1樓：匿名使用者
兩種補發，一種是食療，可以多吃一些含雌激素的食物。就是慢點、沒有***，後者就是吃藥物。到醫院，一定要遵醫囑，問清吃多長時間，去複查。
2樓：匿名使用者
這種情況建議補充雌激素來調理的，藥物有補佳樂等。也建議多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。
3樓：匿名使用者
補充綠色植物類激素為主，如黃豆、蜂蜜、蜂王漿、花粉，還有玫瑰花的花瓣等
4樓：匿名使用者
1、雌激素缺乏可以通過飲食來得到補充。多食用大豆、南瓜、雞蛋、等富含維生素d、硒和辛的蔬菜水果。常食可以調節體內雌激素的分泌。
使身體處於健康水平。此外還有一些食物含有植物雌激素應多食用，如：穀類、洋蔥、葵花籽等食物。
總是飲食一定要規律。
2、雌激素低的朋友應把運動提上日程，每天進行一些跑步、羽毛球、等運動，因為運動可以很好的促進血液迴圈，調節體內雌激素的分泌，同時也要休息好，因為熬夜會使內分泌紊亂。每天運動一小時，身體會更健康哦。
3、主要的就是服用思妍金巢安來調節，每天2包，堅持服用一段時間，可以刺激雌激素分泌，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平。
雌激素低如何調理是什麼，雌激素很低怎麼辦
想要補充雌激素，建議吃以下東西 1 雞蛋 雞蛋中含有的膽固醇是人體製造雌激素的原料，女性最好每天吃乙個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為 完全營養食品 2 各種新鮮蔬果 新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素a 維生素c 維生素e和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節雌激素失調。3 綠色食...
吃什麼可以補雌激素，女人吃什麼食物可以補雌性激素
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補充雌激素吃什麼好，女人吃什麼食物可以補雌性激素
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