1樓：戲珈藍平
看到這個問題我也不知道怎麼就想答了，難道自己也抑鬱了，其實我覺得自己因該是輕度抑鬱吧，其實在現在高壓的社會，很多人的心理都會有一點壓抑，但是又不容易發洩出來，久而久之就變成了潛在的抑鬱傾向。從我自身的情況來看的話，其實還真的挺危險的。我最近還想過一些自殺的方式，哪一種不是那麼難受的，但是又覺得好像也沒有什麼理由去逃離，感覺沒有一個合適的理由讓我離開，好像還不值當去花掉這一個機會，有沒有覺得很奇怪。
我屬於重度社恐，母胎單身26年。一天在公司說的話不超過十句，今天就真的嘮了兩句，其他的時間都是沉默的，有時候也不知道在想啥。對什麼事情都提不起興趣，朋友和家人都說我佛系，摺合佛系真的沒啥關係，就是單純的不想動，懶得動，懶得去思考，懶得去表達，懶得去社交。
沒有深度接觸過異性，覺得會很麻煩，嘴上說不想談戀愛其實是過度的自卑，只要遭受過一次打擊就不會再讓自己嘗試新的東西。
去年的時候在北京的一家公司，遇到了我這一生中最奇葩的老闆，也是最可怕的老闆，傳說中的職場pua，我本來就是一個自信心不強特別容易被別人的言語打擊的一個人，結果就遇到這這樣的一個老闆。無論生活工作，不論大事小事，只有挑刺挑刺，不斷的打壓，不斷的說你能力不行，也會有在這個公司歷練，去別的地方都不行。那段時間真的看見高的地方都想上去。
然後提出離職，他又說我太自私，然後待到了年底，每天晚上幾乎都是以淚洗面。年底終於都了，然後做夢都夢見被老闆責罵。所以現在我真的在公司只要老闆脾氣好，其他的我真的都無所謂。
感覺這個問題就是一個坑，非得把自己最隱私的情緒展現出來，其實也說明了我真的是輕度或者說只是潛在的，因為我還是願意分享餓，真正的抑鬱症患者真的是一點分享的慾望都沒有。總之，開心最重要。
2樓：小企鵝達人老師
如果確實患有抑鬱症，主要的表現就是會比較鬱悶，很少說話心情不好，臉色也不好，會容易鑽牛角尖，特別不喜歡與人溝通。我沒有抑鬱症，所以我沒有表現。
3樓：傾心的小北老師
如果經常的失眠，精神壓力過大，長期的睡眠不足。長期的休息不好。長期的疲勞，這些都容易引發抑鬱。
4樓：梅銘蘭
經常失眠、精神壓力過大、長期睡眠不足、長期休息不好、長期疲勞都容易引發抑鬱。
5樓：薯條妹妹哦
如果說抑鬱症和生活習慣有關係的話，那應該就是暴飲暴食，天天熬夜。而且對生活極其沒有規劃，他總是喜歡一個人胡思亂想。當一個人總是悶悶不樂，對世界很悲觀的時候，那麼的內心世界就是及其脆弱的，容易抑鬱。
產生抑鬱症與生活環境有關嗎，抑鬱症和家庭環境有沒有關係
有很大關係。如果環境嚴酷惡劣，我們的心情就會不好，尤其是對一些性格比較弱的人。影響就更大了。我們必須努力改變環境和自己，盡量適應新的環境。多交一些好朋友。抑鬱症和家庭環境有沒有關係 有關係的，抑鬱症發病的原因主要有 1 遺傳因素 2 生化因素 兒茶酚胺假說 主要指抑鬱症的發生可能與大腦突觸間隙神經遞...
抑鬱症是什麼可怕的東西嗎，抑鬱症和遺傳有關嗎，有沒有天生抑鬱症
熊又鑲 心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。不願和周圍人接觸交往，迴避社交。嚴重時連吃 喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語 不動 不食，稱為 抑鬱性木僵 嚴...
焦慮症和抑鬱症的區別？抑鬱症與焦慮症的區別
焦慮症常伴有頭暈 胸悶 心悸 呼吸困難 口幹 尿頻 尿急 出汗 震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1 2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠 坐臥不安，控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗...