1樓：迷途的羔羊
這個很正常的！不必驚慌，有的人十幾歲就有白髮了，這跟體內的維生素e等微量元素有關，不要輕易染髮。切記！
2樓：瑪琪娜集散地
喝點奶粉補充營養試試看
我今年四十歲都有好多白頭髮是怎麼回事呀？
3樓：月滿梔子
這個原因很明確。
中醫說，女性二七天癸至，七七天癸劫。意思是說，女的14歲開始就月經來了，腎氣充盛了，女性機能逐漸成熟。四十九歲腎氣就衰敗了，月經就沒了。
現代醫學更認為，女性35歲以後，各項機能就逐步減退了。
所以，女性40歲後出現白髮，就是腎氣衰弱的外在表現，不足為奇。男性此時亦有之。
4樓：匿名使用者
頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有
銅外,還含有鈦。在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等；含銅多
的食物有動物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪乾和幹豆類等.要注意b族維生素的攝入.
5樓：匿名使用者
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少的話，整個人看上去會不太美觀，其實掉頭髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到「重′現青′絲」一紋，其有講到很多知識，簡略些給大家，日常日子中要堅持愉悅的心境，不要壓力過大，也不要常常熬夜，每天都應該保證有足夠的睡覺。
保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。平時要注意頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。在飲食營養方面，要調整飲食。
吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物，適當吃一些黑芝麻。
6樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
我今年四十歲剛開始發現長白髮了都在額頭上面一塊有十幾根
我現在40歲了，有好多白頭髮應該怎麼辦
7樓：頂尚堂養髮連鎖
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
8樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
才四十歲頭髮都看出好多白的怎麼回事
9樓：我還沒想好魚
各人的基因不一樣，
壓力大的人頭髮容易白，愛動腦的人頭髮容易白。
我今年四十歲了，開始長白頭髮了，該怎麼辦
10樓：新生植髮
注意平常的養護
1.保持良好的狀態，與樂觀的生活態度。
良好的心態在於不要過渡壓抑自己的精神狀態，同時不要將自己陷入到疲憊、抑鬱的環境之中。
1）制定好每日工作計劃，由急到緩合理安排工作量，減少熬夜加班的壓力。
2）增加運動量，休息時可以多跑跑步，或者做做些健身操，這樣加快身體血液流通。
3）生活規律需要有節制，減少吸菸
2.維持正常的營養供給，保持身心健康
1）維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品
2）長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。
3）缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。蔬菜中如山藥、西紅柿、菠菜也都含銅豐富。
一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。
四十歲了有白頭髮正常嗎
11樓：人生開心就好
白頭髮的**十分複雜，我們建議吃發特濃營養素，可以使白髮變黑的作用，平時多吃黑芝麻類黑色食品，不要隨便使用洗髮水，一般可能有所改觀。
12樓：帛建設雲風
這個不是完全這方面原因的。可以是身體對某種維生素的缺乏導致，也可能是因為某種疾病。建議到醫院做相關的檢查確定具體原因。
13樓：最後天使毀滅
要看有多少，是滿頭白髮還是部分還是隻有幾根白髮一般和腎虛，脾虛，血虛，溼熱毒邪等有關係。
指導意見：
建議你在當地中醫看看，吃中藥調理，是完全可以**好的，我個人有個偏方你可以試試，臨床效果很好，藥物是黑芝麻，核桃仁，制首烏，熟地，桑葚等打成細粉裝膠囊來吃，堅持3個月左右，一般能見到比較明顯的效果！如果能根據你個人的情況在增加一些藥物，效果就更好了！
14樓：納蘭靜若
髮質粗硬，早生白髮，髮質稀軟，變白就晚
15樓：jq左
人到了四十歲有些人白髮產生速度快，很多可能與生活習慣有關。但是部分白髮的產生還與先天和遺傳相關。比如白化病導致的先天性白髮，因為遺傳原因出現"少年白"。
1. 疾病原因
一些疾病，比如甲亢，便會引起前額白髮。如果四十歲左右出現白髮，且快速增長，那麼就要考慮是否是疾病所致。如果是，應儘早去醫院檢查，依據病症，對症下藥，遠離疾病，還頭髮一個健康環境。
2. 精神原因
研究表明，人在壓力重的情況下會影響黑素幹細胞，導致頭髮上此細胞的減少，進而出現白頭情況。緊張、憂慮、悲傷同樣會導致白髮，嚴重者可能一夜白頭。
3. 飲食原因
食物是人體獲得營養的**。正常均衡的飲食習慣並不會導致白頭出現，但是長期偏食、飢餓或是維生素攝入不足，那麼人體也會因缺少相應元素產生白髮。
16樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常脫髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現.青.絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
那就簡述些，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
17樓：勞動者億暈
白頭髮出現可能是你頭皮毛囊缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑色食物，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行。最好就是搭配吃發特濃營養素，一天2次，早晚各一袋，堅持服用一段時間，白髮就會有所改善。
18樓：1515633黃欣月
怎麼裝膠囊，誰裝，吃多少量
我今年四十歲有好多白髮是缺什麼嗎?怎樣改善
19樓：天方亂譚
你40多歲好的白髮基本不是缺什麼，而是多了些年紀而已。歲月不饒人，是已經到了白髮的年齡了，大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。有了就有了，不要去過多的去擔心，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，如果想變黑，什麼食療啊、藥物**啊效果都不是很理想，比較快捷的就是把頭髮染黑，但長期染髮許多人又擔心對身體不好，因此越來越多的白髮人士選擇採用哆來咪發補發法，即用黑髮遮蓋白頭髮法來解決白頭髮問題，也就是在白頭髮的上面採用織發補發的方式用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
我才四十歲頭髮鬍子都變白了，是怎麼回事
頭皮有味道是怎麼回事，頭髮有異味是怎麼回事
甕有福藤綢 頭皮為何有異味 頭油多 有異味 頭皮癢多數情況下是因為頭皮有脂溢性皮炎，皮脂分泌旺盛。油脂多會滋生真菌等細菌，細菌分解留在頭皮裡的蛋白質後就會產生異味。有的人夏天頭油多，到了秋天頭皮變得乾燥，會轉成頭屑多。此外，頭皮出汗多也會有異味。建議選擇含有 硒 的洗頭水，能抑制皮脂分泌，並且抑制引...
四十歲了頭髮都白了，怎麼辦，我今年四十歲了，開始長白頭髮了，該怎麼辦
人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭髮會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現象 而有些人年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符。壓力是導致白髮的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。早年白髮即...
少年白髮是怎麼一回事，少年白頭髮是怎麼回事？有什麼辦法治療？
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體...