1樓：中國農業出版社
原料：山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
製作：將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米、大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。
山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊撒入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克即可。
用法：每天服2次，空腹溫熱服食。
療效：補氣血，健脾胃，生津止渴，利溼止瀉，適用於病後體弱及貧血，營養不良，慢性腸炎者食用。
2樓：foodyvideo吃貨**
桂圓糯米粥是一道養胃粥，是中國眾多養生粥的一種,味道甘甜,口感細軟,易於消化與吸收,而且紅棗桂圓糯米粥能為人體提供多種有益的營養成分,能促進身體代謝，營養又美味
3樓：匿名使用者
1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗淨；薑切片。
2、鍋內添水燒開，倒入糯米、薑片。
3、煲制一個半小時，待糯米熟後，放入紅棗、桂圓肉。
4、再一同煲制30分鐘左右，加入適量紅糖，攪勻即可盛碗。
紅棗葡萄乾糯米粥怎麼做好吃
4樓：sky淺夏羽萱
材料糯米，紅棗，桂圓肉，輔料：紅糖，姜
做法1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗淨；薑切片。
2、鍋內添水燒開，倒入糯米、薑片。
3、煲制一個半小時，待糯米熟後，放入紅棗、桂圓肉。
4、再一同煲制30分鐘左右，加入適量紅糖，攪勻即可盛碗。
黑糯米桂圓紅棗粥怎麼做
5樓：owen殿下
原料：紅棗9枚、黑糯米100克、桂圓
做法：將紅棗、糯米洗淨。
鍋裡放入足量水，放入紅棗、黑糯米。
放入桂圓。
用大火燒開。
轉小火煮30分鐘。
看到粥煮到濃稠即可
紅棗蓮子糯米粥怎麼做？
6樓：中國農業出版社
原料：山藥復40克，薏米50克，荸制薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
製作：將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米、大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。
山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊撒入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克即可。
用法：每天服2次，空腹溫熱服食。
療效：補氣血，健脾胃，生津止渴，利溼止瀉，適用於病後體弱及貧血，營養不良，慢性腸炎者食用。
7樓：白水哥哥
比較簡單來的作法：
1、糯米若干、源紅棗若干、蓮子若干。
2、蓮子去芯洗淨，紅棗
去核洗淨、糯米洗淨。
3、同入高壓鍋，悶煮20-30分鐘（電高壓鍋）或15分鐘（氣高壓鍋）。
4、紅棗去燥熱、糯米補心腎、蓮子補心腎。
可煮前加入適量冰糖。
你注意到了，為什麼我說都是適量呢？因為量多量少並不影響功效，且以上三個均為藥食同源食品，既可為食品，亦可入藥。
8樓：林夕的微笑
用料主料
糯米50g
棗（鮮）20g
蓮子20g
調料冰糖
適量紅棗蓮子糯米粥的做法
1.準備好食材
專2.糯米淘洗乾淨，砂鍋添適量清水，屬倒入糯米3.放入蓮子
4.放入紅棗
5.大火煮開，小火慢熬30分鐘
6.放入枸杞
7.放入冰糖，繼續熬至粥入味即可
8.熬好了
9樓：匿名使用者
圓糯米60克，桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量。 ≮美食做法≯ 1、 先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中； 2、 蓮子與圓
銀耳紅棗糯公尺粥怎麼做，百合銀耳糯公尺粥的做法？
中國農業出版社 原料 山藥40克，薏公尺50克，荸薺10克，大棗5克，糯公尺250克，白糖適量。製作 將各種藥物擇去雜質備用。薏公尺洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏公尺開裂時，再將糯公尺 大棗洗淨後同時下入鍋中煮至公尺熟。山藥打成粉，待公尺熟時，邊攪邊撒入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入...
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