1樓：東方鬆
只要是正規廠家生產的保健品是沒有危害性的***的。
真正的保健品不同於藥品，是需要長期服用才有效果的。
2樓：
年輕人最好不吃，多運動。
我覺得老吃不好。
3樓：藍綠兔
保健品在國家 註冊時是 屬於食品範疇的。都是忽悠有錢人的，我 以前 做過 。你 要照顧自己身體多 吃水果蔬菜多運動就行，年輕人除非醫生說卻某種營養否則 沒必要吃那些東西。
哎，國民身體都。。。。。。
4樓：匿名使用者
有用但是要吃正規廠家的
5樓：燕臨雨飛
是要三分毒，不管是什麼要都適量
經常吃保健品對身體有害嗎？
6樓：你好呀媛
如果身體有不適，可以考慮吃些保健品，作為日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用。營養物質身體會自行的調理，如果長期吃，產生外來依賴性，身體的內分泌器官的分泌功能就會減弱的。如果身體乏力，又沒有什麼疾病，可以適當的服用一段時間，維c增強抵抗力，常吃突然停止會產生敗血症的。
而現在大多數保健品是膠囊外皮，膠囊皮很多是食用明膠做的。雖然是食用級別的，但是長期服用，會對人體造成額外的負擔。另外有的企業在膠囊皮中摻入化學物質，嚴重的可能會導致嚴重的疾病。
除去安全問題之外，長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。這點歐美做的要比國內成熟得多，很多術後**專用的營養品，可惜國內沒有。
常吃性保健品對身體有什麼危害你知道嗎？性保健品是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物，中間偉哥是最常見的。隨著當今生活節奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙的患者人數也越來越多，由此而興起的吃性保健品之風也越來越旺。
但是，性保健品不能長期服用。很多性保健品長期服用，可使人體內分失調和心血管功能紊亂，引起頭痛、暈眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴重併發症。 例如，應用雄激素及其衍生物，會波及人垂體性腺軸，打攪內分泌功能，還可引起肝內膽汁淤積而發生黃疸和肝功能異常，並能誘發肝臟腫瘤。
有時可造成肝實質出血，形成肝內血腫。有的還可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道內膜急性發炎，甚至發生癌變。 也有部分身體健康、性功能正常的男性，為了延長時間或增加性刺激而應用性保健品，這是不正確也是沒有必要的。
有些性保健品確乎可以提高性興奮程度及延長**時間，但是由於其特殊的作用機理，長期服用可使體內的激素失調，打破陰陽平衡。
7樓：匿名使用者
營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有必要食用保健品。
濫用保健品反而有害於健康。
人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。
國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出“中國居民平衡膳食寶塔”，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）穀類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活動。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
8樓：焚書煮麵帥
吃葡萄籽膠囊和蘆薈膠囊這些是相當於食物類的了,不會出現危險的不良反應!對身體有一定的好處!
所以只要有清楚的認識就不會有大的問題!
我的建議:在沒病的情況下,藥物不如食療!不如鍛鍊!保健藥品只能作為輔助的手段!
