1樓：恕o電鋸
就是典型的缺鈣，和缺少運動鍛鍊的表現，剛開始要慢慢的跑跑步，在望上加運動。知道吧，慢慢身體才能根本的好起來，如果一段時間沒有好轉，就去看醫生，就說明可能是以為一些病變。 補充：
在說下吃點鈣片，我現在雖然也和你這麼大了，是 健身 的，不要現在還在吃這個，這個對身體很好。 補充： 問你下，你的 韌帶 ，有時間痠疼嗎。
追問： 謝謝你 韌帶不會痛 現在也有經常散步吃些含鈣多的食物 以前有繡 十字繡 肩膀有時會痠痛 怎麼能緩解呢？ 回答：
你好，個人心得，僅供參考，就像體操一樣，你可以甩甩 胳臂 ，和活腰，就是用腰打圈，左25下在右25下，折腰，這個運動專案應該知道吧，我這裡說，你不要折下去，感覺吃力為好，在著就是兩腿分開已肚子貼大腿為好，上身放鬆，輕許抖動 肩膀 ，次數自己定，不能時間太長，昨晚之後，然後站好，頭左右慢慢旋轉，這個也不要做太多，如果剛開始感覺頭暈，是正常的，頭暈的要是厲害，就證明你身體是很少有 體育運動 的那種人，可以按麼 太陽穴 ，這個可以 醒腦 ，在說下，睡覺要找柔軟的 枕頭 。注意 運動幅度 不要太大，如果一兩個星期在沒有好轉的話，就去看 醫生 ，找專業人員幫你解決，不要務了病情。 補充：
聽你說話，你應該是女生吧， 刺繡 ，
麻煩採納，謝謝!
2樓：養生早班車
人老腿先衰，不少人在正常走路，或是上下樓梯時，會突然間有膝關節使不上來勁兒、腿發軟無力的情況。這其實是膝蓋有筋結，加上股四頭肌力量不夠所引起的。
整天全身無力腿發軟是什麼原因，兩腿發軟無力，全身沒有精神天天這樣是怎麼回事？
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於 血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張 生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命 荷爾蒙分泌異常 更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾...
全身發軟無力頭疼頭暈是怎麼回事，全身無力腿軟頭暈是怎麼回事
思念浪漫的歌 這種現象有多種原因可以造成以上症狀。感冒時，可能會附帶有頭暈渾身乏力的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊 頭暈 作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是...
渾身無力，大腿痠痛發軟，渾身無力，大腿痠痛發軟？
麥小粒 總是這樣的感覺，可能是發燒了，發燒，身體有炎症，就會覺得痠痛發軟，還有就是睡眠不足。 情感諮詢員 渾身無力，大腿痠痛，發軟量一下，體溫應該是發燒了，也有可能是睡眠不好沒有休息好。 rix閣下 你這是勞累過度造成了，渾身無力大腿肌肉發軟，就是說你原來的運動過度了之後就會形成這種結果技術痠痛，這...