1樓：求虐
辣椒裡有什麼營養，吃多了有害處嗎？ 辣椒是一種調味品，其所以有辣味是因為它含有辣椒素，辣椒素能刺激舌頭上的味蕾，有增加食慾幫助消化的功能。 辣椒內含有豐富的營養，如維生素丙、胡蘿蔔素（維生素甲的前身）、鐵、磷等，這些東西對人體的健康都有很大好處，但要吃的得法，才能獲取這些養分，如洗淨了再切，不要放在水裡泡，在鍋裡也不要炒得太久等，炒久了會破壞掉裡面的養分。
吃辣椒雖能獲得許多營養，又能增進食慾，但不宜吃得過多，因為它的刺激性太強，有引起或加重腎臟病、高血壓、胃炎、便秘及**生癤瘡的害處。特別是患有急性或慢性喉炎、痔瘡的人更不宜多吃。 目前世界上辣椒之種類頗多，吃辣的體會也各有不同。
對不吃辣者而言，不管是不怕辣、辣不怕還是怕不辣者，這些嗜辣者總讓人難以理解：難道吃辣能上癮？下面，來看看辣癮由來。
當辣椒的辣味刺激舌頭、嘴的神經末梢，大腦會立即命令全身「戒備」：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍「工作」，同時釋放出內啡肽。若再吃一口，腦部又會以為有痛苦襲來，釋放出更多的內啡呔。
持續不斷釋放出的內啡呔，會使人感到輕鬆興奮，產生吃辣後的「快感」。吃辣椒上癮的另乙個因素是辣椒素的作用。當味覺感覺細胞接觸到辣椒素後會更敏感，從而感覺食物的美味。
在人們吃辣椒時，只要不將口腔辣傷，味覺反而敏感了。此外，在食用辣椒時，口腔內的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就產生吃辣椒的念頭。事實上，不管吃辣成癮與否，適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。
記得採納啊
2樓：何寒蕾掌燁
經常吃辣是沒有害的，要是有害的話，四川人不就完了，所以今後你還可以放心的吃！
3樓：始桂枝閔嬋
辣椒的維生素含量是所有蔬菜類中相對來說很高的，他對健腦又很好的作用，對新陳代謝也有很好的作用，但所有的東西都有兩面性，不一定好的東西就要拼命吃，辣椒對胃的刺激很大，建議在吃辣椒的時候搭配一些保胃的食物一起吃
4樓：中醫譚醫生
經常吃辣椒，對身體是有益還是有害？
辣椒吃多了對人體有什麼好處與壞處?
5樓：生活達人妙招小妹
飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血，促使痔瘡出血。
6樓：走失的秘密
辣椒是很好的調味蔬菜，在做菜的時候放上幾個辣椒，可以使菜更加的有味道，那麼吃辣椒有什麼好處跟壞處呢？下面從這幾方面介紹一下。
1 辣椒有健胃助消化的作用，能促進腸胃的消化分泌，改善你的食慾，而且還能抑制腸內異常發酵，當你食慾不振的時候，可以吃上一點辣椒，這樣可以增加你的食量。
2 **的作用，食入辣椒，可以使你的身體產生熱量，有效的燃燒身體內的脂肪，加快身體的新陳代謝，從而達到**的目的。
3 治風濕的作用，我們都知道南方人很喜歡吃辣椒，是因為南方比較潮濕，很容易得風濕病，他們時常吃辣椒，使體內產生熱量，驅除體內的濕氣，達到預防風濕病的目的。
4 辣椒辛辣，長期使用或者吃的太多也是有害處的，吃的太多會損傷胃跟腸道，使胃裡面的黏膜造成很嚴重的創傷，使你的消化系統得到破壞。
5 容易導致上火，辣椒食入體內使你的身體迅速公升溫，導致上火，如果你臉上有痘痘話，那就影響更大了，使你的臉部痘痘增大紅腫，破壞肌膚。
6 如果吃的太多當你大便的時候會使你的**火熱發痛，甚至得到痔瘡等病，如果食入太多，建議多飲水。
常吃辣椒對身體好嗎，經常吃辣椒對身體好嗎？
如果身體沒有排斥，可以常吃，辛味開脾胃。經常吃辣椒對身體好嗎？經常吃辣椒對身體是好是壞？很多人想錯了，記得告訴家人 慢慢的一天吃一點，對身體有好處，會提高身體抵抗力，不要猛吃就好了。辣椒能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。醫學 營養專家對湘 川等省進行調查，發現這些普遍喜...
喜歡吃辣椒，對身體好還是壞，經常吃辣椒對身體好還是壞？
我特喜歡吃辣椒，特別是辣辣的尖頭野山椒，我們每年都體檢，身體很好，沒問題。也就是說喜歡吃辣椒，對身體沒什麼壞處，但不管吃什麼都要適量，那更會有助於身體健康。祝你開心快樂每一天！當然對於不同的人來說分辨好壞 但感冒應該不會發生在喜歡吃辣椒的人身上吧！大多數 不過上火最好不吃！什麼東西過頭了都不好。物極...
吃辣椒對肝有害處嘛，過多吃辣椒有什麼害處？
心理營養師程偉華 肝臟健康需要注意的地方很多，除了一些飲食習慣，還有調味料也有禁忌！ 吃辣椒對肝有害處，會損害肝細胞。辣椒一旦從腸道吸收到血液中，即可運輸到肝臟儲藏，稱為有益的抗癌物質。但是如果進食過多的辣椒，過量的辣椒素在肝臟亦可破壞肝細胞，打亂細胞內的生化過程，變為吸收遊離基的成分，而部分遊離基...