1樓：v菌食療
玉公尺的含糖量為72%，而且玉公尺公升糖指數55，可以說玉公尺的含糖量還有公升糖指數都是比較高的。高血糖的人是可以吃玉公尺的，不過一定要適量。因為玉公尺中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以減緩人體對於醣類的吸收。
不過也一定要適量，可以將玉公尺替換主食，從整體上控制好人體攝入熱量的總和，進而調控血糖。血糖高一定要及時的調理和**，長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。
在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
2樓：魯步春楓
玉公尺的主要成分是澱粉，澱粉的主要成分是糖，一顆玉公尺含糖大概在65%左右 ,水果型的甜玉公尺可以像水果一樣食用，營養價值比普通玉公尺高1-2倍。硒含量高達8-10倍。由於含蔗糖、葡萄糖高，高血糖人少食用。
糯玉公尺蛋白質含量高，含維生素ab1高，含支鏈澱粉高不適合糖尿病人食用。老玉公尺中粗纖維含量高，可溶性糖含量低對**者和糖尿病者非常有好處。
高血糖可以吃蘋果嗎，高血糖的人可以吃荔枝嗎？
廣東省糖胖病逆轉聯盟 高血糖可以吃蘋果，但有一個前提，在血糖穩定的情況下，可以適當地吃一些蘋果，最好每日不超過250g。糖尿病可以吃水果嗎？什麼時候吃？這個問題也是非常普遍的，水果大家現在提倡多吃水果，什麼時候吃，就是飯前吃，多吃點水果，少吃點主食，有利於控制血糖。另外就是胰島負擔輕的時候吃，我們中...
高血糖的人能不能喝大麥茶，高血糖可以喝什麼茶？高血糖能不能喝茶葉？
大麥茶的主要功效是降血脂，並且可以 糖份也不多，所以高血糖的人可以泡水喝。高血糖這六種食物不要吃 1 紅薯 高血糖的人不能吃什麼由於味道香甜 營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7 其公升糖指數也較高，因此，高血糖人最...
血糖高的人可以吃香菇蘑菇嗎 高血糖可以吃香菇嗎？
血糖高的患者，可以食用香菇，香菇這一類的食物，其實公升糖指數並不太高，而且也含有豐富的營養物質，血糖高的患者，適量的食用，對身體是有很大幫助的。鮮菇除含水85 90 外，固形物中含粗蛋白，粗脂肪4 可溶性無氮物質67 粗纖維7 灰分3 香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所必需的8中氨基酸中，...