小米玉米片燕麥片可以一起煮粥，是很不錯的雜糧搭配。
小米，原名：粟，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。
玉米里面可以提取出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裡最優異的，益生元是益生菌的糧食， 對人體的益生菌繁殖有著密切的關係，從而對腸道菌群達到平衡狀態，使得腸道健康。
德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症，在這項持續一年的研究中，專家們對比發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5—10倍。
燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。
2樓：匿名使用者
可以的，很不錯的雜糧搭配！
小米、黃米、黑米、西米、紅豆、玉米片、玉米渣、花生、蕎麥米能放一起煮粥嗎、？？
3樓：晏學東
小米、黑米、紅豆、玉米片、花生、蕎麥米一起煮。黃米、西米、紅豆、玉米玉米渣、花生一起煮。種類太多不好吃。記住紅豆、蕎麥米要先大火煮15分鐘，然後再下其他材料小火煮到爛。
4樓：匿名使用者
可以的，只是你為什麼要放重複的東西呢？比如玉米片和玉米渣
5樓：匿名使用者
我還是比較喜歡清粥，只放一種東西煮的
6樓：匿名使用者
可以，煮得時間要長一些。營養比**酒還**。
燕麥片能和酸奶拌在一起吃嗎，早餐麥片可以和酸奶同吃嗎
小小蔥素偶 可以啊 燕麥片先用熱水泡一下，泡開泡漲，然後拌上酸奶，調成酸奶燕麥粥，好吃，卡卡 我平時的早餐就是這個，健康美味又營養，還簡便。 再度憨豆 即食麥片 酸奶直接拌食用，輕鬆爽快。麥片，個人推薦 燕麥營養價值高，其人體所需的8種氨基酸 維生素e的含量均高於大公尺。燕麥內含有一種燕麥精，具有穀...
牛奶和麥片可以一起泡著喝嗎，喝燕麥片有什麼好處能和牛奶一起衝麼
大家都覺得牛奶燕麥片所含的熱量較高，那麼，牛奶燕麥片能 嗎？其實，大家在 過程中，都盡量使自己攝取少一點的熱量，有時候，營養價值過低反而會使自己體力不支，對身體造成很大的危害。而牛奶燕麥片提供了較高的營養價值，還有消耗脂肪的作用，所以，牛奶燕麥片 功效還是比較大的。我們都可以看得出，牛奶燕麥片熱量很...
紅豆，糯米，燕麥片，能在一起熬粥嗎
真漢子不知道疼 一到秋季，不少人就會莫名的情緒低落，跟這個原本不感傷的季節較勁。從中醫角度來講，人體的五臟六腑 七情六慾，與五行學說和四季變化有相應聯絡。五臟中 肺 屬金，七情中的 悲 屬金，四季中的 秋 也屬金。三者一相聯絡，就容易明白為什麼秋天的 容易乾燥，秋天的心情容易傷感了。而從西醫角度來看...