1樓:水風
很多人都能吃,但最適合手術後的老年患病者吃。老年人如果不是消化功能降低的非常嚴重也沒有必要吃。
2樓:
適合抵抗力低下的,老年人,青少年等,我目前待孕,所以也在補充蛋白粉
蛋白粉適合哪些人群吃
3樓:文子
蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物,可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足,這不僅會導致兒童發育遲緩,影響機體水份代謝,睡眠不良等多種疾病。在這些情況下,蛋白粉就成為良好的補充品。
處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要,懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育,手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體**,提高免疫力。
4樓:lli零
哪些人可以適當獲取蛋白粉呢?
**受傷的人
為了保持健康,需要及時提供蛋白質。許多健身者會服用蛋白粉來獲取營養。受傷時,傷口面積大,在恢復健康的過程中需要適當補充蛋白質。
如果有明顯的創傷,需要足夠的蛋白質來加速傷口癒合。當食物不能滿足人體對傷口癒合的要求時,可以用蛋白粉補充營養,提高抵抗力,加快傷口癒合。
抵抗力弱的人
當抗性下降時,可適當補充蛋白粉。由於蛋白粉含有豐富的蛋白質,很多人抵抗力的降低主要與蛋白質的缺乏有關。蛋白質是人類生命活動的物質基礎。
這種營養素的缺乏會降低抵抗力,免疫系統無法發揮其正常功能,並可能讓疾病進入。
因此,在促進身體健康的過程中,要掌握正確的飲食方法。如果身體虛弱,抵抗力明顯降低,身體缺乏蛋白質**,這時,我們可以適當補充蛋白質粉末,使蛋白質**充足,進而保持身體的健康狀態。
惡性腫瘤患者
如果有一些惡性腫瘤影響身體健康,患者的顯著特點就是體重減輕,因為在惡性腫瘤的發展過程中,很容易與正常細胞爭奪營養。在正常飲食過程中獲得的營養大部分是由腫瘤細胞獲得的,而正常細胞缺乏營養,這可能會導致明顯的體重下降。
如果你想保持健康,防止體重下降,可以適當補充蛋白質粉,提供足夠的蛋白質,可以防止正常細胞受到明顯損害,也是促進健康的有效途徑。但是,有些癌症患者不適合過多攝入蛋白質,所以在使用前需要諮詢醫生。
可見,除了健身的人,有些人也適合服用蛋白粉。這樣,他們可以通過補充蛋白粉來獲得營養,從而保持健康,防止蛋白質缺乏的負面影響。
參考資料:蛋白粉只合適健身人士嗎?還有哪些人可以適當獲取蛋白粉?
cn/article/10005.html 保健品 http://www.
beeecshop.cn
5樓:化希恩
1、體質差,免疫力低下抵抗力差或營養不良的人,可以通過蛋白粉補充足夠的蛋白質,增強身體體質,提高身體對病毒細菌的抵抗力和免疫能力。
2、中老年人,特別是身體不好多病多痛的老年人。由於他們體內蛋白質分解代謝大於合成代謝,這種狀態下會使蛋白質出現負平衡,所以特別需要額外補充蛋白質。
3、**者和素食主義者都可以多通過蛋白粉補充蛋白質,因為飲食上的刻意減少和單一,長期以來會使身體營養缺乏,所以喝蛋白粉不僅能夠得到所需要的營養也能滿足需求。
4、術前術後的病人,病人手術後蛋白質消化吸收功能較正常時候會有所下降,且蛋白質的分解代謝增加,也會出現蛋白質代謝負平衡,所以補充蛋白質能夠幫助術後身體恢復和防止併發症的發生。
蛋白粉適合哪些人群吃?
6樓:
1、因創傷、燒傷、大面積**潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損,機體處於負氮平衡狀態的患者。這時候需要,就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規律,進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入,適量地補充蛋白粉可以補充體力,不至於影響工作。
4、生長發育期的少年或者老年人以及素食主義者,這類人可能因為挑食或者腸胃不好,而導致無法攝入足夠的蛋白質,也可以通過定時定量的食用蛋白質粉,補充蛋白質。
7樓:破名太費勁了
蛋白粉的話主要用於蛋白缺乏的人群,比如由於蛋白缺失導致的水腫,營養不良、乏力貧血等情況,再比如小孩兒由於蛋白缺失導致的生長髮育遲緩等
8樓:徐怪寫
有以下症狀人群都可以吃:免疫力低下者、術後恢復者、素食者、加班熬夜、狀態不佳、壓力大等等。可以選湯臣倍健蛋白粉,既可以增強免疫力、又能補充營養。
9樓:不期而遇秦琪
湯臣倍健蛋白粉就是一個非常不錯的營養品品牌。他在我們這兒還是很受歡迎的,因為他本身的品質真的很高,他所有的產品營養成分都很好。
什麼人適合吃蛋白粉
10樓:
1、因創傷、燒傷、大面積**潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損,機體處於負氮平衡狀態的患者。這時候需要,就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規律,進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入,適量地補充蛋白粉可以補充體力,不至於影響工作。
4、生長發育期的少年或者老年人以及素食主義者,這類人可能因為挑食或者腸胃不好,而導致無法攝入足夠的蛋白質,也可以通過定時定量的食用蛋白質粉,補充蛋白質。
蛋白粉如何吃最有效果,鍛鍊人群 蛋白粉怎麼吃效果最好
1 蛋白粉和增肌粉在健身前吃好還是練完再吃?運動前20 30克蛋白粉,運動後30分鐘 2小時內20 30克蛋白粉加5克肌酸4右谷氨醯胺或者加乙份增肌粉,效果最好 2 蛋白粉早上吃好還是晚上吃好?這個沒必要在意,但盡量不要空腹吃就好了 另外睡前也可補充一勺蛋白粉加乙份增肌粉,也可加4克谷氨醯胺 谷氨醯...
什麼是蛋白粉,什麼是蛋白粉?怎麼吃?
蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白 酪蛋白 乳清蛋白 缺乏異亮氨酸 豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的復合加工製成的富含蛋白質的粉末,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。其作為主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,彌補了黃豆蛋白的不足,能均衡提供9種人體所必需的...
蛋白粉的作用是什麼,蛋白粉是什麼,蛋白粉的作用是什麼?
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的,具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白,除了構成生物有機體以外,其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用,且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白粉有補充蛋白質 促進新陳代謝 提高免疫力 補充營養 益智 供給熱量等功效作用...