1樓：
多吃清淡的東西，不要吃生的食物
腸胃炎怎麼調理
2樓：茆玉花拜緞
bai1、多選擇養胃的食物
du,其他蔬菜水果類zhi的食物是dao人體不能缺乏的,應該足量**版
權,但是最好選擇細軟易消化的食物.
2、急性胃炎飲食調理,注意,清流質飲食,這種飲食最適合患者,可以有效避免飲食刺激,緩解病情,逐步的進行飲食加餐等等.
3、鮮藕粥:這種飲食主要是選擇鮮藕適量,粳米,紅糖少許.對鮮藕洗淨,做成薄片,粳米淘淨,然後煮成粥,食用,效果不錯.
4、蜂蜜桃汁飲.蜂蜜對於胃黏膜有保護的作用,而且一直深受廣大患者的喜愛,選取材料蜂蜜,鮮桃,加入蜂蜜和適量溫開水即成.
5、急性發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯,應以鹹食為主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等.
最後祝您身體棒棒的！
3樓：千丁互聯科技
胃腸炎症**重點不在藥物，而在於平常的飲食。只有通過精神調適和改變行為等方式，才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統**上應用飲食**、保持心情愉快對症狀也是有幫助的，中醫**也是可以的
4樓：北菲亢申
在**胃腸炎方面，根據中醫祖傳祕方配製而成的【腸b炎888】
，腸胃同治，效果卓著，不妨一試。
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5樓：銳創網路**諮詢
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
6樓：全民健康生活
腸胃炎患者需要注意飲食規律，少量多餐。另外要加強蛋白質、維生素、碳水化合物等5大營養素攝入，保障胃粘膜細胞修復和再生的營養支援。建議吃些醫學營養品，可以給予腸內有效的營養補充，促進腸蠕動，改善腸道狀態。
如雅培全安素，它是一款腸胃炎病人可以吃的醫學營養品。科學配比的優質蛋白質、脂肪及碳水化合物能為患者提供熱量**，平衡他們的腸內環境和營養狀況。它還新增了被營養界稱為“第七類營養素”的膳食纖維，對胃腸道蠕動、改善便祕等方面有積極作用，腸胃炎病人可以放心吃。
7樓：匿名使用者
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。規律飲食：
研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。最簡單的方法就是每天早中晚各泡一杯9味欣謂cha，可以有效改善胃部不適症狀，提高胃部免疫力。
腸胃炎養生
8樓：匿名使用者
養成正常健康的飲食習慣才能逐漸改善腸胃炎，飲食習慣需要幾個月的時間培養起專
來。每天三餐要按時，寒性的山楂，梨少吃，腸胃不適時以好消化的麵食為主，慢慢恢復均衡的健康飲食。每屬餐穀物不能少，因為是身體必須的營養物質，每天穀物250克，蔬菜500克，水果400克，肉類150克。
滿足身體必須的營養有助於身體健康！！
不要暴飲暴食，吃八分飽。多參加一些體育運動，擁有好的心情，同時改善腸胃功能。
我得過胃炎，現在基本沒什麼事了，但腸胃的疾病是逐漸積累下來的。重要的還是養成好習慣！
9樓：無上友情
1保暖2補氣3助消化4少吃多餐5別生氣6多運動
10樓：匿名使用者
多吃清淡食物 不要太惱累
腸胃炎的保養有什麼好方法？
11樓：我的人生不打折
平時應注意:
( l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
(3)注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。
因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
“胃病五養”:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。
12樓：匿名使用者
腸胃炎是原因不明的直腸或結腸的炎性改變。病變主要累及粘膜、粘膜層和粘膜下層。臨床表現主要有腹瀉、黏液濃血便或者排便次數增多、腹痛、大便不成形。
腸炎病情輕重都不一樣，有的病程遷延反覆，有的呈慢性過程。有的也有跟免疫、遺傳、感染、精神因素也有關係。一般本病與結腸感染的疾病相似。
故細菌感染與其他毒素可能與本病有關係。所以炎症性腸炎也能存在正常菌叢，免疫耐受缺乏的。所以它一般會分為輕中度的中度腹痛，有可能左上腹或者下腹陣發性痙攣，裡急後重，一般都是直腸炎引起的。
腸胃炎也會有全身的表現，比如發燒、消瘦、貧血、水電解質紊亂、低蛋白血癥、反酸、燒心、腹脹。還有長時間飲食不規律、情緒變化都會引起。所以一日三餐要規律飲食，不能暴飲暴食，要吃易消化的食物，晚上可以適當地溜達。
13樓：匿名使用者
大蒜 對付腸胃最好用的 別的都不好使 像藥物之類的都不行 都是**的，大蒜 記住了 是大蒜
要堅持吃 ，不能怕有味道 常刷牙吧 。
14樓：
脾胃是後天之本，氣血生化之源，脾胃只能靜養，好好調理
慢性腸胃炎應怎麼調理，慢性腸胃炎怎麼調理？
慢性腸胃炎的主要調理建議n 1,忌食辛辣食物。2，忌生冷食物。3，按時按量吃飯。4，忌喝酒 吸菸。慢性腸胃炎怎麼調理？經常加班，你按時吃飯，腸胃已經滿目瘡痍，所以很多上班族因此而患上慢性胃炎，身體是我們自己的，每天花上15分鐘做下面的動作，提高腸胃抵抗力。慢性腸胃疾病，三分 七分調養是公認的對身體負...
慢性胃腸炎咋辦，慢性腸胃炎怎麼調理？
家務活滔蟹 您好朋友，慢性腸胃炎是由於長期不良生活習慣不注意飲食或者幽門螺旋桿菌感染導致消化道慢性炎症。您好朋友，根據您的描述，建議您一定要養成良好生活習慣，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷菸酒辛辣刺激食物，平時多揉按足三里中脘穴内關穴太衝穴，配合口服中藥湯劑桂枝湯 高階健康管理師 需要調理，調節身體免疫...
慢性腸胃炎怎麼調理
冼冠功麥冬 慢性腸胃炎的人吃什麼 請問對於胃寒而且有慢性腸胃炎的人在食物上該吃什麼？該注意些什麼？專家回答 胃寒且有慢性腸胃炎的人飲食上要注意以下幾點 1 飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。2 避免各種刺激性食物，如烈性酒 濃咖啡 生蒜 芥...