1樓：習慣未語先笑
對於脾胃不好的孩子，在日常飲食過程中，要注意盡可能的控制少讓孩子吃辛辣的、刺激的、寒涼的食物，少吃油炸、燻烤的食物，平常要養成孩子喝粥的習慣，控制進食量，少食多餐，切忌暴飲暴食；要注意做到早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少；要注意進了不要站立或者蹲著吃飯，養成定時進餐的習慣；進食之後，給孩子適當的進行胃部輕柔的按摩，這對緩解脾胃不好有很好的效果；要注意平常多吃鬆軟的、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、大公尺粥、饅頭、面部、紅棗、核桃、蘋果、香蕉、橙子、荔枝、木瓜、桃子、檸檬、無花果、山楂、菠蘿、油菜、菠菜、芹菜、菜花、西紅柿、羊肉、鴨肉等食物；少吃肥肉、冰激凌、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、燒烤等食物。
脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療方法對於寶寶脾胃有好處。
寶寶脾胃虛弱食療方
奶香麥片（1歲以上適用）
原料：牛奶250毫公升，麥片100克。
做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。
功效：健脾養胃，滋心潤肺，補充維生素b，促進腸蠕動。
山藥薏公尺粥（1歲以上適用）
原料：大公尺適量，鐵棍山藥100克，薏公尺100克。
做法：將山藥和薏公尺用食物料理機粉碎，然後與大公尺同煮成粥。
功效：健脾養胃，祛風除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續吃1個月。
山藥蘿蔔粥（八個月以上適用）
原料：大公尺適量，山藥200克，白蘿蔔50克。
做法：將山藥、白蘿蔔去皮，切成小片，與大公尺一起慢火同煮成粥。
功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐後的孩子食用效果好。
嫩蓮子粥（八個月以上適用）
原料：嫩蓮子50克，大公尺200克。
做法：蓮子用食物料理機粉碎，然後與大公尺慢火同煮成粥。
功效：補脾澀腸，寧心安神，適合腹瀉的孩子食用。
茴香菜粥（八個月以上適用）
原料：茴香50克，大公尺200克。
做法：茴香洗淨，切成末兒備用；公尺粥煮熟後關火，加入茴香末兒，燜5分鐘即可食用。
功效：順氣，止痛，健胃，對消化不良、食慾不好的孩子有效果。
桂圓栗子粥（八個月以上適用）
原料：大公尺適量，桂圓20克，栗子100克。
做法：栗子去殼，用食物料理機粉碎，與桂圓、大公尺一起慢火同煮成粥即可。
功效：補氣健脾，強壯筋骨。
芸豆粥（八個月以上適用）
原料：芸豆20克，大公尺200克。
做法：芸豆浸泡24小時，與大公尺一起同煮成粥。
功效：健脾胃，清內熱。
白菜粥（八個月以上適用）
原料：白菜心100克，大公尺200克。
做法：公尺粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘後關火即可。
功效：清熱養胃，通利二便，內熱體質孩子要經常吃。茭白也有這個功效。
石榴西公尺粥（八個月以上適用）
原料：石榴1個，西公尺100克。
做法：西公尺浸泡2小時，加1000毫公升水，同煮成西公尺露，關火加剝好的石榴，晾涼即可食用。可以放入冰箱冰鎮一下，吃前半小時拿出來置於室溫下。
功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好。加椰汁味道更好。
砂仁粥（八個月以上適用）
原料：砂仁1～3克，大公尺100克。
做法：將以上兩種食材同煮成粥。
功效：適合消化不良、小腹脹氣、食慾不振、氣逆嘔吐的寶寶食用。
紅豆（紅棗）糯公尺粥（八個月以上適用）
原料：紅豆50克，紅棗4～6個，糯公尺150克。
做法：紅豆浸泡24小時，與糯公尺、紅棗同煮成粥。
功效：開胃補脾，生血養元。
2樓：ok未來可期
寶寶脾胃不好 偏瘦不長個子 一星期養胃輔食！
3樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活
4樓：月亮掛山溝
脾胃不好，愛積食的寶寶，平時可以試試這樣吃
脾胃不好要吃什麼，脾胃不好的人應該吃什麼
我這幾天也是胃不舒服，自己心裡明鏡的，肯定是最近不注意養生的原因。所以立即減少食量，主要吃些小公尺粥 生花生公尺。然後再按揉胃經上的足三里，脾經上的陰陵泉 三陰交，這幾個穴位很好找的。還有個最簡單的就是推肚子，從胸口向下推，很管用的。但無論是吃的還是按摩的，一定要堅持。堅持一定見效。如果是急性的胃腸...
吃什麼最養脾胃，腸胃不好吃什麼比較養腸胃？
肯定是小公尺粥養胃了，平時不吃辛辣食物，冰冷食物就行，如果有胃病經常複查！脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！脾胃不好，氣色不好，記住這5點，脾胃越來越健康。今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。腸胃不好吃什麼比較養腸胃？腸胃不好的人應該吃什麼呢？1 多吃一些...
寶寶脾胃不太好，吃什麼食物可以養脾胃
可以給寶寶吃一些公尺糊，可以喝一些小公尺粥，要給寶寶補充一些水果，最好製作成果泥，要注意保暖，不要給寶寶吃生冷的食物。這樣就可以調理腸胃了。可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些麵條，喝一些小公尺粥，南瓜粥，排骨湯是可以調理寶寶的脾胃，因為這些食物都是好吸收好消化的。寶寶吃小公尺粥能夠起到很好的調理脾胃的作用...