1樓：
做完心臟堵漏，一星期後能不能鍛鍊身體？適當的鍛鍊身體，緩慢的運動是可以的，因為這種手術成功的機率非常的小，面臨的危險也非常大
2樓：瘋紙不懂愛
當然不可以鍛鍊身體了，心臟堵漏，這種大的手術，短時間內當然是不能夠劇烈運動的，傷身體，所以建議你不要鍛鍊身體，先把身體恢復好才是最重要的，望採納，謝謝
3樓：匿名使用者
做了心臟堵了手術，我覺著需要過乙個月之後才能鍛鍊身體，而且動作要輕柔。
4樓：匿名使用者
做完心臟堵漏一星期，還需靜養，所以不建議這麼早開始鍛鍊身體。
5樓：小研老師
應該是不可以做完心臟堵漏一星期應該好好休息。等休息好了再鍛鍊吧。
6樓：敏
心臟封堵術應該是比較大的手術，而且術後需要密切觀察處理的意見建議：術後短時間內應避免劇烈活動，包括性生活等，以免引起心臟...
7樓：修學的人
你最好是不要馬上就運動，或者說要在這麼短的時間內就運動，應該要隔乙個月以上再運動會比較好，不然你的心臟未必能承受得起。
8樓：和順錶業
先感受下自己的身體狀況。
然後做一些比較的恢復運動。
比如慢跑，仰臥起坐。
如果覺得可以承受，再慢慢加大訓練量。
**光是靠注意飲食是不行的
然後要有一定的運動規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝身體健康。！
9樓：匿名使用者
我覺得是不能了吧，才做完心臟導購手術，乙個星期就馬上運動，會不會引起心臟有問題，這個得問問醫生才知道。
10樓：昝哲
乙個星期以後的話，做鍛鍊身體的話，我就有點危險，因為有什麼病都是要經過私養的，所以你這樣子的話，還是多養好兩個原則，鍛鍊身體吧
11樓：妮娃兒乖
最好還是不要鍛鍊身體，乙個星期還沒完全恢復好，如果強行鍛鍊身體的話有可能影響身體健康
12樓：青爭三石
不要。先臥床休息，靜養乙個月。慢慢鍛鍊身體，慢慢增加難度和力度，時間。
13樓：暖憶江南
如果沒有其他症狀就不用擔心，平時要多注意休息，避免過量的運動及勞累。
14樓：御霞影
能，就是不要做太劇烈的運動，有限度的鍛鍊。
15樓：匿名使用者
應該是不止乙個星期就好，不要著急的鍛鍊身體，等身體恢復的差不多了再去。
16樓：
不能，因為人的心臟是生命點，所以時間短是不能鍛鍊的。
17樓：萌萌噠
我建議不要劇烈運動，本來心臟不好的人人就不要做劇烈運動，你可以走路
18樓：小靜兒
不能，心臟不好的人減少鍛鍊，還點養一段時間
19樓：
手術剛剛乙個星期是不可以運動的，還沒有恢復好
20樓：匿名使用者
心臟手術後一周，應該在恢復期。鍛鍊身體還是緩一緩吧。不急！
心臟不好的人適合做什麼運動 ？
21樓：暴走少女
1、適度快走。目前最推薦的有氧運動是適度快走。美國心臟病協會（aha）曾表示，適度快走和快速跑一樣能強健心肌，調控血脂。
2、游泳。游泳能鍛鍊心肺，有利於緩解心衰患者心肌功能衰退。除了常規的游泳姿勢，水中漫步和輕水健身操也是不錯的選擇。
但需要注意的是，心衰患者游泳時最好有家人及專業運動醫師陪護，出現胸悶等要馬上停止。
3、騎車。騎自行車對心衰患者也很有利，尤其對於那些超重的病人。騎車能鍛鍊腿部肌肉，有利於血液回流心臟，從而增強心臟的幫浦血能力。
4、踏步機。踏步機附帶有平衡拉索（手拉繩）和搖擺功能，伴隨踩踏的節奏，手臂牽拉彈力繩可以左右旋轉，或者像跑步那樣上下前後擺動，可以同時鍛鍊上肢與下肢肌肉，有利於心肺功能的鍛鍊。
5、桌球。2023年刊載於美國《運動科學與醫學雜誌》的研究發現，適度打桌球能降低心衰患者的急性發作風險。此外，桌球作為多人運動，也能促進交流、提振情緒。
