1樓：阿龜哈
十六歲還很年輕，一般16到19歲，男生會長得很快的。只要你注意營養飲食，多喝牛奶。最重要的是多鍛鍊，多打籃球。打籃球對男生的身高會很有幫助，要對自己有信心哦。加油。
2樓：愛在深秋
還能長高 。 男的要長到22 女的長到20 ，， 多運動身體 。 多吃補鈣的營養品 ， 切莫去吃**馬古 那個對身體發育有很大的影響 。。。
3樓：藍若櫻雨
基本定型了，我十六162，現如今還是，想必不會長了，這樣的身高如今也算高的了，不用太擔心。那就多補鈣吧不死心的話
4樓：煙雨跡
身高長多少，這個問題很難回答。但是男生在22歲以前都還會長高的。身高有遺傳因素，也就是你爸爸媽媽的身高直接影響到你的身高了，俗話說“爸矮矮一個，媽矮矮一窩”就是這個道理。
如果媽媽矮的話會影響到子女的身高的。但是還有個因素是後天的因素，就是平時你自己的營養和鍛鍊情況也會影響你的身高。另外打籃球對身高長高有好處，你要注意營養和多運動。
5樓：葉落翌年
能詳細點嗎？性別，肩寬什麼的。
身高的增長與多方面有關。充足的睡眠和適量的拉伸運動還有充足的營養都是增高的保證。
值得注意的是，在發育期過量的運動（大概是業餘運動員的訓練量）所鍛煉出的肌肉會阻礙骨骼的伸長。
6樓：吸引力
關鍵在於運動，現在都玩電腦了，長時間不活動 骨骼會發育緩慢的；尤其這個年齡，當初叔叔我這個年齡時 除了乒乓球就是足球的；玩到天黑才回家，吃屯飽飯。然後經常 起坐 的時候聽到關節 **的響聲 ， 那就是長個子了吧；
我老爸1.60米 我長到了1.76米；還算滿意哦~！
7樓：女性日記
誰知道啊 問你自己
8樓：心語
應該可以的，加強鍛鍊
怎麼可以長個子，我17歲，163釐米，120斤，還能長高嗎？？ 20
9樓：匿名使用者
你好，很高興幫你解答！
運動和營養補充有助於長高。
【運動】一些增高活動能夠經過膝、肘、脊柱、頸椎等骨樞紐關頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發展，從而促進人體增高。恆久對峙熬煉，必將收到精良的增高結果。
拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀幹只管即便前屈，抬頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8~12次，3~4組為宜。
做時留意由慢到快，行動幅度由小到大，按部就班，以防韌帶拉傷。
懸垂：在單槓或自己的家庭懸槓上，天天晨起和晚睡前各練一次。辦法：
雙手正握槓，腳離空中，滿身抓緊，腰、髖、腿作悄悄顫動；吊懸2-3分鐘後，休息2分鐘再做，10-15次後再做5次負重懸垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分鐘。此法被很多有毅力且時間充足的人群認為，十分有效！
靜力抻拉————漸漸加大抻拉力度，一旦覺得到拉力，就停頓在誰人地位10-15秒，最多不超越30秒。如許肌肉在抓緊的形態下慢慢拉長就不會呈現主動緊縮了。
睡前拉伸：目前是最被認可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運動，充分放鬆雙腿，在床上做伸懶腰的動作，或者做完懸垂運動後，馬上休息，儘量不要再給雙腿和軀幹有壓迫力量！長久堅持，會有非常不錯的增高效果！
【營養】由於在5～10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長髮育的需要和增強抗病能力。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。
人體生長髮育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
另外，增高器械、藥物、營養品什麼的，都是騙錢為目的，請大家不要輕信！
