1樓：英雄哥
什麼食材可以**氣虛？
2樓：丿丿秒殺丿丿
最好進食溫的食物,如生薑,熱飲,白公尺粥等
3樓：蝸牛
1、姜將生薑切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。
平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生薑紅糖湯，能溫運中焦，扶助脾陽，且能開啟太陽，祛邪外出。（對次方對於慢性鼻炎患者也極有好處。）
2、小公尺
經常喝小公尺粥，可以溫補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。
做法：小公尺適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。
功效：小公尺具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以**脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉等疾病。《本草綱目》說，小公尺「煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」
3、南瓜（金瓜）
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。食南瓜，還有**前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。
4、板栗
《本草綱目》中指出：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可製餅、熬粥。
5、山藥
山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。可用於脾虛食少，久瀉不止。
6、紅薯
李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，紅薯富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸著吃。
7、核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。性溫，營養豐富，對於胃寒者適合食用，同時強健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
8、大棗
大棗又稱紅棗，作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的**。
9、葡萄乾
葡萄乾性平溫，味甘、具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效；
4樓：姜大夫請解答
脾胃氣虛，應該怎麼解決呢？
脾胃虛弱吃什麼好？
5樓：匿名使用者
健脾粥：1.蓮子20+黨參3+白遍豆20+江公尺50+大公尺1002.煮粥時加點山藥、蓮子、芡實、玉公尺、再加點大棗。
另外山藥粘白糖、蓮子去心煮粥、芡實煮粥。
芡實超市有賣，是粗糧一種。
脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。
每天早上要以豆漿、小公尺粥、煮雞蛋為主，至少吃乙個煮雞蛋。中午吃些蛋白高的肉類，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黃芪5片水喝。枸杞子超市有賣。黃芪藥店有賣。
建議食療，但如果脾胃弱的厲害看中醫，吃些中藥。但不贊成吃西藥。或者簡單的可以喝德甫常謂保茶，一天兩袋，養胃健脾。
祝早日調理好身體。
6樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
7樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
8樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、濕氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
9樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
10樓：山暮東郭美麗
我也是，吃了好幾種藥，腸炎寧、補脾益腸丸……吃了好幾個療程。。沒好。。
最好還是去醫院檢查檢查
11樓：洛秀花況儀
她沒什麼毛病，就是脾胃差了，攝入的營養少了，營養相對來說不良。要想改善目前的狀況，有一種保健品您可以試試，高鈣螺旋澡+
小球藻，既然給您推薦，效果都是不錯的。
12樓：幹雙李潔
山藥，板栗，芡實。薏仁公尺，陳皮，山楂。小公尺。可每次選這三種熬粥吃。
脾胃虛弱吃什麼最好？
13樓：磧貳蠞7v罊
補脾的食譜： 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
可以在飯後飲用德浦的常未保茶，具有消食健胃，清熱解毒，調理腸胃，排除腸內多餘的毒素等食療作用，可在飯後來一杯哦。
按摩腹部有助調理脾胃，加強運化。如有大便乾燥的人，可以順時針方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆時針方向按揉肚子。
平時也要注意情緒的調整，按時作息，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血
注意事項;忌寒涼：冰涼的食物要少吃，寒性食物也盡量少吃。
14樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
15樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！
16樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
17樓：歷史很有趣吖
醫生開講：脾胃虛弱的人應該吃什麼
18樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
19樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、濕氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
脾胃虛弱吃什麼食物最好，哪些食物吃了可以調理好脾胃虛弱的問題呢？
20樓：象三脫康泰
脾胃不好吃以下食品。
粳公尺性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：「粳公尺，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳公尺之功為第一。
」《本草經疏》亦雲：「粳公尺即人所常食公尺，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉**，因之而強健。
」可以說凡虛弱之人，粳公尺皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。
糯公尺性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。孫思邈說：「糯公尺，脾病宜食，益氣止洩。
」所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：「糯公尺，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。
若作糕餅，性難運化，病人莫食。」
鍋巴又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它「補氣，運脾，消食，止洩瀉」。
凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的「鍋焦丸」，治老人脾洩的「玉露霜」。《梁侯瀛集驗良方》中用以**「老幼脾虛久瀉不癒」就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。
西國公尺又稱西谷公尺，西公尺。白淨滑糯，營養豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。《柑園小識》記載：「西谷公尺健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。」
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
薏苡仁俗稱苡仁公尺、六穀公尺。有補脾健胃的作用。李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。脾虛者宜用苡仁公尺同粳公尺煮粥服食，相得益彰。
這些食療方法雖然有效，但做起來較為麻煩，效果也不明顯，建議你採用芝元堂古方茶療-楂脾茶來調理。楂脾茶適用於脾胃不好的人群飲用。希望你正確**,早日**!
21樓：黑妞養生館
脾胃虛弱的人，可以多吃這3樣食物，健脾養胃，脾胃會為你點讚
脾胃虛吃什麼好，脾胃虛能吃什麼水果
22樓：匿名使用者
一般脾胃虛寒不宜吃水果，特別是滑腸的香蕉。脾虛適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳公尺、燦公尺、意公尺、白朮、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
指導意見：脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛。脾虛的人還忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，
23樓：環球網校
健胃消食的食物可以多吃一點
脾胃虛弱吃什麼好呢?
24樓：匿名使用者
生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
可以試一試每天2杯常渭寶茶調養 進行輔助**，開水沖泡飲用即可，健脾養胃，疏肝益氣等。
注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃挨餓。
25樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
26樓：滑振梅施乙
脾胃虛弱應益氣健脾,和胃降逆.方藥:香沙六君子湯.人參10g白朮9g
茯苓9g甘草6
g陳皮9g半夏12g.香附6g
砂仁6g.
27樓：
脾胃虛弱，脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本型別，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。
28樓：少合瑞務淑
最簡單的方法用薑棗調理，如果脾虛濕盛香砂養胃丸或參苓白朮散，氣虛明顯者可用補中益氣丸，脾胃為後天之本
一切精微水谷皆由其而化
脾胃虛弱營養吸收不了，當然會影響免疫力
29樓：慧瑩養生情報
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！
30樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、濕氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
31樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！
32樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
33樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
脾虛氣虛吃什麼好呢？
34樓：英雄哥
什麼食材可以**氣虛？
35樓：籤邑聯
這些食物都是達到健脾的作用,另外平時可以喝德甫常謂保茶調理脾臟，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提公升免疫力。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。這些食物都是達到健脾的作用:
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食.
請問脾胃虛弱吃什麼藥最好呢？脾胃虛弱吃什麼藥最好
脾胃，是指脾臟和胃腑。脾胃虛弱分為 脾氣虛 脾陽虛 胃氣虛 胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力 頭暈 大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白。患者是您本人嗎？情況多久了？脾胃虛弱吃什麼藥最好 醫生開講 脾胃虛弱的人應該吃什麼。有一句話叫做 脾胃乃後天之本，先天不足，後天彌補。而這個彌補，依靠的就是...
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