6、瑜伽。瑜伽作為一項古老的運動讓人著迷，據統計，美國有3600萬人練習瑜伽。美國約翰霍普金斯大學的研究曾發現，瑜伽對包括心衰在內的所有心血管疾病都有好處。
瑜伽包含多套動作，不同的動作難度不同，因此患者最好在專業的運動醫師指導下選擇特定的瑜伽動作進行鍛鍊。
擴充套件資料：
心臟病人運動原則：
大量研究證明，有規律的運動對心臟病有積極的預防和**作用。《柳葉刀》上的一項研究顯示，對那些糖耐量低的患者來說，如果他們每天多走2000 步或進行約20 分鐘的適度步行運動，一年下來，患心臟病的風險就會減少8%。目前建議，心臟病患者運動應遵循「1、3、5」原則。
「1」指運動時的心率不超過170 減去年齡數。運動處方通常包括運動強度、頻率、時間和型別等方面。拿運動強度來說，醫生會根據患者的病情和心肺功能測定結果，制訂乙個「靶心率」，即運動時所要達到的心率。
但一般來說，運動時的心率不超過170 減去年齡數。此外，運動前後要數脈搏，以運動後增加不超過20 次/分鐘為宜。
「3」指每天步行約3000 公尺，時間在30 分鐘左右。一般情況下，運動要定量，避免運動強度過小或過大。很多時候，心臟病患者剛開始運動時，也許僅能維持5~10 分鐘，隨著心功能的恢復，運動時間會慢慢延長到30 分鐘或更久。
臨床上認為，合適的運動量應是運動後微微出汗、呼吸略快但感覺舒暢，無明顯疲勞感，第二天睡醒後心率仍然穩定。
「5」指初始運動每週不超過5 天。最開始的時候，依據個人情況，每週活動最好別超過5天，隨後可增加至每天都活動。
大家要將運動變成生活中的固定環節，就好像吃飯一樣。要知道，三天打魚兩天曬網的效果，可能比干坐著不動更糟糕。
22樓：匿名使用者
1、慢跑
慢跑或者原地跑步都有利於改善心肺的功能，從而提高了心臟對氧氣吸收的效果，運動里程應該掌握在三公里左右，乙個星期鍛鍊的次數不能少於五次，運動量每分鐘心跳次數加自己的年齡達到170，最好是在下午或者傍晚進行。
2、快走
快走的運動量是介於散步與慢跑之間，尤其特別適合於心臟病患者，一般快走時每小時六公里，每分鐘步行一百步以上，心率要達到一分鐘一百次。
3、太極拳
心臟不好的患者可以打太極拳，這樣有利於改善心臟的狀況，一般來說體力較好的患者可以練老師的太極拳，體力差的患者可以練簡化式的太極拳。
4、騎自行車
現在的自行車設計的比較合理，騎起來也是比較舒適的，還可以調節速度，有利於方面調整負荷量和運動量，適當的騎自行車有利於心臟的吸氧量。
23樓：佼蕊藩倩
眾所周知，高血壓、心臟病、糖尿病等中老年文明病產生的原因，多是由於「運動不足」所造成。適當的運動，可以預防疾病，也可以有效改善身體狀況，即使中老年人罹患慢性病，也不要因噎廢食，以為得了病就不能動。
(一)心臟病恢復期患者
以往認為得了心臟病就動彈不得，特別是中老年人發生急性心肌梗死需要臥床休息4～6周，但長期臥床又會造成肌肉萎縮、關節僵直、血栓靜脈炎、褥瘡、肺梗塞、中風等。事實上，在急性期過後溫和有效且長時間的有氧運動，對於功能不佳的心臟有所助益。運動可以加強心肺功能，讓心臟更強更有力，對於高脂血症及動脈硬化症的改善有所幫助，強化心臟本來就是心肺適能運動的主要功能。
中老年心臟病人最適合的運動包括健步走、慢跑、踏腳踏車、打羽毛球等，據2023年10月《運動醫學與科學》報導，德國基森大學的一項研究結果顯示，高爾夫球可能是最適合心臟病患者的運動。因為心臟病患者運動時必須力求適度，也就是要適度施壓心臟，強化心臟功能，同時又不能對肌肉造成過重負擔，較為溫和不消耗體力但需要耐力的高爾夫球很合適。