10樓：尋找右邊人
可以，估計你能長到175左右，平時加強營養鍛鍊
11樓：橘貓陛下
你是女生還是男生？男生的話可以長到一米七左右，不過要打籃球哦！女什麼就什啊，或者你可以打籃球，反正可以高到五釐米這樣。其實女生這麼高，也差不多了。
12樓：匿名使用者
可以的 20歲以後就難了
13樓：在天生橋地質考察的墨蘭
男孩子的話 還是可以長的啊
14樓：匿名使用者
加油，還有不久的時間
15樓：終嚸
可以的，男的就少渴酒，多運動，吃飯均勻點就行了
我是一名女生，今年19歲，身高163釐米，我還想長高，能不能長到168釐米
16樓：奧幫格拉斯
那你最好多跳 你現在才19歲 還是有能力長的少吃激素之類的東西
在家 睡覺前內把腳尖提高，容 把手往上拉或者多打打球 籃球最好 因為你老是會去跳高~~不過這樣小腿會不好看``
所以就溫和點 有事沒事提高腳尖走路！
我妹妹就這樣長的
17樓：匿名使用者
完全有可能，你要多吃青菜，補充營養。另外多參加鍛鍊，最好是和跳有關的。這樣下來，長高只是時間問題了。另外，女孩子不必太高，現在看起來更嬌小可愛不是嗎？
18樓：匿名使用者
怎麼bai說呢
為什麼要那麼高呢
du女生163算高的zhi了
如果按照你的要求
dao168 男生是有壓力的
我是男生，回
19樓：落寞輕吟
腿拉長不知道,高中體育老師說過,螃蟹殼砸成面兒,沖水喝掉可以長高.
就是我沒試過.可以嘗試下
20樓：nb新人類
可能性不大，因為女生大多數都在十八歲之前發育停止了.既然長高不大可能,就長的勻稱吧,多吃蔬菜和水果,也要多做些有氧運動.…～.～
21樓：天譴惡人
去醫院做牽引拉長,或者做手術.費時又費錢,精神受摧殘,人生短短几個秋至於嗎?
22樓：匿名使用者
要那麼**嘛？你現在得身高已經足夠了啊！19歲是實歲還是虛歲啊，如果是虛歲的話你再等兩年看看，還有希望，不過不可能能長那麼多了
23樓：匿名使用者
長不了了
女生163算是中上了
163穿上普通的高跟鞋就超過168了，擔心什麼
24樓：寶貝愛情海
我21了，還只有159呢，163夠了，女生太高也不好看。不過我還想長，有好的方法推薦我哈，呵呵
25樓：襲人夜風
你應給許多男性朋友考慮一下，他們好多沒你高呢？
26樓：匿名使用者
多鍛鍊身體 譬如游泳等等
不要考慮外力 太恐怖 163可以的
27樓：匿名使用者
可以的，估計要在三年之內達到，超過5cm的可能也是有的，時間同上，注意現在不要穿高跟鞋！
28樓：匿名使用者
長不了了啊
我也是女生，我16歲，我去年就沒長了
29樓：匿名使用者
多吃飯，多睡覺，多吃有營養的水果
十六歲身高一 五五公尺還能長高嗎
當然。如果是男孩子會長高很多。我同學高中三年竟然長高10多厘公尺呢。女孩子雖然早發育，但多吃鈣片，蔬菜基本我覺得將近160還是有可能的。畢竟直到23左右，你都還是在長身體。如果發胖了，一般是長不了多少了，但適中的身材在這個年齡段會每年長高一點，一般女生發育比男生快，所以都會長到20歲左右吧。必須能啊...
我今年15周歲，女生，身高163厘公尺，但是體重已經達到
康邙 針灸。我同學試過，挺好。 北總 專家 你好，學生 確實是一大難題，首先節食吧，如果餓了會影響聽課效率，學習任務重，又不能缺少營養 運動 吧，又沒有足夠的時間，所以你可以試一下酸奶加紅糖的方法一月瘦24斤。一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動...
我的身高 想要163釐米還有可能嗎
不能說絕對有可能，但是如果你的父親超過1米7，那你最少能長到1米6！因為從基因學的角度講，女孩子的基因與父親的相近絕對大於母親，你才16歲，按身高將確實捎矮，16歲女孩子的身高約為1.55米,你只差4釐米,所以如果你父親在1.7米左右,那應該不是問題,但是至少可以到1.6米 另外的演算法,有63 孩...