1樓：小貓不吃魚才怪
首先還是要盡量保證充足的睡眠，比如工作回家後就不要玩手機了，進口洗漱睡覺，這樣頭髮才能獲得好的生長條件。
多吃點含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類、堅果類食物，這些食物是微量元素的良好**，如鐵、鋅、錳、鋅等，它們會讓你的頭皮更健康。
吃多種多樣的蔬菜和水果。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，它們是加強頭皮角質層的優良選擇。
不要為了控制體重而不吃主食，盡量在主食裡多加點雜糧，這樣可以減少經常掉頭髮。
2樓：川式生活
保持心情愉快，不要讓自己有太大壓力，多吃些黑色物品，去黑芝麻，黑豆之類，如果還不行的話，可能你需要去看看了。
經常掉頭髮怎麼辦？
3樓：往事如風慢慢消逝
掉頭髮可以說是很正常的生理現象，不論男女老少，都會掉頭髮，但是頭髮經常大把大把的掉，那就不正常了，掉頭髮困擾著很多的年輕人，在生活中很多年輕人由於生活工作方面的壓力。
4樓：析從安
經常掉頭髮，這個應該是自己的身體有問題了，這個需要進行調理的，所以說最好去醫院裡檢查一下身體的具體情況吧！
5樓：養安彤
這是很正常的，生理性脫髮每天大概在100根以內，這屬於正常的現象，但是如果大把的掉頭髮那就不正常了，說明是你得皮炎或者是由於你作息規律不正常導致的，要養好良好的作息習慣，並且洗頭的時候可以少放一些生薑來洗頭。都會起到作用的。
6樓：匿名使用者
根據身體經常出現掉頭髮的情況，考慮是氣血不足，血液迴圈不良，營養不良導致的身體反應，表現到醫院檢查，以後通過清熱解毒抗感染，區域性腿消毒護理方法進行，
7樓：匿名使用者
經常掉頭髮看看是不是經常熬夜呀，造成的你可以少熬夜，然後多吃點營養的東西。
8樓：觀雁露
是不是經常平時有啥不好的習慣？ 我之前有段時間經常掉頭髮是因為經常熬夜，整天玩手機凌晨了還不睡覺，剛開始還沒啥，時間長了不僅頭皮出油嚴重，頭髮也是大把大把的掉，髮縫變寬了。後來就不敢再熬夜了，我會克制住自己早點睡覺。
9樓：微薄芙茵
24×（2＋10）86×（1000－2）15×（40－8）
型別二：（注意：兩個積中相同的因數只能寫一次）
經常掉頭髮怎麼辦？
10樓：呵呵
經常掉頭髮，主要還是看是因為壓力過大導致的掉頭髮，還是因為疾病的原因掉頭髮，有一些人因為油脂比較旺盛，毛囊很容易堵住，也會容易掉頭髮！
11樓：社南枋荃
出現經常掉發的症狀時，考慮與脂溢性皮炎、精神壓力大等多種因素有關。患者壓力大時，會出現斑禿的情況，建議患者調節情緒，減輕壓力，同時選擇藥物調理。
12樓：白又又
每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助**脫髮及斑禿、少白頭。
13樓：蓽
掉頭髮有很多原因的，如果掉得多就身體短時間出現問題了，可能是熬夜過多，內分泌失調，抵抗力下降了，掉頭髮就不奇怪了，還有其他原因如果生物鐘調整過來還是頭髮掉很多那就建議去醫院檢查。
14樓：匿名使用者
脫髮掉發有多種原因引起，滋補調理為好，食用黑芝麻，桑葚可以增發。用薑水噴發也是很好的。
15樓：匿名使用者
長期脫髮首先要分清楚脫髮的形成的原因。最常見的是靜止期脫髮。可以通過鍛鍊身體，恢復機能，脫髮問題就可能恢復。
還有一種是雄激素源脫髮，這有一定的遺傳，可以選擇相應的藥物控制，比如公尺諾地爾，口服非那雄胺等控制。
16樓：匿名使用者
經常掉頭髮跟微量元素或者維生素缺乏，精神緊張，經常熬夜，生活壓力大，睡眠質量差，洗髮水使用不合適，雄激素代謝異常等因素有關。成年人每天掉100根以下屬於正常的新陳代謝式掉發，這種頭髮掉落不需要處理，一般春夏季節掉落比較少，不明顯，秋冬季節掉發比較明顯。如果每天掉發超過100根以上，明顯感覺到頭髮稀疏的屬於病理性掉發，需要改變生活習慣，避免熬夜，緩解精神壓力，適當口服多種維生素片，養血生髮膠囊等調理。
如果伴有頭髮油膩，頭頂、額角頭髮脫落明顯的是屬於脂溢性脫髮，需要採用非那雄胺，公尺諾地爾酊等進行**。
17樓：我的前世今生
原因很簡單，經常疏理自己的頭皮和頭髮。
18樓：會飛的魚
教你4招，幫助有效防止脫髮！
01、請盡量避免燙染髮。
經常對頭髮進行燙染，會造成頭髮水分流失，變得乾枯易斷導致脫髮。所以，燙髮染髮的時間至少要間隔3-6個月，盡量少染燙。當然能夠保持自然美是最好的。
