1樓：狂奕琛呼衣
唉，這都什麼年月了，你還相信有鬼！我寧可相信有外星人，也不相信有鬼！鬼？
在哪呢，誰也沒見過，誰也沒逮著過，不存在的東西，你怕它幹嘛！說不定鬼還怕人，讓你悟空哥給你逮個玩玩，“我有一頭小魔鬼，我騎著去趕集，一不小心就摔了一身泥！”、你可太天真了、別害怕了！ok！
2樓：費莫恆山媚
笑死我咯，我也走在外面才會想起有鬼的 所以我晚上走路特快！你連睡覺也怕阿？神阿 99這個可憐的小女孩吧！右邊左邊額頭合掌 願主保佑你。
3樓：狂雲德潮鶯
你這種情況我以前也有，
首先你應該相信這個世界上沒有鬼的，再次你最好買一個佛珠等其他的掛件戴在手上，雖然實際上是沒有鬼的，但是這樣做的話你心裡可能會覺得好一點，因為鬼是怕的啊，這樣你就會覺得有安全感的！
雖然我的這個方法很多人反對，但是我以前也試過的啊，很有效的
4樓：但蝶姬甲
額．．我小時候怕鬼，所以房間沒開夜光節能燈就是不敢睡，但偶爾停電，也只要把被子蓋過頭，悶在被窩裡睡！在被窩裡要有通風口在能睡的著！其實現在回想，開頭是為了見到鬼事逃到家人那，然後二o一，悶在被窩是為了不讓鬼見到你！
我晚上害怕怎麼辦,不敢一個人睡覺,怕黑怕鬼
5樓：匿名使用者
沒有什麼可害怕的，人在他自己小的時候總會想到許多奇妙的東西，那是很正常的，我小的時候不還和你一樣呀。隨著你年齡的增長閱歷的增多你就會明白是怎麼回事的了，最後你還會說一句：到頭來還是自己嚇自己呀，勇敢呀，這都要靠自己的，沒有人可以替你去完成的。
6樓：匿名使用者
你就想象一下白天……把黑色變成白天的顏色，然後再把自己加進去，就是白天你在床上睡覺，你就會覺得不可怕了
7樓：匿名使用者
方法一:在睡覺時,開啟收音機或磁帶(最好是英語的)就行啦!
方法二:睡前作運動(越劇烈越好),然後就會"暈"到在床上了!
方法三:在床上玩健康的遊戲,累的受不了了就睡著啦!
方法四:像小baby一樣,抱個娃娃就好啦!
8樓：箭魚
告訴你一個好辦法，就是幻想。
幻想發生在自己身上的美好的事，不管多離譜，都可以幻想。這樣想多了就自然入睡了，也不覺得害怕了，晚上還有很大的機率做美夢。
這個方法我屢試不爽，希望能夠解決你的問題。
9樓：燕十四
方法一:找個比你更膽小的人和你一起睡,這樣你只顧著照顧她就沒時間怕了.
方法二:找個比你膽子大的人和你一起睡,有他在不就不用怕了嘛.
方法三:找我去,一切都搞定.
10樓：匿名使用者
你可以放點輕鬆的**,專注的聽一下,在**聲中不知不覺睡著.
或者白天努力幹活,累點,睡覺的時候你來不及怕就睡著了.
11樓：寵兒
我以為這個世界上就我一個人晚上一個人睡覺害怕呢,我從小到現在都這樣,晚上一個人睡覺嚇的要死,怕黑怕鬼買胡思亂想,唉 原來你也這樣!!!
買個溫馨的床頭燈吧 ,還有就是樓上幾位說的都有道理^^^可以嘗試,我也嘗試下
暈死,我們都是膽小鬼女生~~~~~`
12樓：匿名使用者
三樓那位老兄說得好!儘量不要讓自己胡思亂想,人很多時候是自己嚇自己!你試著找點健康的書來看一下,讓自己放鬆!
