1樓:
女孩適量吃些酸的東西不但對**好,還對身體好哦!
例如食用醋,醋能軟化人體血管,有助於血液流通,更有助於增強消化系統的功能,如此人身體好了,氣血暢順了,臉色便好了。每日三餐適當喝一些陳醋佐餐飲料是不錯的養生方式。
此外老人家也應該適當吃些醋,上面說了,醋能軟化血管,使血液流動暢通,那麼老人家患血管硬化、堵塞的機率就會減少了!
不過有胃病的人可要慎吃哦!而且太酸的水果也要慎吃,不能吃得太多。
2樓:中關村整形科
你好,美容醫學上講的是果醋的美容,祝你美麗健康!
3樓:匿名使用者
應該說是新鮮的維生素c這種酸對**最好
4樓:霹靂彈簧豬
水果,李子
偶爾吃酸的好的
吃多了不好的
5樓:匿名使用者
果酸,醋酸.......話梅好
吃酸的東西對人體有什麼好處?越具體越好!
6樓:冷事百科
酸味食物對人身體有哪些好處?
7樓:匿名使用者
吃酸的是為了抑制肺氣
對於秋季的飲食養生,中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解,就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢?
專家說,所謂少辛,就是要少吃一些辛味的食物,這是因為肺屬金,通氣於秋,肺氣盛於秋,少吃辛味,才能防止肺氣太盛。中醫認為,肝屬木,金克木,即肺氣太盛可能損傷肝的功能,所以在秋天要“增酸”,以增加肝臟的功能來抑制肺氣。
專家認為,從中醫學角度講,秋季是從立秋至立冬3個月的時間,它的特點是天氣由熱轉寒、陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主,多吃清潤甘酸的食物。
和平時說的“酸”有所不同
專家說,“少辛增酸”**於中醫飲食營養五味(甜、酸、辛、苦、鹹)調和之說。但其中的辛味與酸味不能完全等同於我們平時所說的辣味和酸味。
五味調和的辛味又稱辣味,可以分為熱辣味、麻辣味和辛辣味3種,經常在辣椒、花椒、胡椒、蔥、蒜、生薑以及咖哩等調味品上體現出來。
五味調和的酸味傳統中,還包含澀味在內,有收斂、固澀作用,用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的**。此外,酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。
酸味水果最能滋陰潤燥
秋天要“少辛增酸”的飲食原則雖然源於中醫,但在西醫中也能得到佐證。口舌生瘡、鼻腔和**乾燥、咽喉腫痛、咳嗽、便祕等“秋燥”現象,從中醫角度看是金(肺)亢陰(肝)虛所致;從西醫的角度研究,則與體液分泌失調,特別是胃腸道消化液的不足有關。辛辣的食物會消耗人體的大量體液;相反,一些酸味的水果和蔬菜中所含的鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌、加速胃腸道蠕動的作用。
那麼,什麼屬於酸味食物呢?專家說,在水果中含酸性物質種類最多的當數山楂,它有刺激胃腸內各種消化酶的分泌、幫助消化、防止脂肪堆積、延緩衰老的作用。葡萄則含有大量葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸等,功能是生津止渴、開胃消食,還有滋養強壯、補血、強心、利尿的功效。
此外,柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。柚子具有消除人體疲勞的作用;而石榴能殺蟲、收斂、澀腸、止痢。還有蘋果,它具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒的作用。
8樓:戰火l紛飛
滋潤肝臟
肝臟是人挺重要的器官,多吃一些酸性的食物,可以幫助滋潤人體的肝臟器官,因為酸性食物中的酸性物質進入肝臟之後,會給人體的肝臟補充營養,從而使人體的肝臟功能得到強化,因此日常生活中要是自身的肝臟功能不好,那麼可以適當是一些酸性食物。
強化肌肉
肌肉是人體組織中不可缺少的部位,肌肉鬆弛,會顯的整個人沒有精神,而酸性食物具有一定收縮括約肌的功效,具有較好的收斂肌肉的作用,可以使人體肌肉得到強化,使人體肌肉變的緊緻。
滋潤肺部
人體的肺部是人體呼吸作用中不可缺少的部位,要是出了什麼問題,那麼對人體的健康是具有一定威脅的,平時多吃一些酸性的食物,可以幫助滋潤人體的肺部,刺激人體的消化液分泌,從而起到一定滋潤肺部的作用。
延緩衰老
酸性食物中,一般含有大量的消化酶,而酶可以幫助抑制人體自由基,具有較好的抗氧化作用,幫助降低人體衰老過程中氧化物的形成,具有一定的抗衰老的功效,對人體的健康是具有一定好處的。
美容養顏
酸性食物中含有大量的有機酸成分,這些物質進入人體之後,可以幫助溫和人體的****,促使人體**的小血管擴張,促進**血液的迴圈,使人體的**變的光滑、細嫩,具有一定美容作用。
9樓:匿名使用者
促進胃消化,有助於增加食慾
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