1樓：
這個可不好說啊 我今年19 我16那年就1公尺9 現在還是1公尺9 一點都不長 我一同學以前很矮 18那年突然長了 現在一公尺85 他可以說歇了兩年又長的呵呵 不要太介意身高 一公尺七不算高但是絕對不丟人了 如果你屬於很正常那種 估計你還能長到一公尺76左右 不錯了 呵呵呵
2樓：哀巨集博
1.70 確實不高 要是女孩子就很高啦。
你家人高嗎?
身高問題是遺傳的多點。
後天的也有
大大籃球會變高把
男生長的慢 或許明年你就很高了訥。
3樓：匿名使用者
你還想長多高啊？
差不多就行了
小心長太高
找不到物件啊~~~嘻嘻
4樓：匿名使用者
我現在23了， 我可以告訴你 絕對還要長的
5樓：匿名使用者
大概能長180以上啊。我15 175了- - 放心還可以長的 只是16-18歲的時候會發育不明顯而已你應該在20歲以前可以長到180
6樓：匿名使用者
我19 171
你應該是生長期過了
我18 165
7樓：匿名使用者
只要不缺乏營養就能長 吃什麼無所謂 吃那些增高藥沒用 長到1.90以上就不好了
8樓：匿名使用者
這麼高了 還不可以啊 現在的女生都不這麼高哦
今年16歲，身高一年沒長了，還能長高嗎
9樓：匿名使用者
如果父母身高高大，孩子一般身高也會高大。家庭裡長輩身高高大，高大的機率也很大。
一般如果母親高的，孩子高大的機率很多。
男孩到何時停止生長，到目前為止，還沒有準確的方法能夠判斷出來。一般來說，男孩的下肢骨可延續到23歲左右才停止生長，大部分男孩在20歲以前還將繼續長高。男孩們大多數在十三四歲之間開始猛長。
每年增長約9厘公尺。生長突增可持續幾年。然後，增長速度又逐漸放慢。
極為迅猛的增長時期大約只有3年，這個時期因人而異。
身高**公式：
根據父母的遺傳因素來**成年後的身高。也有好幾種**公式。經過使用比較，國外的公式誤差較大，湖北省體育科研所於1983～84年對1821 名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高**公式，比用國外的公式**誤差小，在我國運動員選材和青少年體質評定中運用效果較好。
身高**公式如下：（單位：厘公尺）
男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高
女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高
用骨齡**的未來身高，主要是從當前的發育水平來**，用父母身高**的未來身高，是從先天的遺傳可能性方面來**，所以，兩者的**結果是完全可能不一致的。
需要說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法**，**公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在某時間內**後，被**物件的營養、疾病、環境等許多變化因素也無法**。所以，雖然我們肯定這些**方法都是有科學依據的，**的結果所反映的趨勢是不會錯的。
但是，身高**的誤差總是不可避免的。
一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2
一般來說男生有75%左右,女生90%左右逃不出這個公式。
在14至18周歲年齡段，男生平均身高分別為164、168、172、171和170 人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
想長高的話，由先天和後天因素的制約：
後天因素除了注意運動外，還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，19歲的人堅持一兩個月左右鍛鍊，就可以了看出有沒有增高了？普通人沒有一年半載是看不出的。
食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
另外注意：無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛鏈形式的正確的組合。
在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊，如打籃球、跳繩、排球、、引體向上、伸展體操等。雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：許多生長發育的過程中容易出現偏食、厭食的現象，從而導致機體缺乏一些人體必須的營養元素（鋅元素、鈣元素）抑制了生長素的分泌，是孩子長高出現了一定程度的障礙。
鋅元素是促進生長素生成的重要元素之一，因此對缺鋅者補充適量的鋅元素顯得尤為重要了。在補鋅的同時也能促進人體對鈣離子的吸收，
增高必吃四元素
鈣(補鈣產品，補鈣資訊) 骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊) 增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
維他命 維他命b2是成長促進劑，而缺乏維他命d，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維他命a、b、c 、d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！
纖維素(纖維素產品，纖維素資訊) 它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收 。花寶寶建議你，想個子長得更高,可按這方法去做就好:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候,在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上就睡不著了。
3、不能抽菸,喝酒,誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！如蜂王漿、含激素的飲料等；
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長發育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,花寶寶建議你，一天至少乙個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1公升牛奶,最少也要500毫公升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
7、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；
8、多曬太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
9、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得雞翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
10、堅持每天適度運動二小時，因為體育運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。推薦打籃球或跳繩,每次30到40分鐘為宜；據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。
11、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
12、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概游累了就行了；
13、不壓迫脊椎，挺起胸堂做人。乙個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論走路、站立或坐著都昂首挺胸的人,通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人長高就不這麼容易了。因為脊骨經常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。
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提問者對於答案的評價：
謝謝 今後一定少抽菸喝酒
2010-9-12 16歲怎樣才能長高,是女的，我爸媽都不怎麼高的，我現在很著急，才152釐... 4 2010-6-7 16歲怎樣才能長高啊？ 17 2010-3-13 16歲怎樣才能長高點 26 2009-10-24 我16歲怎樣才能長高還能長多少 10 2008-12-30 16歲怎樣才能長高 更多相關問題》
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等待您來回答0回答晚上遺精好稀有點粘手，以前不是這樣的，是怎麼了，遺精後還能長高莫...2回答516歲的偶如何快速的長高~0回答10我16歲男生，才160厘公尺 我想長高點，還有我很瘦就是大腿很肥，希望大...cell2回答我16歲 男 身高165 腳好像不長了 最近這一年好像也沒長 我還能長高嗎3回答我是16歲的女生，才1.