這樣你很快就會和周公下象棋了!看書對我來說是很見效的!希望你也一樣
13樓：匿名使用者
我也是~~~~而且我現在的公司宿舍管理很亂，我很怕晚上有人跑到我宿舍去。
14樓：匿名使用者
心理健康最關鍵的一點是首先得要樹立自己的自信心。這樣才能戰勝我們心中 的惡魔。
15樓：匿名使用者
開著電視睡覺 把電視設成定時關機就好了
16樓：
想象自己愛的東西，然後就睡著了
17樓：匿名使用者
門窗關好，拿把刀放在枕頭邊壯膽。
18樓：傷心難過時的我
那 你就找一個人陪你睡覺啊！要不染就不要睡覺了。和你開玩笑，其實吧也沒有什麼好害怕的，沒有你想的那些拉！膽子放大一點~~~
19樓：匿名使用者
從來就沒有的東西，有什麼好怕！即使有鬼，為什麼不是他怕我們呀！！！！
20樓：小e使用者
告你一個祕密:你可以嘗試開著200w的燈泡睡覺呀!!記住:祕密呀!千萬別洩漏了
一般人我可不告訴她呀!!!
晚上怕鬼睡不著覺怎麼辦呢？
21樓：的愛好了
某些宗教或迷信的人認為人死後有“靈魂”，稱之為“鬼”。科學研究表明，鬼魂只存在於人們的大腦裡，科學家經過大規模科學調查後，得出結論：“鬼”是不存在的，“鬧鬼”都是環境和心理作用造成。
晚上由於外界一邊黑暗非常安靜，所以會給人帶來一種恐懼感覺，但是鬼是並不存在的。那麼如果網上害怕有鬼怎麼辦呢？
可以把房子的燈開著，雖然可能會在一定程度上影響自己的睡眠，但是有光的存在可以幫助你克服內心的恐懼，所以當你晚上害怕的時候可以把自己房間裡的燈開啟。
可以開啟電視或者用手機放一些歌。有別人的聲音會給自己帶來一種安全的感覺，一些綜藝節目可以給帶來一種放鬆的感覺，讓你忘記恐懼的感覺。這個方法我自己也曾經嘗試過，個人感覺非常的有用。
不要胡思亂想。很多時候人們怕鬼，你因為自己嚇自己導致的，所以你可以在**之前洗個熱水澡或者喝一點熱牛奶幫助自己快速入睡，這樣會讓自己擺脫恐懼。
不要看一諧恐怖片。特別是膽子特別小的人不要在晚上看一些恐怖片，及時你特別想去嘗試，一些恐怖片可能給你一生都留下陰影，我自己就因為晚上在電視上看恐怖片導致自己晚上上廁所就害怕。所以膽小的人不要輕易看恐怖片。
總結：以上就是我對上述問題的一些意見和建議，希望對你能有一些幫助。
22樓：正能量女戰神
晚上怕鬼怎麼辦？
開燈睡覺
做運動晚上怕鬼第二招，跑步做運動，讓自己運動地大汗淋漓，累到一看見床立馬深睡的地步。讓自己實在太累太乏，根本沒時間想晚上會有鬼的事情，大腦全部被填滿疲憊，倒頭就睡，第二天一睜開眼，天都亮了，這個方法超級有效，而且有益於身體健康。是很不錯的選擇。
和朋友聊天
看電視夜間節目有很多很精彩的節目，比如什麼言情類的電視連續劇，唯美的，傷感的，看完心裡還甜甜的，看的看的就犯困了，也就睡著了。或者看書，看自己不喜歡的書，看著看著就會困了，睡前看的什麼晚上就會夢到什麼，所以看一些與鬼無關的東西。
23樓：擁林林入懷
聽歌吧，是在不行開燈睡也行，唉……我就是非常害怕黑怕鬼的一員??