***稱，很多保健品誇大功效宣傳，還隱瞞毒其***，說保健品沒有毒***這是無稽之談，有很多保健品是有毒***的。
有些保健品有***，因此，無論是買來自己用還是送人，一定要搞清楚其中的成分再“對症下藥”，這樣才能比較保險。
如果要吃保健品，推薦買含各種維生素的。但維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
9樓：亂髮不剪
保健品正規廠家質量稍好，品質有所保證，但小廠往往會偷工減料或者經過不正常的營銷手段進入普通銷售渠道（一瓶大豆油炒作包裝就可以賣到百倍的利益，中間肥了誰，你懂得）
胡亂進補保健品也是有危害的，比如壯陽藥，大部分是帶有化學成分，用時是好用，但那是在掏空你的身體，用未來換現在。還有一些不適合進補的人盲目進補保健藥物，無異於自尋死路，有很多報道都描述了亂用保健品造成損害的後果。
當然，不能說保健品不好，在保證質量的前提下，用對地方，保健品往往能帶給人們更多的好處，**一些例如更年期之類的疑難雜症。
10樓：匿名使用者
人體的新陳代謝與體內酶的催化作用，當體內各種酶的活性正常時，人體處於最佳狀態，如《黃帝內經》所講的“正氣存內，邪不可幹”。酶的催化作用與溫度（三十七度）、酸鹼度（一般是弱鹼性）、濃度（濃度越高，反應越慢）、電流、體內酶的合成密碼（dna）、體內酶的原料（維生素、輔酶等）、機械作用（混合均勻）、抑制劑和啟用劑的存在等八個方面有關。各種保健食品和保健方法，都從這八個方面中的某些方面來增強人體內酶的活性。
一般的保健品中除了含有酶的原料以外，還可以會有一些激素成份，都存在未知的健康風險。
據我所知，有一種保健品酵素飲料是沒有任何健康風險的。
11樓：安然
任何保健藥對身體都會有***，都是含有一定的化學成分，對身體會有一些***，有些***較小，你感覺不到而已；有些長期服用，***較大，慢慢的就會體現出來。建議儘量不服用或者少服用，最好的方式是加強鍛鍊！
12樓：心靈之音的空間
你好，我建議你不用吃保健品，因為你日常的飲食營養已經夠了，我們現在已經不是營養不良，而是營養過剩。
13樓：以元魁袁璠
一般人的身體都是亞健康狀態，可以補充些人體必需的保健品，比如維生素等物質。如果是很多人體可有可無的保健品成分，可以選擇不吃，吃多了也不好。
14樓：布適汲秉
我們不能說吃保健品對人的健康一定有好處,現在保健品太多了,如果要吃保健品,推薦應該買含各種維生素的。但並不是每個人都要吃維生素,只是對缺乏維生素的人...
15樓：有心人
保健品不能常吃，應間斷的服用，以便於觀察效果。如果有不良反應，就立即停止服用，以防不測。
16樓：溫辰釗
現在的生活在營養各方面應該不會很差。我建議你還是不要經常的吃保健品。有時候吃多了反而對身體沒有好處。只要你的，飲食結構均衡就很好啦。還要多參加一些運動。
17樓：匿名使用者
有，保健品也是藥，是藥三分毒，對身體或多或少都有傷害，如果想要健康，天天鍛鍊是基礎，該吃的吃，不該吃的就不要吃，這樣才會對身體好。
18樓：
長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。
19樓：風元修豆巳
有害。建議你有空聽聽營養師們得講課就知道了。你說得2種東西，其實人幾乎每天都有攝入。沒必要再補充。
20樓：益生能量
保健品一定要正確客觀的來理解這類產品， 保健品存在既有存在的道理，保健品別指望能治病是不可能的，但是為什麼那麼老人要買做兒女的反思過嗎？你嘲笑父母總被保健廣告欺騙，你卻不知道她們只是想陪我們久一點
21樓：匿名使用者
個人認為長時間吃終究不是很好吧.我身邊有個例子.他自己就認為是保健品吃的原因.
他父母就是對保健品痴迷的老年人群.家裡各種保健品.保健儀器.
他父母就總給他買讓出.他跟他愛人結婚好幾年一隻沒有孩子.醫院查吧說是存活力低.
後來他也不願吃那些保健品.停了一年有寶寶了現在孩子都上幼兒園了.所以說還真不能亂吃.
