1樓：匿名使用者
----天-----
蛋白質是保證機體健康最重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。
-----晨------
一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8－1.0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍；因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。
傳統做法通過吃肉補充蛋白質往往會攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。
------體育------
處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要，懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育，而傳統的大魚大肉的補法往往讓許多女性生完孩子後仍然大腹便便，因為她們在補蛋白質的同時，也補進去了大量的脂肪。手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體**，提高免疫力。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。
豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
一般健身或者免疫力低下者都會選擇蛋白粉來增肌。
豆漿粉好還是蛋白粉好
2樓：秋涵佴煊
豆漿粉啦，不論什麼時候這些東西都比提取物好，不管你**不**
豆漿粉裡面有的不僅僅是蛋白質還有一些維生素及其他物質，還會有一些我們目前未知的東西
天然的東西總比加工的東西有益於我們，相信這點，亙古不變的真理
健身的話豆漿粉能代替蛋白粉嗎
安利蛋白粉可以對蜂蜜豆漿一起嗎，紐崔萊多種植物蛋白粉可以加蜂蜜嗎
紐崔萊蛋白粉可以和蜂蜜，豆漿，酸奶，牛奶，果菜汁，菜湯混合飲用，但是溫度最好低於40度，這樣不會破壞蛋白質營養成份。紐崔萊蛋白質粉分子很小，極易吸收，一般在胃裡就可以直接被吸收了，直接可以 胃炎，胃潰瘍的病人。它含有人體必須的9種氨基酸。且蛋白質含量高，低膽固醇，低脂肪，低熱量，低糖，是真正的優質蛋...
斑鳩和鴿子營養是否一樣，斑鳩與鴿子哪個營養價值高？
差不多，但是鴿子不是指肉鴿，是草鴿子和信鴿。做好不會有腥味，最好煲湯，營養比較好 斑鳩與鴿子哪個營養價值高？斑鳩和鴿子有什麼區別啊 我是足人李嘉威 斑鳩和鴿子的區別如下 斑鳩屬於鳥綱 鴿形目 columbiformes 鳩鴿科 columbidae 斑鳩屬 streptopelia 的歐洲和北非鳥類...
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