1樓：觀察社會的小李
女生在生理期期間應當注意飲食、注意衛生清潔、保持良好的心態、以及不要劇烈運動。
01、注意飲食女生在生理期期間不要吃辣吃冰，比如冰棒火鍋等等，會引起小腹疼痛，嚴重一點會打亂經期，也就是推遲或者提早來月經，甚至會不孕不育，所以一定要多加注意記得控制好自己，還有不要吃芒果、喝咖啡等等。
02、注意衛生清潔來月經期間最好不要頻繁的洗頭洗澡，非要洗頭也記得要及時吹乾，不然會引發血液迴圈不舒暢，容易長痘痘，這大概是每個女孩子都不希望有的事情。最好也不要使用沐浴露和洗髮露，會感染或者引發炎症，可以到藥店購買專門的清潔液。
03、保持良好心態女生來月經的時候很容易引起情緒的波動，就會傷害到肝臟，這也是為什麼男生肝臟比女生更好一點的原因，保持心情愉快也會讓身邊的人更輕鬆，不要焦慮要注意早點休息，擁有乙個好的睡眠。
04、不要劇烈運動生理期期間可以適當運動而且是有用的，比如散散步、走走路，激烈的運動會導致排洩不暢，也會更加容易感染，對身體的影響也是非常大。如果不可避免地發生了也要及時用**清潔液進行清潔。
綜上這就是女生生理期要注意的事項。
2樓：匿名使用者
女生在生理期期間，1.忌吃生冷食物和喝冷飲,注意保暖,不要過度勞累,注意休息。2，食用一些補血的食物,。3，不要食用活血化瘀的食物,可能會導致月經量增多、時間延長等。
3樓：口袋裡的小飛貓
1，不吃寒性食物。2，不碰冷水，洗漱一定要用熱水或溫水。3，晚上睡覺注意蓋好被子，不要把腹部露在空氣中。
4，不吃油炸燒烤。5，不喝酒和冷飲。6，不要蹦蹦跳跳，劇烈運動。
4樓：安靜少女
首先如果痛經難受可以喝一些紅糖薑茶，可以起到一些緩解作用，其次可以準備一些暖貼，還有一定要注意衛生。
5樓：m豬精
首先就是要按時休息，其次就是不能吃生冷食物和喝冷飲
6樓：小凝聊娛樂
少吹風，少吃生冷的食品，不要碰冷水，多喝熱水。
7樓：你得健康我來守護
生理期注意事項，你做對了嗎
女孩子在生理週期期間需要注意什麼東西？
8樓：景愛睿
1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不
女生在生理期生長速度是否變慢
人的身高決定於骨骼的生長發育，骨骼按其部位分為骨幹和骨骺，在骨骺和骨幹之間的軟骨是骺軟骨，骺軟骨不斷地分泌成骨細胞並逐步骨化，骨就可以不斷增長，人就隨之長高。成年以後，骺軟骨全部骨化，骨幹與骨骺連成一體 稱為骨骺閉合 骨骼就不再增長，人的長高也就停止了。為什麼骨齡可以判斷生長潛力？骨骼年齡，簡稱骨齡...
說一說為什麼女生在生理期不敢喝冷飲
很簡單，因為經期吃生冷食品，容易導致痛經並落下病根，為了一時的口腹之慾，造成長期的疼痛，不值得 我是前幾天來的特別少，不吃冷飲後就正常了 因為寒氣入侵會影響生理週期，且造成血塊瘀堵，很痛。會導致生理期不調，生理期不調造成的結果就是身體的調節出現紊亂，然後就要各種喝中藥調節。經期期間，也就是生理期間，...
女朋友生理期我可以送暖寶寶貼嗎，女生在生理期時用暖寶寶貼在肚子上能起到什麼作用？
修念 可以的，這是一個好的舉動 女朋友生理期如果送上暖寶寶貼，她會覺得你是一個非常有愛的男人，這樣做非常的好女生生理期期間，體內荷爾蒙分泌量急速下降，經期的疼痛，使體溫也有所降低，加上生理出血，造成體能消耗 營養流失，要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期內，身體很容...