1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：high芋頭小姐
頭髮少的解決方法有：
要保持頭皮清潔，調節頭皮環境，給頭髮提供健康的生長空間，只有改善頭皮環境才能從根本上給脫髮**打下堅實的基礎。
注意飲食平衡，平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素b的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。
如果頭部的血液迴圈不良時，就有可能會產生脫髮的現象，可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液迴圈。
經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝，促進頭皮的血液迴圈是一種很好的健髮習慣。
不要經常用吹風機吹頭髮，吹頭髮時溫度公升高，破壞毛髮表面的角蛋白。
要經常梳頭，梳頭既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又相當於給頭皮做按摩，促進血液迴圈，能夠遏制脫髮。
3樓：匿名使用者
由於從事軟體作業的，幾乎每天都要對著電腦10小時以上，有時更是加班加點至清晨；加上作業壓力大，且經常應付，菸酒不斷。每次洗頭、梳頭時都會大把大把的掉頭髮，發線上移得很兇猛，頂部也日漸稀疏。
老婆也不願讓我跟著一起逛街，由於害怕碰上同事打招呼，有天老婆下班回來從她同事那得知了「重.現.青絲」一文，她看過後覺得講得不錯，就讓我跟著文中所講的做，本沒報太大的決心，剛開始幾天覺得不明顯，但又不忍孤負老婆的好意，堅持了下來，還好沒拋棄，後來堅持了大約三十多天，發現掉發沒有曾經多了，就繼續堅持了大約三個多月的時刻，頭髮不脫了，還長了一點，使我更有決心了，現在頭髮健康濃密黑亮，都**正常了！
甭掉多高興了。
4樓：匿名使用者
男性在中年前後，因雄性激素的分泌，會導致頭頂頭髮變少，這是正常的。
5樓：金華**病防治院
頭髮稀疏有可能和先天遺傳、後天營養、激素依賴性皮炎、內分泌紊亂、營養不良、化學物質刺激、藥物飲食等都有關係的，建議先查詢脫髮的原因，是脂溢性脫髮還是藥物引起的，還是內分泌紊亂引起的，然後根據情況對症**。平時多吃含黑色素食品，如黑公尺、黑豆、黑芝麻等，保證營養均衡，多吃新鮮水果、蔬菜。如果頭油多、有頭皮屑，可以用希爾生洗頭，口服維胺酯膠囊、羅紅黴素，也可以口服養血生髮膠囊，注意衛生，按摩頭皮，促進血液迴圈，忌辛辣刺激性食物，每週洗2-3次頭髮，盡量不要用鹼性大的肥皂，不要刺激頭皮。
6樓：匿名使用者
以前經常燙染頭髮，導致頭髮乾枯毛躁，頭髮還掉的厲害，自從吃了發特濃營養素，頭髮慢慢恢復正常了，有光澤還順滑了，最關鍵是掉發很少了。
7樓：
頭髮稀少可以選擇植髮，植髮是近年來新起的一種**脫髮的方法。植髮是一項微創自體毛囊移植手術。其過程是使用特殊的儀器通常是將後枕部的毛囊移植到提前設計好，經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置被稱為頭髮移植。
8樓：滄浪濯吾纓
去了靚首做了一頂織髮，效果立竿見影，如果你想要快速脫髮的話，過去倒是不錯的選擇。
9樓：
保持頭皮清潔，調節頭皮環境，給頭髮提供健康的生長空間，只有改善頭皮環境才能從根本上給脫髮**打下堅實的基礎。
10樓：羊兒媳婦
頭髮稀少，頭頂頭髮少該怎麼辦
無論是先天頭髮稀少，還是後天脫髮導致的，
都可以從患者的後枕部提取健康、活力的毛囊組織，然後經過精細地人工分離與培養，種植到脫髮區。
新長的髮絲會如原有髮絲一樣，可以正常地洗、剪、吹、燙等，且效果持久，終身不會脫落。
11樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
（1）先天遺傳。
（2）後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
因此頭髮稀少者在生活方面需要注意：
a保證足夠的睡眠時間
b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力
脫髮可以通過用繕絲緣絲木精華液來改善，加快血液迴圈，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮情況就能得到明顯改善。
