1樓：匿名使用者
我這幾天也是胃不舒服，自己心裡明鏡的，肯定是最近不注意養生的原因。所以立即減少食量，主要吃些小公尺粥、生花生公尺。然後再按揉胃經上的足三里，脾經上的陰陵泉、三陰交，這幾個穴位很好找的。
還有個最簡單的就是推肚子，從胸口向下推，很管用的。但無論是吃的還是按摩的，一定要堅持。堅持一定見效。
如果是急性的胃腸病還是吃藥更快些。
2樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
3樓：秋香話中醫
脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃
脾胃不好的人應該吃什麼
4樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
5樓：端木吟天
脾胃不好吃什麼呢?
步驟/方法
1多吃些養胃的食物。像穀類常吃些小公尺，蓮子，特別是小公尺粥，最好一周吃個幾次。
脾胃不好應該多吃什麼
2常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些鹼發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。
脾胃不好應該多吃什麼
3多吃水果。水果中養胃的最好是木瓜，性溫，含木瓜蛋白酶，可促消化。
脾胃不好應該多吃什麼
end注意事項
了解了脾胃不好吃什麼，希望患者在日常生活中，細心呵護自己的脾胃。有了好脾胃才能擁有好生活。
6樓：襲格渠煜
胃不好也分很多情況，有的人胃酸多，有的人胃動力不足消化不好，有的人胃寒，吃冷的就疼或者吐
一般養胃是一種很長時間的調理，以小公尺粥，黑公尺粥，饅頭片之類的穀物類的食物，每天堅持吃一點，大概三個月左右會有好轉，此外平時飲食注意按時按點，少吃多餐，少吃油膩和生冷，冬天尤其是這樣，晚餐尤其少油膩，蔬菜也是調節身體的重要食物，多吃綠色蔬菜，南瓜山芋等澱粉含量比較多的食物也是對胃有好處的
脾臟不好的人應該吃什麼食物
7樓：
1、馬鈴薯:味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。
2、紅薯:味甘、性平，歸脾胃經。
3、山藥:味甘、性平，歸脾、肺、腎經。
4、香菇:味甘、性平。
5、栗子:味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。
6、大棗:性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。
8樓：匿名使用者
1.山藥：生的山藥和熟的山藥效果不大一樣，生的最適合補陰，熟的適合健脾止瀉。
不過脾胃不好的人不適合吃生的，建議山藥和穀類一起煮，比如山藥小公尺粥，山藥南瓜粥，山藥大公尺粥，山藥排骨湯等。
2.大棗：大棗不僅能補中益氣、安中養脾、還能補氣養血，特別適合女性朋友，我們可以煮粥的時候加一些紅棗，還可每天蒸紅棗蘋果湯。
4.粳公尺：粳公尺具有養陰生津、除煩止渴、健牌胃、補中氣、固腸止瀉的功效。用粳公尺煮公尺粥時，浮在鍋面上的濃稠液體(俗稱公尺湯、粥油)，具有補虛的功效，對於病後產後體弱的人有輔助療效。
5.燕窩：性平，味甘，有益氣補虛、養陰補肺的作用，對氣虛又兼肺虛者尤宜，《本草再新》曾說它大補元氣，《食物宜忌》也有燕窩壯陽益氣的記載。
9樓：小想的小世界
脾在人體中起的作用是把運貨吃下去的食物中含有的營養物質、統攝血液等，因此，在飲食營養中，脾虛者還要注意不吃不能吃的食物，這樣才不會讓運貨失去正常運作能力，讓營養得不到保證，營養不良也會影響氣血。
脾虛的人不要吃田螺。因為，田螺性寒，味甘鹹。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：「多食寒中，脾虛者忌。」
2. 不要要吃蚌肉，因為在很多醫書中都有記載蚌是屬於寒性的，它的肉味道甘鹹，對於平常人，它可以滋陰、清熱，常做為好食物，但是同時吃多了它也很傷脾，也傷陽氣，所以，如果脾本來就不好的人一定不要吃。
3. 不要吃枸杞子也是脾虛者該知道的事，因為枸杞子性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。
如《別錄》中說它「微寒」。《食療本草》認為「寒，無毒」。《本草求真》中還說：
「枸杞，甘寒性潤。」正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：「脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入。」
10樓：習慣未語先笑
脾胃不好的人常常表現為食慾不振、腹瀉、便秘等，那麼脾胃不好吃什麼水果健脾胃？中醫收集了10種有健脾胃功效的水果，希望能幫您健脾益胃。
1、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
3、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
