1樓：匿名使用者
按照現在這樣，建議你鈣片儘量少吃，要多做一些不要侷限於仰臥起坐，要跑步、打籃球，最好是籃球，仰臥起坐是鍛鍊腹肌的！要長個子最好是跑步，
2樓：匿名使用者
一個人的生長都是因為環境的影響和遺傳的問題的存在,這個是你不能改變的事情.但是你有你的夢想就一頂能實現.我長的也不高,但是我是因為練體育練的啊.
學會做自己就行,這個身高的問題不是你自己就能解決的,體育運動不一定就能讓你長高,但是你不運動就一定不會長到你極限!!!
3樓：匿名使用者
多補點鈣吧.睡覺的時候不要把腿彎曲睡.這樣影響腿部發育
我16歲了，女生，才158cm，還長不長個字啦？？？
4樓：匿名使用者
不一定，大部分會長個字
5樓：雨中de淚花
還能長的，多喝牛奶，多運動
6樓：匿名使用者
噗，我貌似比你高20多釐米。hihi
我16歲女生，為什麼才158cm，我的同學班上我是倒數第二矮的，其他女生都162往上走？ 10
7樓：匿名使用者
不用那麼自卑，你可以通過努力建立其他優勢嘛。
8樓：我叫餘生啊
不應該啊，會不會你不是你爸親生的啊
我都14歲了為什麼還長不高，14歲為什麼長不高
理想中的笨吖頭 慢慢來，你現在比人矮，長大了會比別人高的，你放心 14歲為什麼長不高 身高與遺傳和營養等有 關。1.睡眠 充足睡眠對長高很重要 2.營養補充 適當補充些鈣質，同時要補充些富含維生素d的食物，如 香菇 雞蛋等，曬太陽是補充維生素d最廉價的 可以促進鈣的吸收。每天一杯牛奶，一杯酸奶 多吃...
我是女生，13歲了長不高，我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
那個說從小多喝水的是瞎說 還多淋雨叻 人又不是植物,澆水就可以長高的 也許是個體差異,發育較慢 可以考慮多吃高鈣的食物,比如骨頭湯 牛奶或者吃補鈣的藥物 適當曬曬太陽,紫外線可以促進鈣的吸收 希望能幫到樓主 當然相信醫生的話,畢竟醫生研究這個的 順其自然 才13 有152 不算矮啊 身材還可以嘛 去...
我16歲了,1公尺62 正常嗎 還能長嗎
理論上是可以的,一般16歲骨齡還沒到,我的乙個同學初三畢業體檢的是161,然後高三再體檢就長到169了,他的父母也是這麼高的.高中時期要多運動,比如打籃球踢足球什麼的.但這也是因人而異的,不過大多數都是這樣.我身邊很多人都是15,6歲是160左右,到大學裡就在170左右晃了.我記得我有個同學,長的黑...