1樓：北海數碼站
火鍋，針對火鍋我們都很瞭解，它是我們很多人都喜愛的飲食搭配方法之一，實際上吃火鍋的時節應該是在冬天，可是就算是在夏天，吃火鍋也是十分收人喜愛的，我們瞭解火鍋雖為水焯食材，但火鍋大多數味中，常吃也是易上火的，那麼我們生活起居中吃了火鍋後吃些吃什麼水果下火好呢?吃了火鍋後吃什麼水果好好?
吃了火鍋後吃什麼水果好好?
雪蓮果。雪蓮果樣子與紅薯或地瓜類似，但味兒與成份卻擁有天差地別。雪蓮果中不含澱粉，口味脆爽、味兒甜爽。吃了火鍋後吃上一個雪蓮果，能夠促進消化，身體排毒下火，清肝火祛毒。
梨子。火鍋，香辣，而梨子性涼味甘，火鍋之後一隻去皮後的梨子，豈不妙哉，這也是微博女王姚晨所強烈推薦的吃火鍋後的下火方式。火鍋後一直梨子能夠清肺止咳、止咳化痰生津止渴、利尿通便。
山楂果。山楂果又變成胭脂果，微苦健脾開胃，老人常吃能生津止渴、提高胃口，益壽延年。吃了火鍋後吃山楂能夠健脾開胃助消化，尤其是減輕肉製品導致的食滯。
除此之外，多吃山楂還能降低血脂和膽固醇，推動小便，能夠合理相抵火鍋食材產生的傷害。
甘庶。甘庶恰好適合秋冬季服用，因此也適合在冬天吃火鍋後應用。甘庶具備滋補養生清熱解毒，減輕小便不暢的功效，吃了火鍋後喝甘蔗汁能夠生津解渴肺，潤嗓清肺潤肺。
2、吃了火鍋那樣飲食搭配好
喝包酸牛奶。因為火鍋更辣不好吃，很多人都喜愛吃辣椒一些的，這就刺激性了胃腸，時間長了會造成胃部不適，乃至胃病。因而吃了火鍋後喝包酸牛奶，能合理的維護腸胃黏膜，醫護胃腸。
喝一杯溫水。吃了火鍋後喝一杯溫水能推動消化酶代謝，提升腸胃的消化作用，也可以壓壓人體攝取的鹽份。
適度的吃些大蒜。假如你的胃腸比較好，吃了火鍋後可以吃點蒜很有益處。由於吃火鍋時候吃許多肉，例如牛肉、肥羊等，餐後吃些蒜能殺食。
吃一些水果。新鮮水果含有多種營養元素，特別適合吃了火鍋後服用，以補充維他命，防止人體因吃葷多而過度酸鹼性。
餐後三十分鐘喝一杯綠茶葉。綠茶葉中含有純天然營養成分成分，有除菌、消炎等獨特屬性，能助消化止咳化痰、去膩****、下火清目，特別適合吃了火鍋後食用。
2樓：匿名使用者
吃完涮鍋以後很容易上火，所以建議吃一些敗火的水果，如西瓜、山竹、火龍果、梨、蘋果、櫻桃、香蕉、菠蘿。這些食物可以起到清肺去火、開胃、助消化等功效，還要多喝一些溫開水，還可以喝一些綠豆湯、涼茶、酸奶來幫助消化。
吃完火鍋後吃什麼水果好？
3樓：杉杉渤文
吃完火鍋後可以吃一些獼猴桃、雪梨、橙子等。
1、獼猴桃：
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以**很多健康問題。
2、雪梨：
醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
3、橙子：
每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。其中橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素c的主要****，也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
吃完火鍋之後 吃什麼水果 能分解油脂 10
4樓：聖誕節的悠悠
吃火鍋後，隔20-30分鐘，吃些涼性水果，如梨、蘋果、橙子等，但不能吃橘子，橘子是熱性水果。
1、蘋果：蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，可以減少其他熱量的攝入。
2、甜橙：甜橙富含維生素c多和纖維素，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜食甜食的人群可以吃甜橙來滿足對甜食的慾望。
甜橙裡的高纖維素有助於排便，排出身體裡的廢物和有害物質，清理腸胃。
3、梨：生吃梨，可以達到迅速**的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感;由於一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足**的目的。
5樓：
1、甜橙
甜橙維生素c多，纖維度多，熱量低。甜橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。
2、番石榴
番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是**的最佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效。
3、蘋果：蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，可以減少其他熱量的攝入。
4、梨：梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感;由於一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足**的目的。
5、荔枝：荔枝含維生素a、b1、c，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使**細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
參考資料：清理腸胃飲食堅持4原則 10種食物可清腸胃-人民網
吃完火鍋後，吃什麼水果好啊？
6樓：凋零哥の午
吃火鍋先吃清湯素菜再吃肉類比較好 我只知道火鍋後喝酸奶非常好 飯後直接水果易在胃上部產生腐氣 希望能幫助您 火鍋美味還是不能經常吃哈
7樓：獨筠心
當然是吃有涼性的水果！比如雪梨，蘋果，西瓜火龍果等等
吃火鍋放什麼不上火，吃完火鍋吃什麼不上火
多放些蔬菜吃火鍋絕不能只吃魚 肉及動物內臟，還必須多吃點蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，還能清涼 解毒 去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。適量放些豆腐豆腐具有清熱瀉火 除煩止渴的作用，對減輕上火有特殊效果。在火鍋湯內適當放入豆腐，還能補充多種微量元素。加些白蓮 蓮子不...
吃完海鮮適合吃點什麼，吃完海鮮後可以吃什麼水果？
寶貝y欣語 吃海鮮要注意一下幾個小問題 1 海鮮煮不熟含有細菌 2 死貝類病菌毒素多多 3 海鮮啤酒同吃惹痛風 4 海鮮水果同吃會腹痛 5 吃海鮮後喝茶長結石 6 冰鮮蝦不可白灼著吃 7 海鮮維c同食會中毒 8 關節炎患者忌多吃海鮮 吃完海鮮最好是休息一會再吃點別的食品，例如公尺飯 饅頭等主食 吃完...
山藥可以吃火鍋嗎，吃完山楂山藥可以吃火鍋麼
吃火鍋少不了的山藥，你知道山藥嗎？了解山藥嗎？薯蕷在齊魯地區叫山芋，在鄭越地區叫土，在秦楚地區叫玉延。其實都是一種東西，但名字都不一樣，或許是因為發音有輕有重，或許是因為訛傳的原因才會這樣吧。不過也有人說，薯蕷因唐代宗名字叫豫，所以避諱改名字叫薯藥，後因為宋英宗避諱曙，便改名叫山藥，這已經和當初的本...