22樓：辯證**
首先保健品前提是屬於滋補身體，調理陰陽，健壯骨骼，排毒養顏等真正對身體健康起作用的藥食品，其次是經過嚴密組方或單一品確切對人體有益的藥食品，中醫**疾病，大概是三分治七分調，這七分調理，就有保健身體的作用。
保健品吃多了對身體有***嗎？ 40
23樓：默默她狠傷
一般來說保健品不是藥品，對身體的***微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是偽劣產品。其次，要看保健品是什麼成分。
保健食品的開發生產和服用與藥品不同，保健食品不可能像藥品一樣有治病的速效性，但要求它必須無毒。
保健品的原料也是多種多樣的，比如番茄紅素，就是西紅柿的提取物，比如越橘提取物對眼睛保養就有很大的好處，金盞花提取物對消炎止痛很有幫助，蘆薈提取物對清腸排毒有作用，比如破壁松花粉、靈芝孢子粉都可以增強人體的免疫力。這些都是無毒的、純天然的保健品，對人體的傷害微乎其微。
只有不良商家，才會偷偷在保健品原料裡私自新增特定的藥物，以達到快速見效的目的，這就需要擦亮眼睛，選擇國家批准的企業生產的保健品。
24樓：拾趣陪伴
在這個全民養生的時代，無論是老年人還是年輕人，都愛吃很多保健品。2023年到2023年中國保健市場的發展增速連續十年世界首位，截至2023年已達到1200億元。那我們到底該不該買保健品，又該如何避開不靠譜的保健品呢？
25樓：
你好！保健品能量較高，吃多了對身體也是負擔，肯定會有***了！
26樓：小樹談澀會
你好，如果你的保健品裡面是真材實料吃的不會有***，如果是假貨吃多了對身體沒影響，沒有幫助的。
27樓：豐繡
如果你吃的正規的保健品,一般對身體是沒有危害只有好處的。保健品類主要功能就是對身體有某一方面的保健功效,但是一般情況下對身體不會產生不良反應。
28樓：匿名使用者
保健品最好不要多吃，長久吃，否則會有依賴性。
有不少的保健品還有好多***。
堅持鍛鍊，有個好身體比什麼保健品都有效！
望採納！
29樓：文冷玉
保健品吃多了，當然會對身體有一定的***，不是所有的寶物眼睛吃完對身體有好處的啊，有可像女性的話有單會產生那種內分泌失調，會有一點男性的話，就是熊悉數能下降一些。
30樓：匿名使用者
現在的市面上的保健品。對身體多多少少都存在危害，這是事實！
某些壯陽類保健品，就是新增了西地拉斐類西藥成分的，沒新增的又毫無效果；珍奧核酸的嘌呤類成分導致痛風；褪黑素類保健品導致松果體加速退化；**類產品干擾人體正常糖代謝，等等等等等等，實在太多了。
口服液基本上含有大量的防腐劑、穩定劑（防止沉澱和變色）等對人健康有害的純化學制劑。
31樓：
保健品多吃肯定對身體有害的，是藥三分毒
什麼型別的人適合吃保健品？會有副作用嗎
一般是老弱病還有孕婦之類的人適合吃保健品，保健品一般是沒有 的，但不排除有些保健品有 但相對藥品來說 小的多。所以你哪方面薄弱就補哪方面，不可以亂補，像老人就要注意心血管，骨關節及免疫力就夠了，小孩如果缺鈣就需要補，不缺最好不要補，關鍵是能用食物補最好用食物補，有的食補解決不了的可以用一些保健品 很...
很多老年人都喜歡吃保健品，長期吃保健品有什麼壞處？
現在人們注重養生，很多保健品對於中老年人，那就是長期服用，但是他不知道長期服用也會引起一些 首先第一她可能會引起不孕症，一般性保健品裡面都含有一定的化學成分，比如高濃度的雌激素，如果長期服用的話可能會引起內分泌和生理週期的紊亂 另外某些保健品，對於心臟病和高血壓的患者，是不能夠長期口服的。再就是有一...
適合年輕人吃的營養品都有哪些，有什麼年輕人適合的保健品嗎
可心o爸爸 1 葡萄籽精華 功效 抗氧化 防過敏 延緩衰老 保護血管等 葡萄籽類保健品在各 那裡銷量可以排上前三，原因無他，小仙女們愛美白，更怕老，尤其到了25歲被喊阿姨的年紀。葡萄籽中的花青素可以有效清除體內自由基，自由基沒辦法傷害 也不能刺激黑素細胞分泌黑素，人的 自然年輕 白皙。要注意的是，葡...