1樓:隨便稱呼
游泳是一項可放鬆可使勁的運動專案,對於專業運動員來說隨時都可以游泳,但是對於業餘愛好者來說要注意安全。
1、但是當你幹完體力活兒後,身體感到十分疲憊的情況下不能游泳,這會造成抽筋、體力不支的情況
2、當陸上運動大量出汗後,身子發熱不能馬上游泳,會抽筋,還會有風濕等危險
3、女性的生理期也不行
4、你身體的一些關節有受傷也是不能遊的。但是可以泡水,泡水有助於傷痛恢復。
5、酒醉以後
6、游泳館都有張貼「游泳須知」,如:傳染性**病、眼睛疾病、心臟病、高血壓等。
全部手寫,望採納
游泳時應注意的危害生命危險的事情有哪些
2樓:匿名使用者
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著一定危險,如有不慎甚至會危及生命。要保證安全,應該做到以下幾點:
1.要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。
來往船隻較多、受到汙染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
2.未成年人尤其是少年兒童不能獨自或結伴去江河、水庫等水域游泳。
3.水下情況不明時,不要跳水。
4.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、**炎、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在生理週期的女性也不宜去游泳。
5.下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
6.飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
7.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。
3樓:匿名使用者
游泳最怕的就是鼻子嗆水,還有就腳抽筋,腳抽筋還算好點,有些人鼻子嗆水很容易就暈闕過去了,所以比較可怕。
游泳時易發生什麼危險,出現意外情況後應該怎麼處理?
4樓:夜殤一夢
三、當我們在游泳時也經常會發生嗆水的情況,如果發生了這種情況要在第一時間將鼻腔露出水面並向其他人進行求救,在等待救援的過程中要將自己的鼻腔盡可能地露出水面並平穩地進行呼吸,調整自己的呼吸頻率。
5樓:糾結的大美妞
先清理口鼻然後可以採用海氏急救法讓患者吐出腹內積水,再人工呼吸,同時撥打急救**。
6樓:阿波羅號
游泳的時候很容易出現腿部抽筋、頭暈、甚至胸悶等情況,如果一旦覺得身體不舒服,這個時候一定要保持鎮定,抓緊遊到岸邊,或者抓住浮板等。
7樓:那些你不知道的星座事
游泳時容易發生抽筋的危險,我們可以把腿伸直,然後再慢慢遊到岸上,按摩腿。
8樓:
游泳時易出現抽筋,出現此情況首先要保持冷靜,立刻伸手呼救。然後用手抓緊腳趾,另乙個手按壓抽筋的那條腿,進行拉伸。
9樓:匿名使用者
游泳時很容易發生腿抽筋而造成的溺水,出現意外情況後一定要大聲呼救。
10樓:籃球之韻
我認為游泳最怕的就是發生抽筋溺水,這個是最危險的,這種危險需要在游泳前做好熱身運動,避免肌肉抽筋。
游泳時怎樣才能保持頭在水面上,游泳時怎樣才能保持頭在水面上
加友 游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性 借用漂浮工具等,具體方法如下。游泳時保持頭部在水面上的具體方法 熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊裡。你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端遊到另外一...
起床時感到身體虛弱無力這正常嗎?
早晨起床無力,有睡不醒的感覺,並且平時困倦 乏累 記憶力減退 效率低,同時伴有食慾不佳,大便溏稀或者食後腹脹,消化能力差,考慮是因為脾氣不足,濕氣困重所導致的這種症狀。對於這種情況,應該健脾利濕。可以服用中成藥來改善症狀,比如香砂養胃丸,或者可以服用參苓白朮散。在服用中藥的同時,更重要的是要調整飲食...
人在水下游泳時為什麼容易抽筋?怎麼避免
既然已經就索性 1 主要是由於水溫低於空氣溫度,游泳很消耗體力引起,建議做好熱身後下水。2 首先我們都知道水溫一般都是低於空氣溫度的,人體在低於身體溫度較多的環境下運動,容易導致抽筋。其次游泳由於水的阻力的原因是很消耗體力的,人體在疲勞後繼續運動也很容易導致抽筋。為了避免這種情況出現,下水前要充分的...