1樓：nice春暖花兒開
有成品的熏衣草花枕，有舒眠作用，我們都是買些乾花，裝成袋放在衣櫃或掛在房間內，有一股淡淡的香味。
熏衣草都是製成乾花使用，新鮮的花朵有些刺激，易過敏的人聞上容易暈（我就是這樣的）。
2樓：匿名使用者
可以的 ，但這個也不算便宜啊，在有，這個東西時間長了會邊質的。
3樓：行雲流水
薰衣草精油因具有殺菌、止痛、鎮靜等功效，已被醫藥廠商用作以下原料藥；
1、**頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關節痛、心跳、疤痕、呼吸系統的原料藥。
2、**暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、溼疹的原料藥。
3、**調節荷爾蒙系統，生理期前後月經痛、關結痛、憂鬱症、消化不良、**美體的原料藥。
4、**初期感冒、咳嗽；促進毛細血管的血液迴圈，平穩血壓的原料藥。
5、**中樞神經、舒解焦慮、改善失眠等神經系統的原料藥
薰衣草：保養**身體、放鬆身心、撫慰心靈，鎮靜安神。
精油原理
薰衣草精油可以清熱解毒，清潔**，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用精油調理的方法，對付**問題效果非常顯著，而且是純天然無***，成了眾多**問題朋友的首選。對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。
精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經**可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。
功能作用
1、提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助。
2、緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。
3、促進血液迴圈，可**青春痘，滋養秀髮。
4、抑制 高血壓 、鼻敏感氣喘等。
5、調節生理機能。
6、增強免疫力。
7、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。
8、可預防病毒性、傳染性疾病。
9、去除異味、淨化空氣。
10、除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。
美容貼士
1.**：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
2.蒸臉：在做**之前，都要蒸臉的，以便開啟毛孔，更好吸收**。
這時候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸臉的器皿中。——花香撲鼻，心曠神怡 ，鎮靜安神，舒緩神經，滋潤**。
3.泡浴：約5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身**，供給營養，香身美體，舒緩壓力。
飲食宜忌
一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。
臨床應用
從臨床應用上看，薰衣草茶可 緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是輕度失眠患者，服用 薰衣草茶 不失為較好的輔助**。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動，還應該調整工作習慣培養工作興趣，以積極的心態投入工作當中去。
這些對於症狀的恢復均有很好的
草本**
薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上，據說薰衣草油可以減輕和**昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣草油可以減輕頭痛的症狀。薰衣草常用來輔助入眠：
將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草油，有鎮靜、放鬆心情的效果。薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例，薰衣草油一，水及 玫瑰 水（或金縷梅水）十，混合的稀釋液，可以** 粉刺 。薰衣草油也可以用來****燒燙傷或發炎（ 伊朗 的一種傳統**），有科學上的證據支援這種**方式，因為它有消炎的功效。
薰衣草是可以幫助睡眠 請問把薰衣草乾花放在枕芯裡好嗎 會有作用嗎？
4樓：匿名使用者
好是好，但是不知道薰衣草裡面的含量，一般滴一滴薰衣草精油有助於睡眠，如果滴多了反而讓人亢奮
5樓：短髮天天
會有 用東西把他包住 另外 晚上睡覺薰一些薰衣草精油
6樓：毛晨檢正雅
會有用東西把他包住
另外晚上睡覺薰一些薰衣草精油
再看看別人怎麼說的。
薰衣草的味道能有助於睡眠嗎？
7樓：匿名使用者
有助於睡眠。
薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕頭，可以讓人安心入睡。
薰衣草精油主要應用於芳香**或按摩方面。在國外，2023年，愛爾蘭的tullamore在genoral醫院把從羅勤、刺柏、薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年人的睡眠。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草製劑來**神經衰弱和失眠。
8樓：匿名使用者
薰衣草被稱為“百草之王”，香氣清新優雅，性質溫和。是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，癒合傷口，去疤痕。
控油，再生，消炎，修復。 薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡而成，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。
9樓：小柒
只能說有一點點的放鬆作用吧，不能說真的有比較大的安眠的作用吧，只能是有助於，但肯定不能算是“小安眠藥”咯
10樓：醫師李世沉
不一定的，針對人的不同而定
11樓：匿名使用者
可以 市面上有薰衣草香枕
枕頭裡邊放薰衣草可以幫助睡眠嗎？
12樓：格然
用薰衣草做枕頭對身體很好,有助於睡眠.薰衣草屬脣形科芳香植物，在格然苦蕎殼的枕頭內加入少量薰衣草，故具有去除異味，靜化空氣，促進血液迴圈，調節生理機能，除蟻、除蟑、除蟎，緩解精神壓力，怡情養性，增強記記等功能。
用薰衣草做成香包放在枕邊是否有助於睡眠，要不要加些其他東西
13樓：我叫肖新鵬
有助睡眠，是不可能的，只是讓你有一種心裡的暗示罷了。
14樓：1月31日
沒有效果，還不如睡前一盒牛奶。
薰衣草和桂花做成香包放在床頭有**失眠的功效嗎？
15樓：匿名使用者