5公尺，我還能長高麼，如果能要怎麼鍛鍊？還有**...3回答5我今年16歲了才157cm，請問該如何長高？
0回答家都說男孩能一下長高很多，為什麼我就沒有過呢？始終都一兩厘公尺的長...1回答怎樣可以長高啊？
男的16歲更多等待您來回答的問題》
其他回答 共4條
打籃球，是最快的，其次是游泳，最好別喝酒，如果想偷懶點，吃補藥去。。 回答者： 小d安仔子 二級 2010-7-27 00:33
喝酒不是很好的，但通宵玩遊戲很晚才睡，會很大程度的影響的，夜間是生長較為活躍的時間段。不要浪費 回答者： slsfriend001 二級 2010-7-27 00:46
我表姐是醫生，她同事骨科醫生跟我說，要我每天喝250毫公升的鮮牛奶、跳500下繩，多打籃球，多游泳（游泳是最好的了），你12點睡的話，就錯過了生長激素分泌最旺盛的時期。所以長不高啊。
現在我都要10點之前就要睡著，因為生長激素只有在熟睡的情況下才會分泌。
10樓：
16歲為什麼不能長高呢，一年沒長了，骨骼可能需要給予刺激，要不然瓶頸期不好度過，休眠狀態的骨骼不是不長，一定要多拉伸，不熬夜，注意科學飲食，不吃路邊食物。我現在172 目標180，我已經23了，現在半年的堅持拉伸都長了3公分，要不然一公尺七都沒有，我也是慢慢領悟到長高的道理，雖然晚了點，但不要放棄就好。
我是做的楊雲風的長高鍛鍊，每天跑步或者原地高抬腿熱身，跳躍摸高80，然後拉伸五分鐘，深蹲20，仰臥起坐30，單槓3分鐘，踢腿80！第一周剛開始，運動量可能很少，但是以後會慢慢增多，總不可能一開始就來個摸高幾百下，傷到肌肉又得停下來，還是穩一點，循序漸進！
本人16歲，現在在讀衛校，讀了一年了，但是完全不喜歡這個職業，上課都沒有聽過課。我父母是做生意的
我的雙腿之間有乙個魔鬼，你的雙腿之間有乙個地獄只要把魔鬼關進地獄我們都能進入天堂 哎呀，說唄，表達自己的想法，總比憋著好吧，加油，今年19在讀衛校 我現在讀著讀著不想讀了 感覺這個職業不適合我 我不喜歡這個職業 我 5 自己考慮清楚，不同的路有不同的風景，錯過了可能就是一輩子。那你不讀書幹什麼呢！自...
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呵呵，看了以上回答，覺得好笑那 讓我來好好回答下你的問題吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到...
我現在15歲，已經1公尺62了，但是從13歲開始就沒再長個了，我還能長高麼
呵呵！根據你的情況好像有點早長。請問你的骨架大嗎？是不是像大人一樣老早就發育的人到後來會長得很慢的。請問你是不是好早就比別人高啊。如果你是早長的話。那你以後要注意點哦。一般早長的人後來都不會有很大的變化的。所以我覺得你也不要太著急慢慢來長高這事是急不來的根據你父母的遺傳也不算很差。估計1公尺7你怎麼...