1樓：獨角獸優醬
人心情不好的時候情緒低落，所以不願意表達，不願意溝通。這個時候人都喜歡封閉自己。但是這是不健康的。
好辦法就是和別人去溝通，把自己不良的情緒發洩出來。這樣對自己也比較有益處。
2樓：hktv電電
人心情不好的時候不想說話，說明你這個人可能真的遇到困難了，越說話只會讓增加自己的煩惱，因為你一說話就會想起自己有困難解決不了。這樣就感覺會很苦惱了。其實想讓自己開心也是可以的，就是把事情真正的解決了，我們都知道發生什麼事情都是可以解決的，只要自己冷靜下來。
3樓：
為什麼人心情不好的時候不願意說話，有什麼好的解決辦法？心情不好的時候不願意說話，說明發生了自己特別在乎的事，自己一時半會還沒法走出來，一直壓在心底的一塊石頭無法釋放。
4樓：有機生活倡導者
一個人心情不好的時候，如果他願意去訴說證明了，他把這些情緒在往外去宣洩，這是一件很好的事情。
但是如果一個人不愛講話，在自己的身體裡進行內耗進行自我消化，我覺得這是對自己的身體的一個傷害。
此時的，我們應該去引導他適當的把自己想說的話傾訴出來。
5樓：靜觀社會之虹靜說說
人心情不好的時候，最大的一個表現就是不願意和別人說話，無論別人想怎麼和我們說話，我們都不想談。
這種情況就是讓自己安靜的待一會兒，聽一些輕**來緩解一下自己的情緒，也是非常不錯的。
或者出去圍著操場走一圈，或者去跑一段時間的步也不錯。
6樓：花辰月夕
當你心情不好不願意說話的時候，可以試著自己去健身房運動；將所有的機械都玩一個遍，然後洗個熱水澡，回家早早入睡，第二天早上醒來又是一個好的天氣。當你心情低落的時候，要自己調解，不要悶悶不樂，相信明天還是美好的，積極向上的生活。
7樓：怒放的寒梅
一個人在心情不好的時候不願意聽別人講話，一般是出於自己思緒非常亂，這時自己不想對任何人解答任何問題，我建議一個人如果在心情不好的時候可以聽聽輕**做一些舒緩的瑜伽動作，調理心情，休息過後，面對鏡子給自己一個微笑
8樓：君君呦吼
心情不好的時候不願意說話的原因是因為自己心裡面比較難過，認為說話是多餘的，只想自己一個人靜靜的呆著，或者有一個人在旁邊靜靜的陪著自己，如果你在生氣的時候不願意說話，也不要勉強自己，順其自然就好了，或者可以看一些喜劇緩解一下自己難過的心情。
9樓：迷迭di香
我覺得心情不好的時候不想說話很正常，因為心裡有很多的煩惱，而這些煩惱很容易讓人的思緒感到很穩亂，在這種情況下，不知道想要說什麼，可以找一些方法讓自己冷靜下來，當自己的思緒整理好以後再去發洩一下。
10樓：大碗喝茶
心情不好的時候，整個人都沉浸在那種悲傷的氛圍裡，不願意走出來，所以也就不願意說話。
人之所以成為高等動物，是因為人與人之間會交流會，溝通，心情不好的時候可以和朋友傾訴一下你悲傷的原因。
只要你願意說出來，沒有什麼是解決不了的。
心情不好時為什麼不願意說話?
11樓：寶寶
同感!心情不好的時候人的神經系統有點“冷”，還有現在天氣比較冷，這對人的心情也是有影響的！ 心情不好的時候，找幾個知心的朋友聊聊天，喝喝茶，這樣很管用的啊!
12樓：手機使用者
那你一定是碰上什麼不開心的事情了吧.而且是同一件事情沒有解決好,或接二連三出現在不順心的事情都聚到一起了吧?大多數人心情不好時都會比較沉默的,是可以理解的,但如果確實存在問題,還是需要來解決的,沉默只是暫時的,總要面對現實的,對吧.
所以你的心情可以理解.但一定要記著解決問題啊.
13樓：谷紫山
找到原因為什麼心情不好了嗎？找到原因也就好了一半了！所謂心病還需心藥醫！
人心情不好時，經常會封閉自己，讓自己寡言，這些其實都是自己所決定的！往往在這個時候，你要試著走出這樣的環境，散心知道嗎？因為久了你就覺得自己做人很累！
這樣只會讓自己的情緒更加的消極！好好的調理一下心情就會好很多的，你也可以試著找個人說出你的心情，相信會輕鬆很多的！好好加油，願你天天好心情！
為什麼心情不好的時候不想說話
14樓：富察運旺虞雀
因為當你心情不好的時候情緒會低落，
心裡總想著令你不開心的那件事。所以很煩別人來打擾你，從而也就不想主動去和別人說話啦、多和你的朋友或兄弟談談心沒有什麼過不去的。開心比什麼都重要！
15樓：類山蝶睦洋
你好！個人認為不是不想或不願意，而是源於說不出來，但很多時候卻是因為顧慮，源於沒有遇到能夠一吐真言之人，從而選擇默默承受！
為什麼有些人心情不好 就不太想講話了，而我心情不好的時候，話就很多？
16樓：紅帶鼠帥帥
這個我感覺給人的性格有關，我也是心情不好的時候，總想和別人說話，好像每次把那些不痛快都說完了以後，心情就好了很多。
17樓：心之王者
每個人心情不好的時候，都有不同的表現，心情不好的時候，選擇什麼樣的宣洩方式都可以，只有宣洩出來才是對自己好。
18樓：錦錦錦歡
每個人不一樣，你這個樣子也很好啊
19樓：古風大雨
這個沒得說，有人喜歡紅酒有人喜歡白酒一樣！不必糾結
20樓：匿名使用者
對於這個問題，因為每個人的性格不同，他處事的方式就不同，沒有什麼。
21樓：wq來自星星的你
那你屬於少數人了。可能心情不好發洩出來自己也輕鬆一點。
22樓：繁花妖月夜
有些人心情不好，可能不喜歡把這種心情分享給他們吧，你喜歡可能是你想要得到別人的安慰與開導
23樓：幸運的
人的性格不同，表達方式也不同，活出自己
24樓：愛生活的釋千結
性格不一樣而已。
大家生活的環境不一樣導致對生日之後的反應也會不同，這只是個人性格問題，沒什麼的。
心情不好。整天不想說話。怎麼解決
25樓：匿名使用者
卻實，內向的人，很難交到幾個知心的好朋友。
建議你：像國王長著一對驢耳朵那個故事一樣，把自己一些內心的想法，對著布娃娃、大樹、牆壁大聲的講出來，想哭的時候就在一個沒有人的地方，盡情的哭。
過後，你的情緒應該就會好起來。
26樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
我可以告訴你幾個辦法：1;多出去走走 和朋友一起散散心鬧 2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。
減少自閉，增加鍛鍊。 3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！
呵呵，她真的好可愛！你也要積極尋找身邊的快樂哦！ 5;...
