1樓：匿名使用者
根據你的症狀，你應該屬於脾胃陽虛。腎主發，腎陽虛則髮掉。你早上應該是一起來就非常著急地去大便，這叫腎瀉，也就是腎陽虛損導致的洩瀉。
建議你吃以下中藥進行調理：制附子10克、乾薑20克、炙甘草5克、炒白朮12克、茯苓15克、陳皮15克、桂枝20克、炒白芍10克、大棗6枚、生薑5片。另外，日常注意不要著涼，起居規律，加強鍛鍊。
2樓：匿名使用者
飲食保健是上策，盡量少用藥品，避免***。
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化濕、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。開胃化濕用淮山、苡公尺、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.民間用姜茶治痢疾，有雙向免疫作用。
大便溏稀是怎麼回事
3樓：樂樂養生小知識
大便溏稀，老是不成形是怎麼回事呢？
4樓：唯念一萌
1.便溏的成因、症狀：生活起居不當，如空調、冷飲、肉類、缺少運動、精神壓力大等，常見的症狀是大便不成形(正常的大便，應該像香蕉一樣的金黃色）；或是大便很粘，經常粘在便池上不易沖掉；或者擦屁股總是擦不乾淨，需要用很多紙。
這類人除了大便不成形以外，大多還有如下的症狀，體形較胖，手腳易冰涼，舌苔白胖有齒痕，早上不愛起床，平常沒有時間運動，飯後易犯睏。如果乙個人有如上症狀，但沒其他不適，中醫多半診治為脾虛濕重。如果脾虛了，吃的東西就不能很好的消化掉，就會出現大便不成形，中醫叫便溏，西醫多稱為慢性結腸炎。
療養方法：
1、改變現有生活方式，調理飲食 但凡脾虛之人，都伴有溼，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個別時候也能成形。那就要對平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什麼食物，把這個記錄下來，以後就能慢慢找到規律了，反覆驗證哪種食物最適合於你，畢竟，每乙個人的體質是不一樣的，因此，最好的調理方案，只適應這乙個人。
因此，自己才是最好的醫生。不要寄希望於某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現有的生活方式，尤其是從飲食上調理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養。
2、吃窩頭、玉公尺、玉公尺碎 《黃帝內經》認為，五穀為養，即五穀養五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎（這五臟的特點，全都是實心的）。五穀是黍(大黃公尺) 、中麥(小麥) 、玉公尺、稻、豆。
它們分別對應的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對應的就是玉公尺，玉公尺養的是脾胃。 1）選純玉公尺麵的窩頭，不要買那種裡面放了白面或糖或糖的新增劑的窩頭，純玉公尺麵的窩頭高校食堂裡有。
吃窩頭比較幹，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了「胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡濕」的陰陽調和理論。如果太乾了，可適當的吃一些帶湯的菜。 2）常吃玉公尺棒子，或者用玉公尺碎（超市有賣）煮稀飯，其中都有玉公尺，對脾胃有養護作用；
3、刮腹 每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。 刮乙個月以後，你就會感覺肚子發熱，同時肚子也會逐步變軟，次日起來大便，你會感覺大便非常的好，好到衝過後馬桶水都不會變色。有這樣的大便，說明你的消化系統調到了良好的狀態，吃的東西能完全消化。
通過刮腹，你會覺得你的肚子在發熱，這種熱，是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子裡的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運動。
同時腹部不僅集中了很多重要的經絡，而且神經叢豐富，通過刮腹，你對這些經絡和神經都是一種有益的刺激。
4、少吃 一是從總量上要少吃。脾是人體的保姆，既然家裡的保姆忙不過來，你就不要給她那麼多的活，讓她有時間把手頭上的工作做好。 二是，如果你比較胖，那就晚飯就喝一小碗玉公尺麵粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚飯就喝汁。
這樣，會讓你的脾胃功能慢慢恢復。除總量少吃外，還要堅決少吃肉類（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些多是寒涼的食物，人體不易消化。 注：
不是說你今天少吃，明天大便就變好了，這個需要乙個過程。|
5、多動 中醫認為，動則生陽。建議不要每天坐著。因為坐出來的病，是很難治的。有機會就要運動一下，可加快周身血液迴圈，會將體內的濕氣去除。
5樓：登爽陸永豐
你好，這種情況應該是胃腸道虛弱引起的症狀。建議你可以口服些阿莫西林膠囊和人參健脾丸**一下。平時注意不要吃辛辣有刺激性的食物，少吃油膩食物和甜食。多喝白開水，飯後適當活動。
求採納為滿意回答。
長期大便稀溏是怎麼回事，長期大便稀溏，是什麼原因
捷詩苼 你好 你這是脾虛,脾虛是脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證.包括脾氣虛,脾陽虛,中氣下陷,脾不統血等證型.多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用.脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於佈散而生溼釀痰,或發生失血等症....
大便稀溏是怎麼回事，長期大便稀溏，是什麼原因
您的情況考慮是脾胃虛寒。同脾陽虛，因飲食失調，過食生冷，勞倦過度，或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹，脘腹痛而喜溫喜按，口淡不渴，四肢不溫，大便稀溏，或四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。治宜健脾溫中，代表方劑為理中湯。脾胃虛寒的症狀表現為常因天氣變...
經常大便乾燥怎麼辦，長期大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。可能是血虛 歸芍地黃丸。大便乾燥與飲食和不良生活習慣有關，我之前也有這樣的情況，用舒泰清解決的。它通過外源性水分促進糞便在腸腔中的運轉和排洩，解決宿便堆積 放心 健康 安全。經常大便乾燥怎麼...