1樓：小小趣聊養生
據我所知，目前為止喝酒喝的太多的話，想要快速緩解的時候，喝蜂蜜是一個最好的方法，因為蜂蜜可以加速血管中酒精的代謝速度，讓酒精快速的排出到我們身體之外，所以喝蜂蜜是可以有效的幫助我們快速解酒的，雖然這種解酒的速度比較快，但是也沒有我們想象中的那麼快，只是相對來講可以加速的排出我們身體當中酒精的成分而已，而且蜂蜜當中還含有很多對身體有益的微量元素和礦物質，特別是對於女性來說，經常喝蜂蜜還有助於調節身體內的內分泌平衡，這樣的話可以讓我們在保護好身體的同時，也變得越來越健康，所以喝酒過後，我們也可以儘量的喝一些蜂蜜來保護我們的身體。除此之外想要減輕酒精對身體的傷害的話，可以嘗試以下幾個做法：
1、喝酒時多吃菜
首先第1個做法就是，我們喝酒的時候可以通過多吃菜來緩解酒精對身體的傷害，因為在多吃菜以後，酒精不會直接接觸到我們的胃部，這對於緩解我們胃部的損傷起到了一定的效果，而且還可以降低我們身體對酒精吸收的速度，再次的保護我們的身體。
2、喝酒前喝一杯酸奶
如果我們參加的酒局是不允許我們再喝酒時多吃菜的話，那麼我們也可以在喝酒之前多喝一杯酸奶來保護我們的身體，喝酒之前喝一杯酸奶，可以讓酸奶在我們的胃部形成一種保護膜，這樣的話就會起到喝酒時多吃菜的同樣的效果。
3、喝酒之後不要喝茶
很多朋友覺得喝酒之後喝一些茶水可以幫助我們快速的恢復到清醒的狀態，有助於幫助我們解酒，其實這種想法是錯誤的，喝酒之後飲茶不僅不會幫助我們解決，而且還會阻礙酒精在人體當中散發的速度，讓我們更不容易醒酒。
2樓：有機生活倡導者
喝酒之後身體難受，才想起來，第1天的時候不應該多喝酒，其實有很多人都會犯這樣的毛病。自己一定要記住在下一次喝酒的時候不要喝，因為第2天起來一定會難受的。很多人都會犯這樣的錯誤，但是我們要從錯誤中找到一些經驗，讓自己徹底的改善一些習慣，這才是最重要的。
如果喝酒之後第2天特別難受的話，可以減少吃東西，不要讓身體過度的消耗。
喝酒之後第2天很難受，很多人就會喝咖啡或者多吃東西來幫助自己，緩解難受的狀況。但其實身體難受的時候，是因為酒裡面的酒精給自己身體帶來刺激所產生的不舒適症狀。這時候身體其實是沒有胃口想要吃東西的，不要勉強自己吃一些東西給身體補充營養。
沒有胃口吃東西的時候，可以減少吃東西，讓身體進行自我修復。
因為我們的身體在消化食物的時候是在工作，但是沒有食物給身體消化的時候，它其實是在進行自我修復的。這個修復的過程就是幫助我們身體**的過程，也會減緩酒精不適帶來的症狀。所以喝酒之後第2天不吃東西也會讓身體感覺特別的清爽，所以堅持這樣做就能夠感覺到好處的。
另外還是要提醒大家少喝酒的，因為喝一次酒等於得了一次急性肝炎，肝臟每次都在為身體承擔著很大的負擔。所以肝臟會有炎症，會有脂肪肝等這樣的情況發生，及時的預防，及時的少喝酒，才是對身體好的做法。
3樓：勇敢去飛舞
這就要多喝水，多休息，可以吃一些蔬菜和水果，也可以補充一點葡萄糖。
4樓：鋼板日穿
早晨起來衝個溫水澡，這樣會讓你精神恢復的很快。
5樓：土豆地瓜豆角
最好的辦法就是早上起來應該喝一點粥類，喝點熱水，讓自己慢慢的清醒。
6樓：落
喝酒以後胃受到的刺激很大，可以喝點溫熱的蜂蜜水來養胃，可以緩解酒後的不適感。
7樓：農家小妹婉兒
可以多吃幾個果，這樣就能儘快的緩過來了，酒精作用會消掉。
8樓：天才人物我無敵
喝酒以後建議喝一碗醒酒湯，或者衝個熱水澡，這樣都有助於緩解酒後帶來的難受感。
9樓：小
可以吃一些西紅柿。這樣就化解了酒酸，但到一個更加舒適的感覺。
10樓：戒檳榔戒菸戒酒
喝完酒第二天總是難受無力？怎麼辦？這幾個辦法或能幫到你
酒喝多了第二天難受怎麼快速緩解
11樓：匿名使用者
1吃兩到三口蜂蜜，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜，由於蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質，可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映，並且蛋白對胃黏膜有養護作用。
2可以喝少量酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
3吃蘿蔔有解酒毒的作用。醉酒後可嚼食生蘿蔔；或以生蘿蔔搗汁，調適量紅糖飲服；也可用蘿蔔籽煎湯飲服。如將蘿蔔切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿蔔絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。
4豆腐解酒，飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。