2023年，美國運動醫學會向中老年冠心病患者推薦能運動到大肌肉群且具韻律性的有氧運動，如：快走、慢跑、騎單車等，更建議心臟病患者可每週運動至少3次以上，每次20～40分鐘，且為了減少運動傷害，暖身及緩和運動至少各需做10分鐘。運動的強度則視患者的危險性來調整，以不會誘發心肌缺氧、梗塞或心律不整，且能有效地促進體能為原則。
平時不常運動的患者，要從走路、散步等低強度運動開始，適應後再循序漸進調整運動量。低運動量的園藝工作、家務勞動、跳舞等有助於改善肌肉張力、減少精神緊張、消耗多餘的熱量，嘗試多做做，還是對健康有益的。
另外，心臟病患者不宜進行時間過長或過於激烈的運動，以免引發心臟病。所以，運動時需隨時注意身體的反應：上氣不接下氣、頭暈、太疲倦，與人對話時會喘或停止運動10分鐘後仍不能完全恢復，表示運動量過大，應減緩運動強度；如果有呼吸極度困難、頭暈眼花、心絞痛、心律不齊的情形，最好趕緊休息。
總之，一定要在身心均安的狀態下運動。
心臟病患者運動注意事項：
⑴注意環境安全，運動時要有人陪伴；
⑵隨身準備救「心」的急救藥物，如：硝酸甘油、鈣離子阻斷劑；
⑶不要在過熱、過冷、過濕等極端的環境中運動，避免出入溫差太大的場所；
⑷注意空氣流通，最好備有氧氣裝置；
⑸避免短時間內速度過快的運動，如：快速爬樓梯；
⑹不要飽餐後運動；
⑺控制其他危險因素，如：吸菸、高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸；
⑻運動後切忌馬上抽菸或洗熱水澡，以減低對心臟的衝擊而造成嚴重後果；
⑼避免推舉重物等用力的運動。
24樓：中醫譚醫生
心臟不好的人，長期適量做4種運動，心臟反而越來越年輕！
25樓：匿名使用者
慢跑,騎自行車等運動既鍛鍊心肺功能又鍛鍊腿部肌肉,應該是不錯的選擇.
我個人覺得慢跑是最好的.
一開始不要運動量太大,以後慢慢加上去.
如果有運動中有不適,停止休息之後再繼續.
26樓：匿名使用者
慢跑！是最好的 感覺心又一點不舒服馬上休息慢慢適應千萬別勉強
27樓：匿名使用者
散步就最好了，也不要刻意去做什麼運動，會加重心臟負擔
被狗咬傷一星期後
有效不有效要看病毒何時進入神經，而這一時間誰也不能保證，通常與受傷程度成反比，對傷口的處理程度成正比。因此，越早注射越好.狗是分為攜帶病毒狗和未攜帶病毒狗！不是都含有狂犬病毒！不是狂犬病狗咬人都會得病的，有學者統計發現就是被真正的狂犬或其它瘋動物咬傷，且沒有採取任何預防措施，結果也只有30 70 的...
旅遊一星期時間去那裡好，旅遊 一星期時間 去那裡好。
去個消暑的地方 比如山西長治 天堂寨 推薦，也有古居，並且周邊風景很美，聽說是大別山中最美的地方。也可以來桂林啊，山清水秀，洞奇石美！乙個禮拜的時間去哪旅遊比較好 去韶關旅遊吧，韶關旅遊資源豐富多彩，有不同的景點，例如丹霞山 大峽谷 南嶺 雲門寺 南華寺 鴻福樓 梅關 韶關森林公園及比較特別是溫泉 ...
如何在一星期內追到女生，如何在一星期內追到乙個女生
從乙個女生的角度,我比較了解女孩子的心理.女孩子大多不會主動出擊,去追求自己喜歡的男孩,除了確實太喜歡了或者是那種比較有個性的勇敢的女孩子.所以,如果你很喜歡乙個女孩子,並且認為她對你也有點意思,那就主動點,別跟她搞拉鋸戰,自己難受,說不定你喜歡的人也痛苦.任何乙個女孩子在被人追的時候,心理都是很複...