1樓：年慕悅
「朝鹽晚蜜」是一種從古到今廣為流傳的養生方法。
但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。
操作十分簡便∶在早晨起床後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。
可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。
早鹽晚蜜對**咽喉炎也有極佳的療效。清宿便的好方法．
一位老師說∶乙個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、**變好、甚至可以**的好方法。
一、首先必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入 500 cc冷開水後，一口氣順地喝完它．
四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做惡，喝完後可吃東西止惡，此時你肚子是鼓鼓的。
五、經過 40分～1 小時多，你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。
六、最好乙個星期清一次。 最好是每天早上起來喝一杯白開水。比喝鹽水、蜂蜜水都要好。
早上飲水的5大益處
⒈補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。乙個晚上人體流失的水分約有450毫公升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
⒉防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
⒋清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
⒌美容養顏：早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓公升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫公升水中食鹽含量最好不要超過0.
9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。
蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。 此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。
2樓：就想旅行
1、海之鹽屬於新增有無機鹽成分的果味飲品，其中一般也會含有一部分糖分，屬於碳酸類飲料，常喝，會導致發胖，對骨骼發育不好。
2、碳酸飲料剛開始面世時,因其口感好,產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來,給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後,人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上,碳酸飲料沒有任何營養價值。
3、碳酸飲料約含糖3－5，所以是屬於高熱量食品，多喝會使人發胖。對糖尿病病人更是不宜。現在市場上有一種無糖碳酸飲料，它雖沒有蔗糖，但很強的酸性對牙齒的損害依舊存在，由於糖尿病人的抵抗力較弱，所以對糖尿病人也是不太適合的。
4、常喝這些碳酸飲料，會使人感到興奮，心跳加快，呼吸增加，對有的人可能還會降低睡眠質量。孩子多喝後易出現「多動症」，使孩子變得不守紀律。所以建議不要常喝！
3樓：吉安律師
「朝鹽晚蜜」 「朝鹽晚蜜」是一種從古到今廣為流傳的養生方法。但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。 操作十分簡便∶在早晨起床後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。
可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。 早鹽晚蜜對**咽喉炎也有極佳的療效。清宿便的好方法．一位老師說∶乙個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、**變好、甚至可以**的好方法。
一、首先必須一早空腹。 二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。 三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入 500 cc冷開水後，一口氣順地喝完它． 四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做惡，喝完後可吃東西止惡，此時你肚子是鼓鼓的。
五、經過 40分～1 小時多，你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。 六、最好乙個星期清一次。 最好是每天早上起來喝一杯白開水。
比喝鹽水、蜂蜜水都要好。 早上飲水的5大益處 ⒈補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。