5服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
6可以吃點西瓜，西瓜一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
7酒後吃柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
8酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
9西紅柿汁也能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。食用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
注意事項
建議在喝酒之前先喝少許牛奶，讓喝下去的酒精都跟牛奶裡的蛋白質作用不要跟胃黏膜作用。
建議少喝或者不喝哦，每次醉酒對身體的傷害都是無形的。
空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小時內吃飽。
12樓：戒檳榔戒菸戒酒
酒喝多了，頭暈反胃，分享2個解酒的小方法，緩解酒後難受
13樓：唯愛仙子的白鴿
可以喝酸奶或者是蜂蜜
14樓：射手
喝茶或者喝酸奶，都可以
15樓：匿名使用者
喝點蜂蜜，或者吃點解酒藥
酒喝多了第二天很難受，有什麼辦法快速恢復嗎？
16樓：魚與魚塘
可以喝一杯蜂蜜水或者檸檬水，蜂蜜水和檸檬水可以解酒，讓自己的精神快速恢復。
17樓：小品藝術家
喝酒前可以喝一點牛奶保護腸胃，喝酒後喝一些熱的葡萄糖水降低血液中的酒精濃度，第二天醒酒後注意飲食，不要吃辛辣刺激或者不易消化的食物，能夠讓你在醉酒後快速的恢復。
18樓：小塔
喝多酒了，第二天難受。可以喝下一杯雪梨汁。這樣可以讓身體的神經得到緩解，解脫了酒精的那種刺激感。
19樓：農家小妹婉兒
喝酒多了，第二天特別難受。這樣的可以吃一些橙子，橙子這些東西，可以很好的清除血液裡的酒，讓血液乾淨。
20樓：戒檳榔戒菸戒酒
喝完酒第二天總是難受無力？怎麼辦？這幾個辦法或能幫到你
21樓：小小趣聊養生
據我所知，目前為止喝酒喝的太多的話，想要快速緩解的時候，喝蜂蜜是一個最好的方法，因為蜂蜜可以加速血管中酒精的代謝速度，讓酒精快速的排出到我們身體之外，所以喝蜂蜜是可以有效的幫助我們快速解酒的，雖然這種解酒的速度比較快，但是也沒有我們想象中的那麼快，只是相對來講可以加速的排出我們身體當中酒精的成分而已，而且蜂蜜當中還含有很多對身體有益的微量元素和礦物質，特別是對於女性來說，經常喝蜂蜜還有助於調節身體內的內分泌平衡，這樣的話可以讓我們在保護好身體的同時，也變得越來越健康，所以喝酒過後，我們也可以儘量的喝一些蜂蜜來保護我們的身體。除此之外想要減輕酒精對身體的傷害的話，可以嘗試以下幾個做法：
1、喝酒時多吃菜
首先第1個做法就是，我們喝酒的時候可以通過多吃菜來緩解酒精對身體的傷害，因為在多吃菜以後，酒精不會直接接觸到我們的胃部，這對於緩解我們胃部的損傷起到了一定的效果，而且還可以降低我們身體對酒精吸收的速度，再次的保護我們的身體。
2、喝酒前喝一杯酸奶
如果我們參加的酒局是不允許我們再喝酒時多吃菜的話，那麼我們也可以在喝酒之前多喝一杯酸奶來保護我們的身體，喝酒之前喝一杯酸奶，可以讓酸奶在我們的胃部形成一種保護膜，這樣的話就會起到喝酒時多吃菜的同樣的效果。
3、喝酒之後不要喝茶
很多朋友覺得喝酒之後喝一些茶水可以幫助我們快速的恢復到清醒的狀態，有助於幫助我們解酒，其實這種想法是錯誤的，喝酒之後飲茶不僅不會幫助我們解決，而且還會阻礙酒精在人體當中散發的速度，讓我們更不容易醒酒。
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小小2蘋果 完會忘記的機率很小，只是一小段忘記，或者意識模糊。肝腎脾等臟器在酒精的作用下會出現瞬間的代謝停滯，記憶隨之斷裂，形象的說法叫斷片。 猴05449俅顯 酒精長期中毒的原因，而且這是不好的預兆，大腦已經走向記憶力下降的狀態，所以不要再喝酒，或逐漸減少酒量，和減少喝酒次數。 小月哈哈 因為喝酒...
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生活達人妙招小妹 建議小腿伸拉，可坐於墊上，雙腿伸直併攏前伸。勾起腳尖，上身向前伸展，盡力抓住腳尖。酒喝多了第二天難受怎麼快速緩解 1吃兩到三口蜂蜜，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜，由於蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質，可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映，並且蛋白對胃黏膜有養護作用。...