1樓：眼淚的錯覺
新疆舞怎麼動脖子
1、找乙個牆角,直角型的,然後把兩個肩膀卡在直角中間,身體動不了的同時,嘗試著在水平面動脖子用耳朵找牆的感覺,眼睛同時配合,多練幾次,就找到感覺了。
2、把兩個手(手掌對著耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置,然後用耳朵去找手的感覺,這樣反覆練習就能找到感覺了。
3、多鍛鍊頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的交接處持平保持不動,動的只有脖頸。或者把後背貼在牆上或高背的椅子上,保證讓肩部不動,然後把頭擺正動脖子,練幾次就會了,然後再試著後背不靠練練。
初練時肩下垂,但別緊張,要放鬆,然後動脖子,慢慢堅持就會了。
4、還有一種就是,兩手交叉搭住肩膀,用力壓住肩膀不能動,然後把頭擺正動脖子,頸勃不要繃得太緊,這樣就可以慢慢地練習了。
擴充套件資料:
如何學好新疆舞
一、基本體態
昂首挺胸、頭高高昂起、立腰、挺拔而不僵。
這不僅能夠顯示女性婀娜的體態線條。男女成對的表演比較常見，女性的舞姿優美舒展，男子的舞姿矯健有力。
二、眼神和基本手位
新疆舞的手型有這樣幾種：曲掌形、繞腕手、繞腕手，繞腔手等等。
三、 基本步伐
基本步伐 ：旁點步，後側點步、前點步、踏步、踏步半蹲，蹲步後側點步。
四、新疆舞的 旋轉
旋轉強調「乍動乍息」，既啟動要快而強勁，停止要馬聚然，穩健區別於其他髮間舞的旋轉。
五、新疆舞的 墊步
小腿靈活輕巧，在流動中膝上提，雙膝始終保持靠攏、兩腿部腕不間斷地向內側滾動、另一小腿部扣腳掌支撐地面一步緊跟一步動身體的移動。
注意：不管在做什麼是，要記得保持上身立腰、挺拔、昂首為體態，手移橫向流動的動感。
六、新疆舞的顫步
新疆舞的顫步很有特點，膝部規律性的連續顫動，即一步兩顫一小一大、顫時有力、揚眉、動目、動肩、移頸。
你練習的時候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也許就能解決這個問題了。
2樓：瀛洲煙雨
新疆舞裡扭脖子學習技巧：
1，身體直立，雙臂上舉，用自己的雙耳去左右找自己的胳膊，可以立桿見影，馬上就可以會像新疆舞裡的那樣左右動脖子了。
2，對著鏡子試著動，過程中保持你的腦袋是上下垂直的不要偏，即頭頂跟下巴在同一條垂直向下的直線上，開始可能動的幅度小，慢慢就會了。
3，可以靠緊牆角，或者自己雙手交叉扶肩，或者讓別人幫忙幫你壓住雙肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，剛好整個身子都固定在椅背上，只留著頭在外面。兩隻手放在椅子的扶手上。這些目的都是為了不讓肩膀有移動,然後就是注意頭不要擺動，最後也是最主要的一步，頭頸用力往左或者右慢慢移動，由慢到快。
新疆舞裡的扭脖子就是移頸。移頸是維吾爾族舞蹈裡的顯著風格特點，舞蹈動作擅長運用頭部和手腕。通過移頸、頭部的搖、挑和手部的翻腕、繞腕、擊腕等豐富多變的動作，特別是「先正看而後低首閉目」的眉眼運用，充分表現出豐富的感情，很是動人。
3樓：池雍恬
有呀，這個是有一定的技巧的，這個需要你再扭脖子的時候，頭不要動，只是讓脖子驅動就好了
4樓：匿名使用者
身子不動,左右動.
建議找人把你身子按住,用力把你的腦袋左右搓,幾次下來脖子的骨頭自然靈活了.
呵呵,我是漢族,好象天生就會
5樓：墨帝
我以前也不會，不過經過一些嘗試，自己總結出來一些經驗給你參考：
1、扭脖子的時候把自己的身體當成不能動的，也就是說不要動身體；
2、就拿其中乙個動作來說：身體往左動，而脖子就往反方向動。
3、勤加練習，你就能熟練掌握這個技巧。
6樓：微風一吹屁屁涼
1.身體直立,雙臂上舉,用自己的雙耳去左右找自己的胳膊,可以立桿見影,馬上就可以會像新疆舞裡的那樣左右動脖子了。
2.對著鏡子試著動,過程中保持你的腦袋是上下垂直的不要偏,即頭頂跟下巴在同一條垂直向下的直線上,開始可能動的幅度小,慢慢就會了。
3.可以靠緊牆角,或者自己雙手交叉扶肩,或者讓別人幫忙幫你壓住雙肩,或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上,剛好整個身子都固定在椅背..
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