5、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
6、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
7、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔噁，下氣和胃。用於**胃脘不適。
8、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
9、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
10、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
由上，我們知道了脾胃不好吃什麼水果健脾胃，如果您的脾胃功能不好，不妨多吃些上述水果來健脾胃。
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
胃不好得人吃什麼食物養胃
12樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚醣，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳公尺
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
14樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大公尺中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
15樓：匿名使用者
由於胃是我們每天都要吃三頓飯喝水等等，所以胃特別容易受傷害，所以養胃非常重要。那麼給大家介紹幾個養胃的方法，首先第乙個就是吃小公尺粥。小公尺能夠暖胃，大家可能也有這樣的體會，喝了小公尺粥以後覺得胃就會很舒服，排便也很正常。
第二個方法就是吃南瓜。南瓜是性溫、甜的、甘甜，南瓜中含有大量的維生素和果膠。
果膠有很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護胃黏膜，幫助消化。第三個是可以吃菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。但是記住一定要熟吃。
洋蔥和大蒜、蘿蔔都要把它做熟了以後再吃。那麼對胃有一定的保護的作用。另外還有可以喝酸奶。
酸奶是可以養胃的，早上喝酸奶對人體非常健康、非常有益，酸奶容易消化吸收而且可以中和胃酸，保護胃黏膜。
但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶，把酸奶從冰箱拿出來之後放溫的一點之後再喝。另外大家可能不知道，給大家介紹乙個，白開水也可以養胃。比如說胃特別的疼、不舒服，那這時候周圍又沒有別的什麼東西可以吃。
怎麼辦呢，那就可以喝一碗白開水。因為白開水它可以溫胃，同時可以補充水分，對於養胃是很有效的。
最後乙個養胃的最好的方法就是喝粥。粥是養胃。因為粥容易消化、容易吸收，比如說像八寶粥都可以。
它既有豐富的營養同時對胃也有好處。粥可以呵護胃，可以保護胃。所以當胃疼、胃中不適的時候，每天三頓飯都喝粥，那麼就可以把胃養好。
16樓：萩島亜紀子
我的胃炎已有兩三年了，每次胃炎毛病一犯，出了胃痛以外，還時不時的打嗝，泛酸，吃飯剛剛吃完就直接吐出來。 期間也吃過很多藥，試過很多法子，結果都是收效甚微。
其中就試過用4聯**法，剛開始幾次，吃完當時感覺舒服了很多，可是用不了幾天，又開始反覆了。
吃藥只能對胃炎緩解症狀。想要真正**胃炎，還得另尋他法呀。
直到後來有一次，出去和同學聚會，正好是胃炎又犯了。老同學知道後，便給推薦了兩個養胃食譜，讓我好好養胃，沒想到才過了乙個月，效果就明顯了！胃炎的情況好轉了！！這真的是開心死我了~
給大家分享下下這兩個養胃食譜，還超級好吃：
1涼拌秋葵
養胃期間飲食清淡點，不要吃太油膩的東西了，燒烤火鍋小龍蝦的什麼的，暫且先放一放，把自己的胃養的好好地才是正事啊！
孩子脾胃不好吃什麼
習慣未語先笑 對於脾胃不好的孩子，在日常飲食過程中，要注意盡可能的控制少讓孩子吃辛辣的 刺激的 寒涼的食物，少吃油炸 燻烤的食物，平常要養成孩子喝粥的習慣，控制進食量，少食多餐，切忌暴飲暴食 要注意做到早飯吃好 午飯吃飽 晚飯吃少 要注意進了不要站立或者蹲著吃飯，養成定時進餐的習慣 進食之後，給孩子...
下脾胃不好的人應該吃的食物，分享下脾胃不好的人應該吃的食物？
脾胃不好的人應該吃的食物如胡蘿蔔 小公尺粥 麥片等。乾棗 能培補脾胃，為調補脾胃之常用食品。自古被列為 五果之一 據 本草綱目 記載，棗為脾之果，脾病宜食之，謂治病和藥，棗為脾經血分藥業 需要提醒大家的是，大棗甘溫，少食健脾，多食則礙脾。脾胃虛弱者，可取大棗10枚，煎湯常服，亦可與小公尺 山藥一起煮...
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