薰衣草富含揮發油、香豆素、單寧、類黃酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在開花期間連莖帶葉將花穗割下，可用於烹調、藥用、美容等各方面，用途極廣。古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和痠痛，換得一身神清氣爽。中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象徵純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。
薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔**、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在**遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。歐洲婦女喜愛採收薰衣草，晒乾後裝在小布袋內，外出時再放於貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰場上，薰衣草油常用來消毒傷口。
薰衣草帶花穗的莖(去葉)則應用於插花、花球等，或紮成薰衣草捧，代替樟腦丸放在櫥櫃內薰香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草花，能使身體溫暖並幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。此外，還可用來製作成花束、香瓶、香包等，製成藥草皁則具美容功效。
在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
16樓：匿名使用者
有吧,但我沒試過,因人而異哦,看你喜不喜歡聞香味哦
薰衣草 到底對睡眠有沒有好處？
17樓：金牛座的性格
有好處薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。薰衣草有鎮靜催眠作用。在國外，2023年，愛爾蘭的tullamore在genoral醫院把從羅勤、刺柏、薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年人的睡眠。
2023年，graham也對此作了嘗試，目的是為減少病人的睡眠干擾，使其快速入睡。在與揮發油霧化**聯用2個星期後，自述晚上睡眠良好的病人數顯著增加，晚上睡眠時需要周圍環境特別安靜的病人數顯著減少。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草製劑來**神經衰弱和失眠。
18樓：默默她狠傷
薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
薰衣草有鎮靜催眠作用。在國外，2023年，愛爾蘭的tullamore在genoral醫院把從羅勤、刺柏、薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年人的睡眠。
2023年，graham也對此作了嘗試，目的是為減少病人的睡眠干擾，使其快速入睡。在與揮發油霧化**聯用2個星期後，自述晚上睡眠良好的病人數顯著增加，晚上睡眠時需要周圍環境特別安靜的病人數顯著減少。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草製劑來**神經衰弱和失眠。
19樓：精選排行榜
心情不好？點一支薰衣草蠟燭，也許會讓你所有的壓力消失。本週早些時候釋出的一項新研究表明，沉浸在薰衣草氣味中可能實際上有助於減少焦慮。
20樓：圖門蘭那環
能幫助睡眠。薰衣草，促進睡眠的，富含揮發油、香豆
素、單寧、類黃酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在開花期間連莖帶葉將花穗割下，可用於烹調、藥用、美容等各方面，用途極廣。古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和痠痛，換得一身神清氣爽。
臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物。因為植物在晚間停止了光合作用，而呼吸作用仍在繼續，與人一樣要吸入氧氣，放出二氧化碳，從而使室內廢氣增加，新鮮空氣減少，造成與人爭氧的局面。可養些原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，具有與一般植物完全不同的光合作用方式，它們只在夜間開放氣孔，吸收二氧化碳。
到了白天，反而將氣孔關閉，以減少水分的散失。這類植物不但在夜間吸收二氧化碳，連在呼吸過程中自己產生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空氣清新。
21樓：匿名使用者
薰衣草的確有促進睡眠的效果，但是，精油效果較佳，沐浴露達不到效果。
薰衣草有助於鎮定安神，葉子，花都可以做成一個小香包放在枕頭裡面，花的效果比葉子效果更強。開始少放一點，習慣了味道以後再多放一些。也可以配合喝薰衣草花。但是，效果最好的當然還是薰衣草
22樓：瘋丫頭的好
薰衣草**失眠是很好的，歐洲國家幾千年前就開始用薰衣草**失眠，做成香囊，有安神催眠的作用，從薰衣草中天然提取的薰衣草精油，則是薰衣草的精華，**失眠的作用更加明顯。
23樓：匿名使用者
有 但是要看是不是很純正的那種 有的香精太多 反而會有不良效果精油是一個選擇 你也可以試下 睡覺前點香薰燈
24樓：匿名使用者
據說有輔助睡眠的功效，具體沒試過。
薰衣草有助於睡眠嗎？
25樓：默默她狠傷
薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
薰衣草有鎮靜催眠作用。
在國外，2023年，愛爾蘭的tullamore在genoral醫院把從羅勤、刺柏、薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年人的睡眠。
2023年，graham也對此作了嘗試，目的是為減少病人的睡眠干擾，使其快速入睡。在與揮發油霧化**聯用2個星期後，自述晚上睡眠良好的病人數顯著增加，晚上睡眠時需要周圍環境特別安靜的病人數顯著減少。在新疆，很多維吾爾醫院用薰衣草全草製劑來**神經衰弱和失眠。
請問哪裡有把鮮花做成乾花的地方，請問哪裡有把鮮花做成乾花的地方
不知道你在哪個地區 不過我覺得還是自己做比較好乾花制的方法有多種，但以自然乾燥法製作最為簡單易行，一般將花在成熟季節採收後，切割它們，懸掛在室內乾燥的熱空氣中，使水分蒸發，為了防止組織皺縮，以更好地儲存其自然色澤，應盡量用熱空氣快速乾燥，懸掛時把切花頭朝下，這樣在乾燥過程中莖的頂端保持剛硬，可以鐵線...
什麼東西可以幫助睡眠，什麼食物可以改善睡眠
1 香蕉 包著果皮的 安眠藥 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2 菊花茶 睡前茶飲首選 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用...
什麼精油可以助眠，什麼精油可以幫助睡眠
1，薰衣草精油。薰衣草精油相信是最多人使用的一種精油，而薰衣草本身也具有一定的安神助眠作用。所以如果大家想要使用精油來安神助眠，相信薰衣草精油會是大家的首選。在使用的時候大家可以把薰衣草精油滴在枕頭後面，一滴小小的精油就有很好的安撫作用。2，羅馬洋甘菊精油。相信很多人對於羅馬洋甘菊精油都不會十分的熟...