1樓：匿名使用者
最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
養胃小偏方 清晨養胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 做法：
1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2.
煮沸後改用小火慢煎15分鐘。 3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。 桑椹三明治 材料：
切片麵包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。 做法：1.
將桑椹罐頭開啟，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。 2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對折即可。
功效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。 早晚養胃粥 材料：
粳公尺50克、大棗10個、蓮子20克。 做法：1.
蓮子用溫水泡軟、去芯，粳公尺淘洗乾淨，大棗洗淨。 2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
3.根據個人口味調味後早晚食用。 功效：
養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
2樓：薔薇花末
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
1.養胃小吃——蓮藕山楂糕
原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。
做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。
功效：開胃、生津止渴、降壓降脂的功效，適用於慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓、高脂血症患者。
2.養胃小吃——玉竹燜鴨
原料：玉竹50g，沙參50g，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。
做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗淨，放砂鍋內；將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
功效：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口乾咽燥、大便秘結等。
3.養胃小吃——花生養胃益智粥
原料：花生公尺45克，山藥30克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：先將山藥去皮，洗淨，切片、切公尺粒大小。將花生公尺用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如公尺粒大小。
將粳公尺淘洗淨後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至公尺爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免公尺、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。
3樓：
胃不好就要養胃了，丁香茶是養胃暖胃最好幫手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、止呃之功，其性溫。現在很多人經常喝的就是稀健丁香茶，長期養胃效果明顯。
4樓：匿名使用者
不要吃辣的和酸的冷的，也 不要吃很難消耗的東西。多喝點開水
5樓：匿名使用者
真鬱悶…胃不好的人最好啥零食也不要吃！
6樓：生活分享時刻
胃不好的人，多吃1種食物，養胃護胃助消化，修復受損的胃。
胃不好的人可以吃什麼零食？
7樓：匿名使用者
時生活應注意以下幾點：情緒對食慾、消化吸收都有很大影響，因此要保持乙個樂觀的心態；飲食應有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食；素食為主、葷素搭配；在早春晚秋氣候變化無常時，要注意保暖，避免受冷；堅持參加一些體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
8樓：匿名使用者
胃潰瘍的飲食療養
飲食**是預防和**潰瘍病的重要環節。患者在飲食上應注意做到以下幾點：
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟公尺飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。
限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情；過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血；辛辣食物刺激渍瘍面，使胃酸分泌增加；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應戒菸，菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。
烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響潰瘍面的癒合。
制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢嚥，少說話，不看書報，不看電視；保持思想鬆弛，精神偷快。在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。以前有學者為潰瘍病人制定了少吃多餐制，以避免過飽或過飢。
近年來研究認為，儘管進食可暫時緩解疼痛，但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整日處在活躍狀態，顯然不利於潰瘍病癒合。因此，除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應堅持一曰三餐規律進食。
開水衝雞蛋療方：雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水；中熟後即可食用。現代醫學認為，開水衝雞蛋質地柔軟．容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。
雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。
為避免病人大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。
9樓：
胃不好的人要從飲食養胃調理開始，每天吃些養胃的食物，忌吃辛辣生冷食物。每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
胃不好的人可以吃什麼零食?
10樓：戢永思花天
我胃也不好
看情況我是胃酸嚴重
不能吃酸的辣的刺激的
可以吃蛋糕
蛋撻製作衛生的餅乾
11樓：匿名使用者
胃不好的話少吃零食胃主，可以吃些板栗瓜子這種，盡量不要多吃。胃不好從飲食調理開始，慢慢調理，不要吃刺激食物。
每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，是養胃健胃的好手。
12樓：矯昆綸鞠泰
胃不好的油炸性的零食就不要吃了。
容易造成胃酸過多,胃脹這些情況的
13樓：濮新雅
你好，1、先養好胃，再吃零食吧
2、建議每天用枸杞子泡水喝
胃不好的人早餐適合吃蔬菜嗎，胃不好的人早餐應該怎麼吃？
你好，胃不好的話，早上可以喝點粥，吃點軟一些的蛋糕什麼的 胃不好的人，常吃3款蔬菜，養胃護胃 促進消化，胃強壯健康！胃不好的人早餐應該怎麼吃？俗話說胃病七分靠養，所以，胃不好的人飲食要特別注意，尤其是早餐要做到兩點 1 早餐要吃熱 吃 熱食 才能保護 胃氣 中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，...
為什麼胃不好的人適合吃醃過的蒜，胃不好的人適合吃木瓜嗎
雨中欣步 少吃。1 辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。2 巧克力。巧克力能夠使下食道括約肌放鬆，從而引起胃酸倒流。3 生洋蔥。洋蔥和蒜頭 韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護...
經期不適合吃哪些食物，胃不好不適合吃哪些食物，適合吃哪些食物
世上沒有鐵打的人，平日再堅強 幹練的女性，每月也會有那麼幾天形容憔悴 失去神采。經期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安 狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。這時候，如果不能保證充足的休息，至少也該為自己補充足夠的營養。經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫 頭...