1樓：清水煮雞蛋
詳細使用量要看說明書或者聽醫囑。
安利紐崔萊鈣鎂營養片同時含有鈣和鎂，是由於鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放鬆、神經系統的傳遞及骨骼的健康。
首先來了解一下鈣鎂片的作用，安利鈣鎂片中鈣的作用：
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。
4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
安利鈣鎂片中鎂的作用：
1.與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
2.幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉(包括心肌)及神經活動。
3.有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶。
4.可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
由此可知，鈣鎂片是可以長期服用的，但是要在身體確實需要補充鈣鎂的情況下。
2樓：一米陽光
當然會影響腎臟，增加腎臟重吸收酶的負擔啊，而且影響心臟更加厲害，營養學的原理就是鎂元素與鈣元素拮抗，會導致心律不齊（心肌細胞的收縮就靠鈣往細胞裡邊鑽呢，鈣跑了，心臟就不跳了。
追問不是很明白 會拮抗 那安利怎麼還出鈣鎂片?
回答人家為歐美人種設計，那邊的人吃了之後很好啊，歐美人可以吃生肉、帶血的就嚼起來了，亞洲人行麼？。關鍵的又不是為了你中國人的健康著想，這個麼還是琢磨一下政治原因吧····《收起
追問好的 謝謝
回答謝謝信任，我的上述知識不是我的，是中國營養學會、中國保健協會的，也可以說是中國科學家的，無論外行人如何狡辯，不能推翻中國的營養理論基礎。當然了，不願意健康的人是可以隨便吃的。實驗室的結果與生活的真實是不會完全吻合的。
以維生素c的發明者為例，他發現維生素c可以**壞血病，但是別國的科學家用實驗室製造出來的維生素c去**壞血病，卻發現完全無效，直到後來的科學家發現維生素c原來還需要生活中的 花青素來協助方可完成**壞血病的任務。
3樓：健十**官方客服
沒有吃過，如果是藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群以及用法用量，按上面的吃即可。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
不會有***的，只不過多餘的會無法吸收而浪費掉
5樓：匿名使用者
會，過量可能會導致胃酸不足
土豆吃多了對身體會有害嗎，土豆吃多了有害處嗎
1 凡腐爛 黴爛或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。2 土豆適用於炒 燉 燒 炸等烹調方法。3 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應挖去，以免中毒。4 土豆切開後容易氧化變黑，屬正常現象，不會造成危害。5 人們經常把切好的土豆片 土豆絲放入水中，去掉太多的澱粉以便烹調。但注意不要泡...
韭菜吃多了有害嗎，酸菜吃多了對身體有害麼
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