多看看新聞
...多看看電視 !
...看看其他沒有你幸福的人
你會更珍惜自己擁有的
開心的度過每1天 6;其實心情每個人都潮起潮落的時候.可是我不知道你現在幾歲,還有你本來的性格是這樣的啊! 有人喜歡一個人靜靜的發呆,有人喜歡 找朋友聊,有人喜歡在一個無人的地方大哭 ,有人會抽菸不斷,有人會借酒發洩,還有人喜歡去蹦迪狂舞的,方式很多!
尋找自己適合的方式!!
27樓：匿名使用者
我只要心情不好就不想講話
偶爾孤單
或許應該培養一些興趣愛好
做一些事情,比如看書,種植物,多和人交流吧但是我好象一個人習慣了
28樓：匿名使用者
去比較開闊的地方，舒展下自己的心胸！
心情不好的時候總是不願和別人說話怎麼辦?
29樓：匿名使用者
我有同感。這種時bai候，選擇
du一個離人群zhi遠的地方自己調整是最好。不願dao意專和別人說話有時也會讓周圍的人
屬心情也受到你的影響，就不合適了。
所以，心情不好的時候，或是找自己最信賴的朋友，和你一起哭，一起分擔，或是，一起不說話。因為他真的懂你。如果沒有這樣的朋友，就自己一個人好好的調整，找到適合自己調整的方式。
不要影響到他人是最好！
希望你快樂！！
30樓：我愛褲兜烔葔甆
別人沒有影響到你，如果你因為心情不好就不理別人，時間長了，沒有幾個人願意跟你交往。誰都有心情不好的時候，要懂得自我調節。
31樓：匿名使用者
bf對我很好,我對他復很依賴,但他對我做事制的bai態度和我的父母如du出一折,不信任我,愛我卻zhi傷害我;到我dao死的時候才肯讓步,但我卻錯過了時機;不明白為什麼人都是自私,不信任的;尤其是最親密的人之間;覺得可怕;明明是不喜歡他的卻又很依賴他,愛情是這個樣子嗎?習慣一個人是件可怕的事情;會傷的很重;的確,考研是我的理想,但我並不愛學習,最近總是想放棄,很矛盾,所以想到了逃避;我非常需要朋友們的支援和鼓勵,尤其是最親密的人,而他們卻總是阻撓我做事,他們不相信我的判斷和能力,所以他們說鼓勵我的話時,我也當成是客套話,覺得虛偽;尤其是反覆的強調他們的立場時更覺得悲哀,不止是羅嗦;
所以,我討厭虛偽的話語,厭煩虛偽的人;
所以我學會了自閉,學會了沉默;
32樓：為你而失憶
我就是這樣的，一心情不好就誰也不和誰說話，誰和我說話我也不理他，不過都是他們勸我，讓我開心，沒有辦法啊，只能說了啊
33樓：被風吹過的夏季
遠離人群,自己獨來獨往.
34樓：沒有永恆的煙火
我也是這樣，不過遇到了一個在這種時候想方設法讓我說話的人。
找個這樣的人吧，一個願意聽你說話，一個能讓你說話，一個就算你發火也厚著臉皮想辦法讓你說話的人！
35樓：匿名使用者
也許你還沒有找到一個知音人!
為什麼人心情不好就不想和別人說話
36樓：溫墨徹堅亥
每個人都有自己陰暗的一面
就是不願意面對別人的一面
當你心情不好的時候
誰都不願意相信
所以不想和別人說話
只想自己安靜一下
為什麼人在心情不好的時候就不愛說話不愛理人？
37樓：匿名使用者
心態問題!我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~ ~ ~
為什麼人心情不好的時候去抽菸喝酒
腐蝕小凱 喝酒和抽菸只是用來寄託自己心靈的焦躁 心裡的一種逃避思想 希望能從外物得到一絲喘息的機會 其實這樣適得其反 想我 我煩躁的時候 也是猛抽菸 腦子了一團漿糊 連抽的很多根以後神經就會被麻痺 感到頭暈 和睡意 暫時把心中不爽的事情放下 其實也是一種心理解壓法 而恰恰這種方法比較普及 所以都認為...
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