02、請洗頭髮的小妙招。
洗頭時在水中放少許鹽，可以預防脫髮。洗髮時一邊搓，一邊用指腹按摩。另外，洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養髮根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的復合配方營養髮根。
03、請保持精神放鬆。
精神壓力過大，或長期焦慮也會導致脫髮。應該及時調整心態，保持積極樂觀的人生態度，經常緩解壓力，減輕心理負擔，更有利於改善脫髮。
04、請飲食保持營養均衡。
脫髮在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。所以飲食上應該不偏食不挑食，注意營養均衡。
經常掉頭髮怎麼辦？
經常掉頭髮怎麼辦？
19樓：匿名使用者
不要經常吃辣椒，長期吃辛辣的食物會讓頭皮分泌大量油脂，油脂將會堵塞毛囊，從而致使大量掉頭髮。一般嚴重掉發可以通過以下3個方面來解決：
1調整生活作息：熬夜的不良生活習慣要改正，熬夜對身體有害無益的，這些行為會加重身體的負擔導致掉發；
2補充鐵質：人體需要各種微量元素，鐵元素有利於頭髮的生長，平時生活裡能夠吃點富含鐵元素的食物來改善，比如黑豆、蛋類、帶魚、馬鈴薯等；
3補充鋅：含鋅的食物能降低雄性激素，頭皮油脂增多而掉發，主要是因為來自體內的雄性激素增高，平日生活裡可以多吃富含鋅的食物來改善，例如豆類、生蠔、小公尺、牛肉等都含有豐富的鋅；還記得我績效考核的那一年裡，很可能是因為生物鐘顛倒，致使我頭上的頭髮稀少，髮際線後退，讓我不知所措，本來想植髮，但朋友說對腦部的傷害挺大。在一次偶然找到了乙個能讓頭髮變密的首姜源育發生髮液，使用了幾個月多後，頭髮稀疏的位置逐漸長出一些細小的絨毛，現在頭髮變多了，不會像以前那麼煩躁了，感覺年輕了很多歲！
相信這些體會也許對你很有幫助。
20樓：時代潮女
如果是經常性，這個不好辦，有可能是神經性的，不好治！
21樓：山顛一寺一壹酒
如果說乙個人經常性的掉頭，而且數量較多的話，可以使用一些防脫的洗髮水來進行洗髮，也可以使用生薑來塗抹頭皮，可以起到生髮的作用。
22樓：小熙猶如花美嗎
經常掉頭髮想要**的時候，是能找專業的中醫，根據具體的身體情況來全面的調理。中醫上面講，掉頭髮和腎臟是有關係的，所以在平時生活中，是要多吃一些黑色的食物，比如說黑木耳、黑芝麻、黑豆等，都是對掉頭髮有很大的改善。在平常生活中，不要熬夜，要保證充足的睡眠時間。
經常掉頭髮怎麼辦？
23樓：生活全知了
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
24樓：網友
1.洗髮水的選擇很重要。
2.頭部按摩。
3.飲食合理，水果蔬菜要多吃。
4.養成良好的生活習慣。
25樓：萊森植髮王德虎
想要了解到如何阻止頭髮的繼續掉落，首先我們得知道頭髮的毛囊是否已經閉合。因為毛髮是從毛囊中長出來的，一旦毛囊出現了問題，那麼頭髮必然就會受到影響，比如毛囊進入休眠期甚至完全壞死時，脫髮也就不可避免的出現了，所以說毛囊才是頭髮健康的關鍵所在。
毛囊沒壞死的話，拯救脫髮的方法就有很多了，比如藥物**、理療等。除了藥物**，在平時的日常生活中注意飲食，宜清淡少辛辣，對頭皮按摩等也可以間接的對防脫產生幫助。
26樓：嘉興萊森植髮
掉髮要去檢查是什麼因素導致的，再採取補救措施。本院專業植髮，是一所國際化標準的科研機構，致力於毛髮移植技術與脫髮疾病的臨床研究。在脫髮基因精準檢測結果上，建立針對不同個體的個性化植髮方案，讓您的頭髮恢復濃密，外形美觀，植髮費用透明，可到院了解。
27樓：戴晚竹尚胭
這是頭皮毛囊變大。可以試一試市場上的防脫洗髮液。我個人認為《霸王》還不錯。自己也可以在家裡用鹽水加生薑熬水。來洗頭。效果也還不錯。
28樓：網友
查明脫髮原因。
脫髮的因素很多，除了個人生活習慣的原因以為，遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、斑禿和內分泌等等疾病都有可能是造成脫髮的元凶。需要查明脫髮究竟是什麼原因引起的，才能對症下藥，**脫髮。
控制膳食均衡。
頭髮中富含蛋白質、銅、鐵、鋅等微量元素，如果你身體中缺乏這些物質，就會影響頭髮的生長，那麼脫髮就無可避免了。我們應該盡量確保膳食均衡，同時不要過度**或攝入過量。