12樓：匿名使用者
會不會禿頂呢，真是擔心
13樓：南京新生植髮
引起掉頭髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，精神性脫髮，遺傳性脫髮，產後脫髮等，脫髮的原因和日常生活的規律有關係，經常燙染，吃油膩刺激的食物，吸菸喝酒，熬夜都會導致脫髮。
建議去正規的大醫院檢查一下比較好，看看具體情況再對症下藥，不要抱有僥倖心理去嘗試一些偏方，而錯過最佳的**時間。
平時的時候多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉公尺，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要熬夜，戒菸酒。
脫髮時間較長的話，可以看看符不符合植髮的條件，植髮的技術現在已經比較成熟，可以不用擔心有其他的***
14樓：
你好，導致頭髮稀少的原因有很多種，如工作節奏快、生活壓力大、服用藥物或先天性引起的脫髮現象等等，建議及早到正規**病醫院進行就診，太原膚康是經太原市衛生部門批准成立的省級**病專科醫院，在針對各種**所引起的掉發，主要採用中西醫結合**脫髮，在傳承中醫千年精髓的基礎上，汲取前沿科技成果，精選十幾種名貴中藥，調節患者內部免疫，恢復體內激素分泌平衡，控制「脂溢」；並結合「中藥燻蒸霧化汽療」等先進現代化技術，針對**，深入病灶，內調外薰，喚醒休眠毛囊，為毛囊提供足夠營養，啟用毛囊後，利用中藥有效成分結合生髮儀**，為髮根輸送營養成分，強壯髮根。同時，利用超導光源系統，調節皮脂腺分泌，油脂不再過盛，補充頭髮生長所需的大量營養元素，更可在毛囊內外形成強效保護。
15樓：
可以先去正規醫院做乙個毛囊檢測，如果毛囊還沒有壞死可以通過藥物去改善，如果毛囊已經壞死就需要通過植髮，植髮是把後枕部的毛囊移植到頭頂處，從而讓頭頂長出新頭髮。
16樓：匿名使用者
導致頭頂頭髮稀少的原因有很多:精神壓力過大，營養代謝失去平衡，內分泌失調等等等，都有可能導致頭頂頭髮稀少。
頭頂頭髮稀少的，考慮到是頭頂毛囊出現了問題，假如將頭髮比喻成莊家的話，頭皮就是土地，毛囊就是種子，好的土地，搭配上好的種子，才能長出好的莊稼，常見毛囊出現的問題有兩種一種就是毛囊萎縮，另一種就是毛囊閉合。
要想改變這兩種狀況，建議可以服用醫生建議的發特濃營養素，來疏通閉塞的毛囊，讓萎縮的毛囊，增強毛囊吸收營養的「力度」。
17樓：蘇哲
上高中的時候就感覺到自己頭髮掉的有點多，當時不了解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴峻了，我才開始憂慮，我是個要強的人，對自己的頭髮特別介意，於是我測驗了無數種辦法，頭髮還是一向掉沒有長！真的快失望了，不過通過曲折多方探問和求助，總算從一位很少聯絡的同學那裡得知了「重ㄧ現.青絲」一文，文中講述了許多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜不自禁，頭髮出油多，掉發嚴峻問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。
最終通過自己的堅持，沒有半途而廢，三個多月後，頭上長出毛茸茸的小頭髮，半年下來，我原來掉發的部位又從頭長出了黑髮，整個人好像新生了相同，非常開心。至於生活上，我發現我的自傲心回來了，人也開始嘚瑟了。曾經和老婆一同總要忍耐她和別人異常的眼光，也很不自傲，現在好許多了，老婆逛街什麼的總要帶上我。
期望大家和我相同早日脫節困擾。
18樓：匿名使用者
每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。看下那個《範睿自敘》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
19樓：嚴重性詞駒
頭頂頭髮少是開始脫髮中的一種，每個人脫髮的情況不一樣，有些人可能整體脫髮，有些可能是從區域性開始的。
一般都是由於生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
頭頂頭髮稀少，而且髮質很軟，怎麼辦？急急 5
20樓：
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊
注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料
