1樓:匿名使用者
我很明確地跟你說:是的。 希望沒有傷到你的心。
2樓:匿名使用者
建議計算體脂率。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。
而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。
計算公式
成年女性的體脂率計算公式:
引數a=腰圍(cm)×0.74
引數b=體重(kg)×0.082+34.89
體脂肪重量(kg)=a-b
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%
成年男性的體脂率計算公式:
引數a=腰圍(cm)×0.74
引數b=體重(kg)×0.082+44.74
體脂肪重量(kg)=a-b
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。
臨床意義
1.病理性增高
腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合併症,難產、施行外科手術時有風險(妊娠期高血壓疾病與難產)等。
2.病理性降低
體脂率過低會引起功能性失調。體脂率過低,運動員的運動成績會下降,女運動員會引起閉經。
正常值參考範圍
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。
【注意事項】應同時採取飲食**與運動**來**,減少熱量攝取,通過運動增加熱量消耗,達到**的效果。沒有運動只靠節食**,只會減少肌肉而不會減少脂肪,反而還會使基礎代謝降低,容易復胖。
3樓:匿名使用者
有點,但是再高點好了
4樓:努力生活
確實,不過還好你身高還有點優勢。
我身高166,體重136斤,腿粗,眼睛小,臉大,求服裝搭配和髮型,帶圖的。謝謝
齊劉海,散頭髮。讓設計師設計一個合適的髮型。能遮住部分側臉的。大腿粗穿連衣裙。蓋住大腿的。不要穿分身的裙子。冬季也這麼穿。搭配外套和靴子。小腿粗就儘量穿直筒褲吧。 燕子白楊 1 臉大的話,其實將全部的頭髮紮成一個髮髻,雖然你的臉型沒變,但視覺上乾淨利落的造型會是不錯的選擇哦。2 夏天藍色寬鬆襯衫搭配...
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中偽年 愛他就多看他的優點你們既然在一起了說明你也接受他的身高了吖 我157男朋友165雖然他也不高但是他人品好 做事細心 孝敬長輩對我也挺好我們是異地戀 他在邊防保衛祖國 無聊的網路使用者 你找老公還是別人找老公,幹嘛要別人同意,不要在意別人的眼光,人好性格好才重要。比如180很帥整天到外面花天酒...