29樓：勇怯之所由然
你好 很高興為你解答 一般情況下患者在抓撓**的時候的症狀並不會減輕，反而會因為抓撓加重的感覺，而且很多患者抓撓後還會造成**受損，發生潰爛、化膿的情況，部分患者的還容易出現疼痛感。
當出現了紅腫和丘疹的時候，不要用熱水進行清洗，因為這樣會加大病患的面積，正確的做法是用冷水進行清洗，清洗的時候可以配合鹼性大的肥皂，清洗之後可以在患處塗抹止癢或者緩解的藥物，切記不要用手抓撓。
可以試試用一點克 炎 王，還是很不錯的，關鍵是合理保養，飲食清淡，保持心情舒暢就會好轉的
30樓：八卦氣質
你好很高興能夠回答你這個問題祝你早日恢復，朋友，根據你的描述，脂溢性皮炎就會表現為油脂分泌旺盛，臉上和頭部是油脂分泌最旺盛的部位，所以會老是覺得很油膩。
意見建議：**脂溢性皮炎主要藥物是維生素b2、b6，建議要長期吃，至少也是幾個月，然後外用硫磺香皂洗臉，都可以去油脂的。 飲食宜清淡，忌油膩的食物，另外要保持生活規律和充足睡眠精神要愉快，按時外敷克 焱 王。
勤洗頭一
般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗。調節胃腸功能保持大便通暢。祝你健康
31樓：科發源植髮顧問
黑芝麻的確有著一定的預防脫髮的作用，可以通過食用黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食品，同時注意作息規律。保持乙個良好的精神狀態，如果因為脫髮時間較長禿頂、高髮際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生最好的方法就是植髮了。植髮，就是將自己頭部頭髮茂密部位的毛囊移植到脫髮的部位，毛囊移植成活後就可以讓頭髮再生，有了新頭髮的補充，頭部整體看起來密度適中，自然美觀。
32樓：明福國強
原來，每一天都是這麼好，平淡細碎而清新 。原來，每一天都這麼好，薄薄的空氣，溫暖的陽光。只是，放下了一些東西，日子變得簡單而清澈了。
卻依然可以活得自由自在，有滋有味。最重要的是，心底依然有溫暖，依然有愛。愛這個世界的風風雨雨，點點滴滴。
在新的光陰裡，過著老日。
33樓：79星星橙
每個人到了一定的年齡或多或少會有些不正常的現象，比如說掉頭髮，剛開始也許不會在意，但是等過段時間仍是這樣，那就需要留意下了，之前我有過這樣的情況，也不知道是為什麼，煩惱的很，整得人心情也不是太好，要不是偶然看到〖重。現青｜絲〗一紋，講到了蠻多的知識，覺得講的都挺對的，就跟著講的一起做，然後現在不怎麼掉頭髮了，心情也好了，給大家說一下，掉發有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，留意歇息，精力放鬆。
平時的飲食中要多食用穀類、薯類、幹豆類，動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等，大豆及其豆製品，蔬菜、水果。正確洗髮，正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。不要太勞累，減輕壓力，避免長時間面對電腦。
合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
我總掉頭髮怎麼辦啊，我經常掉頭髮，怎麼辦？
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面 1.產後 由於懷孕時體內分泌出大...
掉頭髮怎麼辦，掉頭髮怎麼辦
水電費水電費發的。上藥店買盒。益腎烏髮口服液。平時多吃黑支麻。黑豆。心情放鬆。要早睡覺休息好。要是太胖很 因有一種脂溢性。脫髮。掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。頭髮掉的很嚴重，有可能是缺乏維生素造成的，也有可能是護理不當造...
最近一直掉頭髮是怎麼回事？經常掉頭髮是怎麼回事？
最近有沒有經常性熬夜？有沒有覺得精神壓力大？是不是到了春秋季節？是不是身體有什麼不適？不對症什麼都是浪費時間，好幾年脫髮，1月份用安發奇搞好了。最近老是掉頭髮是怎麼回事？最近老是掉頭髮的話，突然覺得這個應該是跟你的生活規律啊，或者說唉，飲食方面有一定的關係的啊，最好是要去看一下醫生。經常掉頭髮怎麼回...