1樓：gas風格
有可能是骨膜炎，一般練體育的才會有，不過打球也會出現的，，經常用紅花油在小腿內側搓，，，應該就沒事了、
2樓：匿名使用者
是否肥胖？或者在一段時間裡，體重和運動量有增加？當你的肌肉不能承擔你目前的運動量或體重時，它就需要變的更強壯！
疼痛時原本的肌肉組織壞了，需要張新的。還有，你說的前面那條骨頭，就是骨膜炎了，這個沒關係，是你的骨骼要變的更強壯，減少單腳起跳的次數，搶籃板，跳投都使用雙腳起跳，三步上籃這個技術動作絕對不要再做了，1年左右，就可以痊癒。我有過這樣的經歷，很痛苦，但沒有辦法。
3樓：匿名使用者
小腿內側？不是大腿內側？一般這種情況比較少，你是那種內在的疼還是肉疼？詳細一點，是從什麼時候開始的，那時候做了什麼，還有就是你還是堅持一直打籃球？
4樓：匿名使用者
腓腸肌肌腱炎可能大。
熱敷，按摩，外用止痛活血的膏酊。加強休息，儘量避免劇烈運動。
5樓：baby眼子
你活動開啦看疼不，不疼你就拉傷啦。你多大啦？？有可能是長身體時營養不夠。 也有可能是大病哦
6樓：匿名使用者
小退內側是肌肉還是骨頭疼？
小腿骨折如何恢復正常走路姿勢，小腿骨折什麼時候可以像正常人一樣走路，不瘸
骨折的恢復是需要一個時間過程的，這個急不得。不瞭解您具體的傷情和骨折現在的癒合狀況，您必要時可以到醫院做一下複診，請醫生根據您的實際情況為您做 指導。在這裡給您幾點建議供您參考，望有所幫助 意見建議 通常在骨折以後的恢復期患肢會存在一定的功能受限，這個是正常現象。從您提供的資料來看 骨折已經數月 現...
經常走路，小腿會變粗嗎
猴市欣 我也是小腿粗，而且是肌肉型的，一直想減，但是就是堅持不下來。但是我發現了一種還不錯的辦法，省事還有效。1 閒著沒事的時候就經常按摩小腿，拿手拍拍，捏捏，讓肌肉能鬆弛下來 2 坐在床上拔腿伸直，用手扳著腳尖往膝蓋方向拉，就像抽筋的時候那樣扳腳尖，讓小腿後側的肌肉有種拉伸感，或者和別人站著聊天時...
怎樣走路可以瘦腿？多走路能夠瘦小腿嗎
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理。一 滿腳走 走路時把重心放在小腿，著地時並不是腳尖著地，而是整個腳掌落地，以腳尖前伸出發，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，人自然會挺胸，整個人會變得輕盈。練習時順著直線走，使人覺得走路沉穩而不輕浮。二 甩手大步走 首先是收腹 抬頭 挺胸 縮臀，步履盡量...