1樓:小熊小餅乾
在我們的人群中,我們的體質主要分為易胖體質和易瘦體質。對於易瘦體質的人來說,無論他們吃再多高熱量,高脂肪的食物他們也不會長胖,體重和整個人的體質也控制的比較好,而對於,易胖體質來說則是非常的困難,對於**他們常常採用一種節食或者是節食或者是運動加上飲食控制的方法來減輕自己的體重,但是往往都是以失敗告終。
2樓:123阿拉丁
人胖了,新陳代謝會慢,但是肥胖的原因不止是這一點,首先是攝入能量過多,沒有辦法消耗,身體就儲存起來,第二點飲食習慣,比如暴飲暴食,晚上吃過多的飯,第三點有家族遺傳,也有可能肥胖。
3樓:
胖的原因有很多,也有,脾胃不好。也會引起肥胖,心疼態些的慢所以吃的東西就容易被轉換成脂肪不吸收就成,肥胖,所以,肥胖的人,活動量比較少。攝入的食物又比較多,所以脂肪就堆積要想不胖就要多運動,少攝入一些食物。
多活動一些消耗掉,多餘的脂肪才能減掉多餘的肥肉。
4樓:百小度
不見得!據說是“脂肪代謝”出了問題!還可以是其它原因引發“水腫”,看起來胖了!
5樓:張玉美食
**:你以為你胖是新陳代謝慢?錯!來這看看原因吧!
新陳代謝慢和肥胖有關係嗎
6樓:匿名使用者
我覺得有關係,我自己就是新陳代謝慢,結果就成為這樣了
新陳代謝慢會導致發胖嗎?
7樓:
一位朋友說她不能**是因為“新陳代謝慢”。可能是真的嗎?還是僅僅是不想節食鍛鍊的人**的藉口?
總的來說,我們不能把超重歸咎於新陳代謝緩慢,但英國的一項新研究發現,在極少數情況下,突變基因可能是代謝變化和肥胖的部分原因。劍橋大學的研究人員發現,沒有ksr2基因的老鼠比正常老鼠更容易發胖,因此他們決定檢測嚴重肥胖患者的dna,看看是否存在與老鼠基因相似的人類遺傳缺陷。他們發現,在他們的研究中,一些人突變了人類ksr2基因。
這種突變顯著影響食慾和新陳代謝。
英國研究人員估計,只有不到1%的人有這種突變,並不是所有受影響的人都超重。然而,他們相信大約2%的5歲肥胖兒童攜帶這種突變。研究結果發表在2023年10月24日的cell雜誌上。
ksr2突變並不是導致人類肥胖的唯一基因變異。另一個基因,fto,不影響新陳代謝,但會增加胃的反應,從而刺激食慾。有兩種fto變異的人患肥胖症的風險增加了70%。
你燃燒多少卡路里來維持你的基本身體功能?這是你的“基本代謝率”。最重要的是,你需要了解你在日常活動和鍛鍊中消耗的卡路里。
你體內的肌肉越多,你的新陳代謝率就越高。男性的新陳代謝通常比女性快,因為他們的身體肌肉比例更高。隨著年齡的增長,我們的基礎代謝率會隨著年齡的增長而降低。
如果你想促進新陳代謝,最好的方法是多運動。力量訓練可以鍛鍊肌肉,燃燒比脂肪更多的卡路里。有氧運動也能促進新陳代謝。
運動越劇烈,消耗的卡路里越多。
8樓:費作首雪晴
人之所以會胖,很大一原因就是因為新陳代謝速度慢了,多吃水果蔬菜膳食纖維食物,纖揚麗線也是個不錯的選擇。
新陳代謝慢怎麼辦,新陳代謝慢怎麼調理
給你點意見!個人看法啊!1.是減少飲食中的脂肪2.是選擇正確的碳水化合物。蔬菜,水果什麼的 3.吃辣椒和喝薑湯都能促使身體發熱,幫助消耗熱量。蛋白質不足會使新陳代謝速度下降,而維生素b能促進新陳代謝。4.其實運動也是個不錯的選擇,但不要太激烈了 希望你能幫到你 呵呵 求採納 您必須增加一些有氧運動來...
新陳代謝慢應吃什麼藥,新陳代謝慢怎麼調理
e網商社 多吃含維生素b量高的食物和藥能促進新陳代謝 藥物不是最好的辦法,你應該適當的運動,這樣一來可以促進新陳代謝,也可以強身健體 手電筒兒歌 你屬於消化吸收的問題,抓點中藥調理下 新陳代謝慢怎麼調理 蟻弘新仰謹 如何加速新陳代謝 1 有氧運動是提高代謝最快速的捷徑 1 增加運動量肯定會增加你的新...
請問心率與新陳代謝有關係嗎,心率與新陳代謝速率的關係
一般情況下,心率快的新陳代謝也快,比如說,才出生的嬰兒,心率很快,據說能達到140次 分鐘,但是我們知道,才出生的嬰兒新陳代謝也是很快的,他們雖然一天的大部分的時間都在睡覺,但是他們長的特別的快,如果幾天不見,就會發現他們又有了大不同了。但是如果你據此說,心率和新陳代謝是呈正比的,他們之間有很大的關...