我真的害怕的話就只能開燈睡了
24樓：修
其實說相信科學還不如信鬼 如果科學能治一切 那還要其他的東西幹嗎 其實我也有過這種恐懼 我給你幾個建議 對我還是有用 對你如果有用的話 我會很開心 首先把床靠在牆壁上 睡覺時背靠著牆 從問題上看得上你是個女生 那麼你可以買個大的抱枕 我的話是睡覺時是面朝窗戶 因為感覺上能看的見的地方比較安全 還有門的話隨你 千萬別放在頭的附近 特別是看不到的地方 這會讓人感覺到沒有安全感 以上是我的方法 希望你試試看 好的話別忘了加分哦 呵呵 不好也別踹我哦
滿意請採納
25樓：匿名使用者
晚上怕鬼睡不著
聽 眾 問：該如何化解？
臺 長答：唸經，百人合唱大悲咒24 小 時開著。百人合唱大 悲 咒非常非常好，絕對靈！
很多人到出差住酒店，進去的時候冷冰冰的，很害怕，晚上做夢都是鬼來找他，嚇得半夜爬起來找大 悲 咒，開了之後睡覺就沒事情了。大 悲 咒非常好，所有的廟所有的法 師，都要念大 悲 咒的。大 悲 咒的力量大如天。
心理幫助:不敢自己睡，一到晚上就怕鬼怕的要死，怎麼也睡不著，怎麼辦啊！！！？？？？？
26樓：錦城涼年染似瑾
其實我也bai這樣。你可以抱著枕頭或是du玩偶，然
zhi後給自己積極的心dao理暗示——“版根本就沒什麼鬼，都是自權
己嚇唬自己玩的，我這麼好 鬼也不會來找我對不對。放輕鬆，我現在很困，我很想睡覺……（最後一句話一直重複，無限迴圈……）不要老是向可怕的方面想，想一些讓自己開心的或是放鬆的事轉移注意力。反正最後我睡著了，你可以試一試。
僅個人拙見，希望能給你帶來些許的幫助。
27樓：好啊個我就不信
不管我們怎麼安慰你，你始終還是不敢的，你可以亮著燈，帶眼罩睡覺，這樣既有白天的安全感又不會因為開燈而睡不著，慢慢慢慢，你就可以試著關燈睡覺了
28樓：匿名使用者
看看**，聽聽**，然後想一想遊戲關卡，反正不要往哪方面想就對了
29樓：楊洋和張傑
開一個比較暗的燈，放一些柔和的**就睡著了
30樓：圓臉兔嘰
我也是，我睡覺帶眼罩睡覺，之後用娃娃把自己的左右包住再聽歌，然後用被子把臉頰包好，裹得嚴嚴實實??
31樓：匿名使用者
唱唱歌，壯壯膽，或者是看電視，看著看著睡著了
32樓：晶彩心情
一心念誦“阿彌陀佛”試試。
33樓：未來
你現在解決沒。我和別人在一起就能睡著 一個人就瞎想 就睡不著。我都20了還是男生怎麼辦
我怕鬼而我是一個男孩子，我晚上不敢一個人睡覺。怎麼辦。
34樓：龍在雅庫茨克
我也怕鬼。但就因為怕它所以我才不會去想它們的了，你若想它們它們就會纏著你的，因為你心裡有魔障，所以才會喜歡你了！你要相信鬼是有弱點的，它們怕正氣和殺氣很重的人。
它若敢來你就砍它們，真不行的話做一把桃木劍，它們絕對不敢再來你那裡了。這個氣場需要你自己鍛煉出來的，比如戴串佛珠，去背一片艇若波若蜜多心經。卐這個是佛咒專剋制妖魔鬼怪的，你欠收下吧。
注意心如明鏡，這世界各十方億諸佛都會保佑你的！
35樓：紫涵lal夢靈
想象被子就是金鐘罩
妖魔鬼怪不敢近身
或者找個娃娃
夾著抱著
填滿就好了
36樓：美人遲暮須
真沒鬼用，那衣服都脫了 就沒什麼東西敢近你身了，看到什麼用你的童子尿射它
37樓：失蹤進化獸
弄個大點的公仔抱著睡
我晚上睡覺怕鬼怎麼辦，我晚上睡覺的時候怕鬼,該怎麼辦
微涼雨夜 已修改 悶頭睡對身體很不好，長期缺氧影響身體健康，而且夜間缺氧引起大腦疲勞，影響白天工作效率。孕婦悶頭睡還可能引起死胎。老人悶頭可能窒息死亡 我自己從4歲起就自己睡，小時候也怕過，因為大人總是嚇唬我這樣的小孩，可是我是無神論者，後來7歲左右，什麼都明白了，就什麼都不怕了。你是女孩吧，看來你...
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