1樓：夙願
會的，長期的睡眠不足會造成內分泌紊亂，影響身體各項機能，對女人影響更是嚴重，尤其是少女以後還要結婚生子，所以一定要注意哦，自己得愛護自己
2樓：北京五洲婦兒醫院問答
」女人睡眠長期不足，容易引起人體的衰老，形成黑眼圈，使**暗淡無光彩，容易引起食慾不振，身體的各個系統工作紊亂。使人精神不振，以及會有一系列的身體反應。
女人長期睡眠不足的危害
讓人變笨，睡眠對於人來說是乙個休息和調整的過程，特別是對於人們學習和思維起著非常重要的作用，睡眠的不足會影響人的正常的思維活動和學習工作能力，首先由於睡眠不足會影響人們的注意力，推斷能力，還有解決問題的能力，會讓你的學習和工作的效率降低。
女人長期睡眠不足的危害
缺乏足夠的睡眠會引發抑鬱症，如果人們長期的睡眠不足，隨著睡眠不足的惡化會引發抑鬱症，抑鬱症和失眠是經常聯絡在一起的，據有關資料統計，那些患有失眠的人更容易得抑鬱症。在臨床醫療顯示，長期的失眠會引發抑鬱症。由於人體的睡眠不足會誘發人的焦慮，焦慮會促進睡眠的不足，從而乙個迴圈的進行就容易誘發抑鬱症。
女人長期睡眠不足的危害
睡眠不足，會讓人健忘，會影響人們的判斷力，睡眠的不足會讓人的記憶力急速下降，由於人體的記憶力是通過大腦海馬傳遞大腦皮層的資訊過程，這種傳遞方法只有在人體深度睡眠的時候才會達到最佳的效果。缺乏足夠的睡眠會直接影響人們對事物的正確判斷，讓人們無法準確的明智的對事物進行乙個合理合情的判斷，會容易導致失誤。
女人長期睡眠不足的危害
睡眠不足會容易導致事故的發生，據有關資料顯示，很多交通事故是由於疲勞駕駛產生的，也就是說沒有足夠的睡眠和休息的時間，另外，睡眠質量差也容易引發工傷和意外的發
女人長期睡眠不足的危害
6睡眠不足會容易使人產生飢餓感晚上睡不好，早上明顯感覺疲勞。如果晚上睡眠***，第二天頭輕眼亮，精神非常飽滿，精力也可以集中，幹勁十足，食慾也非常好，胃口也非常好，明顯感覺疲勞消除了，從而體力也得到恢復了。
2、對大腦神經系統構成損害
只有好的睡眠質量，大腦才能很好地得到休息，睡眠時可以降低大腦耗氧量。如果夜間不睡覺，大腦仍處於興奮狀態，這樣會使腦細胞消耗氧量，當打哈欠時是腦細胞缺氧的訊號，如果第二天頭腦昏沉、頭痛和精神萎靡不振，不光是睡不好，輕則神經衰弱，重則導致精神**，對大腦神經系統會造成一定的損害。
3、導致提前衰老
失眠者，或習慣於夜生活的人們，由於睡眠不足，會出現黑眼圈和眼袋，面色灰暗，**憔悴、彈性下降、鬆弛，皺紋過早出現，特別容易發生色素沉著，從而出現黃褐斑和雀斑、老年斑等。還會導致提前衰老，以至於女士們無論用什麼樣昂貴的化妝品也掩蓋不了臉上的憔悴。
4、長期失眠可誘發癌症
失眠的人心情焦躁，情緒不穩，這是情感上的傷害，內分泌也會改變。另外就是人的細胞有序排列**正常情況下應在睡眠時進行。如果夜間失眠或緊張的夜生活都會影響人體細胞的正常**，從而誘發癌症。
5、不利於其他疾病的**
醫學把睡眠作為**方法，如**頑固性疼痛和精神病等，失眠也常會導致高血壓和糖尿病的加重，誘發各種神經衰弱、痤瘡、**瘙癢等疾病。
總之，如果女性不注意休息，會引發各種各樣的健康問題，不僅會影響到**的質量，而且提高患癌的機率。所以，女性必須要規劃好自己的作息時間，這樣才有利於健康
每天睡眠不足8小時對身體有那些危害？拜託各位大神
3樓：善初然
**，頭髮，食慾，身體狀況，內分泌，，，不是嚇你
希望採納
睡眠不足對身體有什麼危害？拜託各位大神
4樓：成熟
睡眠不足會讓人沒精神，對身體有傷害，還會導致生物鐘紊亂！對**也不好。讓人不能很好的集中精神幹某件事。
如果不是因為工作的事，盡量不要晚睡。要是有心煩的事或某些原因而睡不著的話，睡前可以聽一些輕**，放鬆自己。從而有個***點的睡眠！
5樓：養生動畫
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育、長時間睡眠不足會使人出現焦慮、煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病、腦血管疾病的發病率；
經常睡眠不足對身體有影響嗎？拜託了各位 謝謝
6樓：撤1柗嫎6揨
影響大腦的創造性思維 ，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠！！
長期熬夜睡眠不足對身體有什麼危害
樂多 掉頭髮，這點我深有體會。睡眠不好真的會大把大把的掉頭髮，另外 也會不好，黑眼圈是最常見的，敷再多 也不管用。隨著時間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱症的生成。失眠與抑鬱症有著必不可分的聯絡。據一項對於1萬人的調查顯示，那些患有失眠的人發展成為抑鬱症的機率比那些沒有失眠的人高達五倍之多。實際...
長期睡眠不足精神不好對身體有什麼影響
公子姓肖 睡眠不足危害大 隨著人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成為當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等親視之。睡眠不足的危害主要體現在以下幾方面 1 影響大腦的創造性思維 曾有科研人員把24名大學生分成兩組，先讓他們進行測驗，結果兩組測驗成績一樣。然後，讓一組學生一夜不睡...
長期睡眠不足一定對記憶力影響很大嗎？
睡眠和覺醒是人類的高階活動，睡眠佔到人生的三分之一時間，在睡眠過程中機體各器官得到休息 體能得到恢復。如果長期睡眠不足將嚴重影響大腦和各器官的功能，可能引起的疾病有以下幾個方面 1 精神障礙 充裕的睡眠時間可以使人的體力和腦力完全恢復，保持大腦清晰，如果長期睡眠不足，會使得大腦得不到正常休息，將導致...