多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
21樓：好娃娃
自己親身經驗，用皂角加何首烏熬的水洗頭，不加洗髮水。平時少用定型劑
22樓：匿名使用者
脂溢性脫髮的特徵一般表現為頭髮細軟，開始逐漸從頭頂部脫髮，也有些人從兩鬢角、前髮際線往後脫，蔓延及額部，繼而瀰漫於整個頭頂。皮脂溢位過多而發生的一種脫髮，因此常伴有頭屑多，頭皮油膩及癢，多發生於青壯年。
生活中應注意：
首先：要做到不抽菸、不喝酒，不熬夜。
接著：有規律的洗.頭，保持頭髮及頭皮的清潔，如果出油量大，清洗時水中可適當放點鹽。
然後：可多吃瘦肉、雞.蛋、魚、維生素a高的食物。
最後：可以進行中醫調理，並且及時的塗抹防脫的產品，可以用繕絲緣絲木精華液外塗，這個防脫生髮還是挺好的，堅持一段時間脫髮情況就能好轉。
23樓：
建議及早到正規**病醫院進行就診，如果脫髮長期得不到有效的**很有可能造成長久性脫髮，頭髮稀少只要及時到正規**病醫院進行就診是完全可以治好的，正規的**病醫院的醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死、病變、角質化的傾向再來決定下一步應該如何**，切勿去無醫療資質機構進行**，以免導致脫髮加重及毛囊壞死情況。
頭頂頭髮稀少，還能看到頭皮怎麼辦？
24樓：完美假知己
1、生薑促生髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。
2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
4、頭髮長得快，就要保持頭皮的健康，缺維b會起皮屑，而啤酒酵母含有大量維b，所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸濕，然後淋上啤酒，用毛巾包起來，過十分種再按正常程式洗頭就好了。
5、按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
6、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效，讓秀髮再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗淨曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對頭髮生長很有功效，用首烏粉，放在平時吃的食物當中，天天去吃，注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些。
10、很多人生活中的實踐證明，茶葉可以促進生髮，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時候，倒在頭髮裡，按摩片刻，然後用頭套包起來，20分鐘後洗淨，對頭髮生長也是有好處的。
掉頭髮 頭頂頭髮稀少怎麼辦
生活達人妙招小妹 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。 永恆哥97鱯睒 現在的人們生活水平是在不斷提高，但是生活工作壓力也是在隨時隨地的增加。我們會發現那些平時努力打拼的人群，頭髮非常的少...
頭頂頭髮出油是脫髮的原因嗎，頭頂頭髮很容易出油，是什麼原因？
碧蓮盛植髮服務 頭頂頭髮出油並不是脫髮的原因，但是你頭頂出油脫髮的情況，很有可能是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是皮脂溢位過多而發生的一種脫髮，其特徵是頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑多，頭皮油膩及癢。多發生於青壯年，一般表現為頭髮細軟，開始逐漸從頭頂部脫髮，也有些人從兩鬢角 前髮際線往後脫，蔓延及額部，繼而瀰...
頭頂頭皮疼怎麼回事，頭頂頭皮痛是怎麼回事
病情分析 很正常，頭皮痛不是病，是其它疾病的症狀之一。當患風寒感冒時，頭部因受寒毛孔收縮，血流不暢，而此時神經系統又特別敏感，所以就會覺得頭皮痛意見建議 頭皮痛往往是區域性疼痛，用手輕觸就象針扎一樣。方法是 用較熱的水洗頭，或是用電吹風對著痛處吹熱風，一邊吹一邊輕輕按摩，一般幾分鐘就會緩解症狀。祝你...