1樓：民眾體檢專家
脫髮患者宜食食物：宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
脫髮患者忌食食物：忌菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
2樓：匿名使用者
我剛來到南方兩個月,頭髮掉了一大把.我總結了以下幾條:
1,工作壓力大,你要適當放鬆心情.
2,洗髮水,我總用海飛絲髮現掉頭髮之後改用力士.現在好多了,你要不定期的更換洗髮水的牌字.最好買帶植物精華的,杏仁啊,果醋啊什麼的.
3,水土不服,如果這樣的話你可以用醋+面,稀一點來洗頭.不能直接用醋,效果不會很好.
4,梳頭你要注意別太用力,買把按摩梳.你可以一個禮拜做做頭療或者理療的東西.紫薇星的理療儀有梳頭功能.很好用.不過我現在在外面用不起啊.將近3000一臺.
還有就是你可以用淘米水存2天來起頭,不要嫌有味道.我現在改善許多了.
不過最重要的就是你的心情,我22歲,剛工作所以壓力的,不知道你有什麼原因.我也不會查方子來.因為每個人不一樣的.
還有不明白就直接問我好了
3樓：匿名使用者
有可能是壓力太大，本人有一段時候，也這樣，等過段時間就好了
如果不放心，可以買按摩梳子，多梳梳頭，或諮詢醫生後，買些何首烏之類的東西吃
4樓：布挖挖
正常現象拉 換季是這樣的拉 不要擔心 我也是
我最近突然會掉頭髮是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
6樓：衛逸焮
你好，突然掉髮這種情況要考慮是否服用了對頭髮毛囊有危害的藥物，或者因為工作壓力大，引起內分泌失調，還有就是長期熬夜加班導致，這種情況應該去正規的醫院做檢查，看看自己是否患有引起脫髮的嚴重疾病。
7樓：蘇州膚康**專科醫院
突然會掉頭髮可以早日來**科檢查**，以免耽誤了病情。
8樓：太原九州美容中心
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
9樓：微言悚聽
引起脫髮的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，溼熱，焦慮，失眠，皮炎，有脂溢性脫髮，突然掉髮增多，有可能是由於休息不好，營養缺乏或者是精神壓力過大造成的。
建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。
10樓：great科發源
1、內分泌失調
這是最常見的原因，熬夜、飲食不規律、勞累過度，都會導致內分泌失調，會很顯著的影響頭髮生長週期，造成脫髮。
2、精神性因素
如果最近有壓力大、精神焦慮、精神憂愁這樣的負面情緒，會導致毛囊細胞分化受到影響。
3、頭髮油膩、頭皮屑多
可能會有堵塞毛孔的現象，也會造成一部分脫髮。
11樓：瑞麗詩丨
對於脫髮,其引起的原因有很多種,比如:精神壓力過大時時常出現脫髮增多。毛髮是生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變,嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。
12樓：辣辣
出現掉頭髮有很多種原因，生理性脫髮主要是在20歲之後，因為人每天都會出現一些脫髮，如果掉髮不是很多，沒有超過100根，這個屬於正常的，不需要進行特殊**。
還有一種病理性脫髮就是頭髮出油比較多，然後頭頂也很少頭髮，這種脫髮可以用抗雄激素**的藥物**，像非那雄胺片，要持續一段時間**。
還有一種情況是一片片的脫髮，叫做斑禿。如果整個頭髮都脫完，叫做普禿，並且眉毛，腋毛也會脫完，都屬於這種脫髮的範疇的疾病，它跟自身免疫因素也有關係，熬夜，情緒應激都容易出現掉頭髮的現象出現。
13樓：匿名使用者
掉頭髮的原因挺多的哦
14樓：睢辰丁逸秀
秋天來了，掉頭髮是很正常的，在不梳頭髮的情況下掉的頭髮少於100根每天的話就算是正常的!
15樓：區白翠
掉頭髮是很普遍的，但是掉的多了就有點營養不良的感覺了，換換洗髮用品試試
16樓：小悅兮
一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關係。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關係。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏髮生髮的食物（可以打成粉沖水喝）。
多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生髮膠囊和多維元素片**一段時間看看。**期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
病理脫髮常見的有斑禿和雄激素性脫髮，單從你描述的情況無法何種脫髮，由於網路諮詢的侷限建議去當地醫院**科面診醫生確診下以上僅供參考
17樓：詪深愛
一、精神性壓力導致的內分泌失調
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，導致失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態，這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。
二、物理性和化學性脫髮
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!請注意!
還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。
三、不良生活習慣導致脫髮
生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，不好好吃飯等，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。
以上幾點就是突然掉頭髮的原因，一定要引起重視，醫生建議服用發特濃營養素調理，每天兩包，堅持服用一段時間，可以從根本上補充頭髮營養，增加頭皮活力，從而減少掉髮。
18樓：匿名使用者
很多愛美的朋友發現自己的前額頭髮比較少，很多頭型梳起來不好看，個人有個經驗推薦給各位，就是用生薑片，各位清潔好前額後，取少許生薑均勻塗抹在前額，等待10分鐘左右清潔，如此一個星期塗抹3-4次，堅持一段時間，就會發現有少許的頭髮長出，你可以看一下啊（路煦-逆襲），給頭髮補充充足的營養，讓頭髮快速健康的生長。
最近開始掉頭髮
現在這個季節，掉幾根頭髮，你也不要太擔心拉。頭髮掉的問題，很多人都有困惑的。你說你老是掉頭髮，但你沒說你頭髮的髮質是油性的還是乾性的，掉頭髮的情況有很多，你自己參考一下喲？主要有以下幾種 精神因素 營養因素 內分泌因素 遺傳因素 藥物 物理損傷 內臟疾病及頭皮的化膿 染 黃癬如 不當造成毛囊破壞就會...
為什麼會掉頭髮掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
新生植髮 您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚...
摸貓會掉頭髮嗎，跑步會掉頭髮嗎？
必須不會，真搞笑，要是真的我頭髮不就光了 嘿嘿遊僧解人意 摸貓不會掉頭髮，這是肯定的。但是撫摸貓或其他寵物的方式與方法所產生的效果是不一樣的。據現代醫學考證，經常撫摸自己寵愛的動物，並用心去體驗撫摸的感覺，可減緩工作壓力 放鬆緊張心情 改善血液微迴圈，有降低血壓的功效。 不會人身體貧血引起的缺鈣缺鋅...