1樓：畢漪
它可以出現區域性紅腫，疼痛，關節活動不靈活，關節作響，受涼後加重疼痛的表現。
意見建儀：我建儀你避免受涼和勞累，注意休息，注意保暖，適當的活動，不要過力勞動，用注意充分休息、勞逸結合，烤燈烤一下疼痛部位，外敷 尋※ 骨※; 風※ 膏 控制情況，祝您早日**。
必須形神兼養。
形，是指軀體，神是指精神、思維意識。形神兼養，即強調人的形體與精神現象的統一，亦即身心兼顧之意。養神的具體做法是：
積累精氣以使神志健全，恬淡虛無，以使精神內守。開朗樂觀，順應自然。養形，主要是指積極鍛鍊身體，因為生命在於運動。
動的形式有兩種，一種是日常生活或生產勞動，二是體育運動。
2樓：亮琪洋
意見建儀：建儀同時在飲食上避免生冷油膩辛辣食物，飲食清淡，常飲老薑水，多食大棗，核桃，蓮子，晚上用熱水泡腳半小時，揉搓腳心發熱。外用要 尋※ 骨※ 風※ 膏 等輔助臺遼，可徹底。
害羞並不是完全由基因決定的。有大量關於害羞的研究結果顯示，孩子將來是否會成為害羞的人，主要取決於兩個因素——父母的教育方式及其所處的社會文化環境。只要對害羞的兒童給予恰當的教導，就能夠幫助其克服基因的影響，使他們變得大膽和自信起來。
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打籃球後膝蓋內側疼痛是怎麼回事？應該怎麼醫治？
3樓：宋耕順慕丁
你是膝關節內側韌帶拉傷了，建議你口服三七傷藥片，同時用紅花油每天按摩區域性，到**發熱，或者到醫院去做物理**！
4樓：管景明樸賦
看你的描述是肌腱韌帶拉傷。
最好還是去醫院。
如果沒有時間可以在醫生的建議下打封閉針自己活動鍛鍊。
我的雙腿膝蓋內側疼痛是怎麼回事
5樓：極速青春
你好，這個情況，可能是受涼，勞累等情況造成的肌肉損傷的情況，這個可以應用熱敷，口服布洛芬緩釋片，塗抹扶他林擦劑**一下，注意休息，避免受涼，勞累等。
6樓：網友
考慮膝關節骨性關節炎或是軟組織損傷，因勞累，受寒及慢性退變引起。一般表現有關節疼痛、壓痛、強響、關節積液、活動受限、關節畸形以及可有不同程度的區域性炎症。
意見建議：建議去醫院針灸科檢查下，做個膝關節片檢查，可予以針灸理療**。、
建議適當少活動，如果疼痛嚴重可以用消炎類藥物對症處理**，如尋_鼓_風_膏等
7樓：你看我真美嗎
半月板損傷吧，我上個月跑步跑猛了，關節疼的厲害，去檢查醫生說是半月板輕度損傷，讓我買黔山奇草貼貼的，貼了10天就不疼了，現在全好了。
8樓：匿名使用者
病情分析： 症狀屬於骨性關節炎的表現，隨著年齡的增大，膝關節的蛻變會比較嚴重，屬於髕骨過載的情況。
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好。
膝蓋疼有什麼鍛鍊方法用什麼藥，膝蓋疼如何鍛鍊，什麼運動不傷膝蓋
膝蓋疼，可能你的膝蓋已經出現了毛病，千萬不要再去鍛鍊了，也不要隨便用藥，你可以去醫院骨科仔細檢查一下，是否是骨骼發炎和膝蓋磨損，造成的疼痛感，膝蓋疼痛的好方法分為兩種 一種是 鍛鍊，另一種是藥物 膝關節疼痛往往是由於退變勞損導致，常常有關節炎。鍛鍊主要是進行膝關節周圍肌肉的力量訓練，通過加強肌肉力量...
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我的膝蓋為什麼蹲久會痠疼，膝蓋久蹲後疼痛
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