1樓：羅小黑日記
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
滿臉黃褐斑是身體的內分泌出現了問題，要早發現，早預防、早**。怎樣才能去掉黃褐斑呢?來看以下幾個小妙招:
1、食物祛斑
微量元素在肌膚的新陳代謝中起著重要的作用，為了促進肌膚細胞的新陳代謝，給及細胞營養，可以在日常飲食中，多吃一些菠蘿，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。此外多吃一些含有多吃一些富含維生素e以及有利於激素分泌的食物，如西紅柿、獼猴桃、黃瓜、蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油等。
2、自制**
材料是玫瑰幹瓣、核桃仁。核桃仁(10克)打磨成粉，加入麵粉(10克)，再調入水，充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花幹瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色。
放涼後將**均勻塗在臉部，30分鐘後洗乾淨美顏淡斑；玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點
3、醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
祛黃褐斑吃什麼藥 我想改善
2樓：冰咖啡
不要亂用哦；
要根據黃褐斑產生的原因入手，才能徹底的解決問題。
3樓：黛芙壹薇爾
幹嘛也要吃種東西的啊，會不會不好的，你的班
吃什麼可以祛黃褐斑
黃褐斑是很多朋友都很頭疼的事情，雖然平時可以使用粉底來遮瑕，但是在面對自己最重要的人的時候，總是沒有辦法自信起來。我也經常看到很多愛美的準媽媽們會擔心懷孕之後白皙的臉龐就會被黃褐斑 入侵 其實，黃褐斑的形成與我們日常飲食有著緊密的聯絡。要想防治黃褐斑，就得從飲食注意開始。今天，就給大家推薦幾種有效祛...
問美祛黃褐斑真的有效嗎，問美祛黃褐斑膠囊怎麼樣
蜂蜜中包含的物質高達180種，其中不少成分有美容的作用。其中有一些物質能有效促進 的再生長，有效減少 色素的沉澱，進而可有效避免面部色斑的生成，因此祛斑效果很明顯。小秘方1 材料 蜂蜜60克，甘油1滴，麵粉10克 用法 將蜂蜜 甘油 麵粉混合調勻，再用水稀釋 水量在180克左右 製成面膏，將面膏塗到...
到底要怎樣才能祛黃褐斑，到底黃褐斑要怎麼去除掉
雷射可以去這樣的去黃褐斑。雷射 針對性強，祛斑效果明顯，後就可以看見很明顯的效果，很小，只是容易留下痕跡，不過需要注意術後長期的保養和防曬，注意 補水保養尤為重要 什麼方法可以淡化黃褐斑？到底黃褐斑要怎麼去除掉 中醫以為，乙個人的健康狀況是可以從臉上看出來的，如果氣血不足，就會導致體內的肝氣鬱結，進...