1樓：風吹過隙
近年來，越來越多的人迷戀上了用藏紅花來泡腳，用藏紅花泡腳的確對身體有諸多好處，可謂是養生佳品，據我的經驗，我整理了以下幾點好處。
1.藏紅花泡腳可以改善睡眠
如果有受失眠困擾的朋友，不妨試試用藏紅花來泡腳，因為藏紅花有活血的作用，能夠在你泡腳時加快你的血液迴圈，並刺激足部連線著五臟六腑的經絡，讓你全身都放鬆下來，這時大腦就會傳達乙個「疲憊」的訊號，讓你產生睡意。
2.藏紅花泡腳可以祛風除濕
藏紅花屬於溫熱性藥材，能夠祛除寒氣，所以寒性體質的朋友可以試試用它來泡腳，特別是對因風寒和濕氣而導致的風濕性關節炎有較好的防治作用，另外有宮寒的女性也可以使用，它能改善子宮狀態，溫暖子宮，幫助你恢復健康姿態。
3.藏紅花泡腳可以防治腳氣
那麼如何正確使用藏紅花泡腳呢？我建議先用開水泡開藏紅花，藏紅花不用太多，1克藏紅花可以分三次泡腳，然後待水溫降到40至50度之間時，即可開始泡腳啦，注意泡腳時間不要過長，30分鐘左右即可。
2樓：土豆地瓜豆角
用這樣的藏紅花泡腳，能夠能夠促進血液迴圈，對身體也有一定的幫助。
3樓：十一維觀影
藏紅花有活血化瘀、解鬱安神之功，用來泡腳的話，是挺合適的。在養生方面也確實挺不錯的。
4樓：解生活百態
是有好處的，腳底的穴位比較密集，通過泡腳方式對各穴位進行刺激，能夠起到保健養生的效果。
5樓：薏仁家的喵
藏紅花是一張中藥材，用來泡腳有活血化瘀、通經的作用。
6樓：匿名使用者
藏紅花泡腳對身體應該是有好處的，藏紅花的藥性通過泡腳能對身體產生一些有益的影響，比如驅寒等等。
7樓：o0寂寞v天空
有降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量等功效。
8樓：落
藏紅花是一味中藥，用它來泡腳能促進新陳代謝，加速血液迴圈。
9樓：清初夏侯
藏紅花泡腳危害？今天分享藏紅花對身體有危害
藏紅花泡腳有什麼功效？
10樓：
1、促進睡眠，改善睡眠質量；
2、增強體內寒氣和廢棄物的排洩；
3、有效防治宮寒、胃寒，緩解痛經、頭痛；
4、加快新陳代謝，美容**；
5、解除緊張和憂慮，平靜情緒；
6、消除疲勞，放鬆肌肉，恢復體力；
7、對風濕性關節炎有較好的防治效果；
8、防治腳氣和臭腳；
9、促進血液迴圈，舒筋活絡；
10、調節血糖和血壓。
藏紅花比較名貴，每克幾十元到幾百元不等，用藏紅花來泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花，也就是草紅花。每次用草紅花20克左右，煎水後泡腳，每天一次，泡30分鐘左右即可。
草紅花活血通絡等作用沒有藏紅花好，但是**低廉，每公斤幾十元。
11樓：小小趣聊養生
利用藏紅花泡腳確實是對我們健康有著一定的作用，因為經常使用藏紅花泡腳，可以達到舒筋通絡、活血化瘀、軟化血管、降低血壓、提高人體的免疫能力和抵抗能力等等效果，這些效果聽上去非常神奇，但是只要經常堅持的話，確實會有一定的療效，只不過這些療效可能效果並不是那麼太明顯，需要我們長期慢慢的去體驗，而且療效的好壞或快慢也根據每個人體質的不同而不同，並且也會受到藏紅花本身的質量所影響，所以嚴格的來講，必須是高質量的藏紅花，剛好碰到了體質特別容易吸收的人，才會效果非常的明顯。當然除了藏紅花泡腳以外，以下幾個東西泡腳也可以達到養生的效果：
1、花椒泡腳
利用花椒泡腳可以殺死腳上的大部分細菌，因為我們都知道花椒具有很好的殺菌止癢的效果，所以如果我們有輕微的腳氣的話，可以利用這個方法來去除腳氣，這個方法我親自試驗過，大概需要堅持乙個月左右，就會有明顯的效果，而且據說使用花椒泡腳還可以達到，去除體內濕寒的氣息的功效。
2、利用白醋泡腳
泡腳的時候加入一些白醋可以讓我們的神經得到放鬆，並且對於我們的睡眠還能起到著一定的輔助作用，具有安神助眠的效果，不過我們這裡所說的白醋是那種傳統手藝釀造的白醋，因為很多利用醋精勾兌出來的白醋是不會達到這種非常明顯的效果的。
3、生薑泡腳
利用生薑泡腳可以實現活血化瘀的效果，對於預防流行**冒、驅除體內寒氣、**關節炎等等疾病，都有著比較不錯的療效，正常情況下，只需要堅持2~3天就會有明顯的效果。
12樓：郜良御博超
藏紅花泡腳還是不錯的，這其中的功效還是很多的。首先就是可以去腳氣，腳蘚等一系列的腳部毛病。因為藏紅花之中富含著大量的礦物質，能夠吸附腳部細菌，繼而達到效果。
再者就是可以很好的按摩腳部的筋骨和脈絡，使得腳部的壓力完全的釋放，讓人處於乙個很放鬆的狀態。最後就是能夠提高人的食慾。
藏紅花泡腳的功效與作用是什麼？
13樓：
藏紅花泡腳的好處具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思鬱結，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。藏紅花藥用範圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著。
藏紅花主要具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。經常泡水喝能防治心腦血管疾病、調解內分泌，美容養顏，還具有**月經不調的作用。用來泡腳有點浪費了吧！
不過要買的話一定要注意鑑別啊，現在摻假的很多啊，用什麼玉公尺鬚、塑料絲、紙張等造的！鑑別的主要方法是看花沖泡的顏色和花絲的性狀！可以看看伊朗原裝進口的，不會摻假，在優宜堂藏紅花官網上買過，都是伊朗的，支援！
14樓：匿名使用者
藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成為現代人養生保健的方式之一了。
藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使**表層粘膜和被啟用的皮下神經細胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。
不過，任何事物都會有兩面性，藏紅花泡腳儘管功效作用多多，但是也對某些不適合的人群沒有多大的作用，甚至存在***影響。例如出現**的過敏痕癢等。一般情況下，這種泡腳方式是不會出現明顯的***的，若真有出現不適症狀，建議要及時到醫院就診，以免延誤病情。
藏紅花是代表性很強的中藥，也是最為常用的中藥藥材，現代人也開始學會使用藏紅花泡腳的方法進行養生保健。不過，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項。
1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
3、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯乙個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。
6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
藏紅花泡腳的功效以及注意事項有哪些
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