乙個晚上人體流失的水分約有450毫公升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 ⒉防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。 ⒋清醒大腦：
起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 ⒌美容養顏：早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓公升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫公升水中食鹽含量最好不要超過0.
9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。
此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。
4樓：咆哮的星哥
從**裡我們可以看到 每100ml海之言裡含有100kj的熱量 單位是千焦 那麼按照卡路里換算公式就是100/4.186=23.88大卡熱量 約等於24大卡 一瓶是500ml 也就是24大卡乘以5=120大卡
乙個人一天的新陳代謝需要1200大卡熱量 如果需要** 也是需要消耗熱量去新陳代謝的 所以1200大卡是基礎熱量
所以按照你一天的攝入熱量來說 不算很多 但是也不少 一瓶就佔了10% 問題不大 如果你介意的話 可以買一些無熱量的飲料 比如健怡可樂 一些無糖茶飲之類的 都是零卡熱量
國外有很多人**就是喝無熱量或者低卡的飲品
總的來說 **是乙個過程 需要持之以恆 建立良好的作息和飲食習慣 特別是睡眠 十分重要 人體在睡眠的時候 也是新陳代謝的時候 也是消耗熱量的時候
**需要堅持 需要良好的心態 不急不躁 循序漸進 應該長遠看待 一年比一年苗條 一年比一年健康 還是那句話 建立良好的作息和飲食習慣 每週安排一些有氧運動 提高自我生活品質 保持健康的身體 才是王道
全程手打 望採納 謝謝
5樓：幸福寶寶的海角
朝鹽晚蜜 朝鹽晚蜜種古今廣撒播養每都喝星期 操作十簡潔∶早晨起床用水沖杯淡鹽水先漱漱口漸漸飲；晚臨睡前喝杯蜂蜜水 用兩東西祛除胃腸積累熱結熱結除便消化良便秘等現象同蜂蜜養脾氣除煩功用所使神安靖早入夢 早鹽晚蜜醫治咽喉炎極佳療效清宿便．位師說∶花錢清洗腸道與清宿便讓健康、肌膚變、乃至** 、首要有必要早空腹 二、預備自鹽(即海鹽)兩倍截姆指量 三、先用適當熱水鹽打散再參加 500 cc冷水口氣順喝完． 四、用想要改動份量或數順順喝若做惡喝完吃東西止惡肚鼓鼓 五、經 40～1 剛剛所喝加肚□宿便瀉千、股腦傾肚覺肚痛見輩……… 六、星期清 每早起喝杯白水比喝鹽水、蜂蜜水都要 早飲水5好處 ⒈彌補水：體夜晚睡覺候尿、肌膚、呼吸耗費量水早晨起床體處於種理性缺水狀況晚體流失水約450毫公升晨起喝水彌補身體代謝失水 ⒉避免便秘：清晨起床飲水能影響胃腸蠕濕潤腸道軟化便推進便排洩防治便秘 ⒊沖刷腸胃：
早起床胃腸已經排空喝水洗滌清洗腸胃減弱胃酸減輕胃影響使胃腸堅持佳狀況 ⒋清醒腦：起床喝水快腸黏膜吸收進入血液效增加血溶量稀釋血液降低血液稠度推進血液迴圈避免髒血管疾病發能讓腦敏捷**清醒狀況 ⒌美容養顏：早起床身體補水讓水敏捷輸送至全身助於血液迴圈能協助肌體排體內毒素潤澤肌膚讓肌膚水靈靈 喝鹽水蜂蜜候要注意：
鹽含量鈉導致血壓公升高鹽水濃度要低100毫公升水食鹽含量要超0.9克急性腎炎、肝硬化腹水、水腫病人白水代替免加劇腎臟髒擔負蜂蜜含糖量較高糖尿病病人宜服用 外鹽水蜂蜜定要結合起喝二者互補作用蜂蜜鉀含量較高助於排體內餘鈉
6樓：步平文
這就像問喝水會胖嗎？正常情況下，喝水怎麼會胖，不當的飲食和缺乏運動才會讓人易於發胖
7樓：魚腩
熱量不高 不會有太大影響 但含糖 如果要**還是少喝飲料
8樓：
我覺得凡是這些飲料都會有熱量，畢竟它們含糖量都比較高，長期喝了，胖是遲早的事
9樓：好奇問問
不會吧 這也能長胖 那就可能不是水的問題
飯後喝酸奶會發胖嗎，吃完飯後喝酸奶會發胖嗎
酸奶與肥胖是沒有關係的，酸奶可以促進胃和腸道的蠕動加速食物的吸收。意見建議 建議最好食用低脂酸奶低脂酸奶的蛋白質，營養和全脂的一樣但熱量比他少一半記住，不要食用過多大概一天控制在1 2杯都可以。不會。促進消化的。如果不運動，肯定會變胖。不會的 酸奶 有幫助消化的作用 不會導致發胖。酸奶可以幫助消化，...
喝雪碧真的會發胖嗎
洋仔擅爻 一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能 大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意 1 不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子...
喝白開水會發胖嗎
晚上喝太多水會虛胖，但是不是說和白開水就會胖的，如果你見到了那種和白開水都會胖的人，我想那那個人他的脾臟可定不好，一般人都只覺得只要控制飲食或是吃些好的 藥就能 有些事不吃早餐，有些更是直接不吃飯只吃水果，可是幾乎是沒有能健康的減下肥的，不是肥減了但是得了厭食症的，就是很快就 回來了，早上不吃飯或是...