1樓：琅琊星主
1、清晨起床刷牙的時候，發現舌頭上有齒痕。
脾與舌頭關係非常密切，舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，舌面有一層很薄的舌苔，非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，舌苔粗糙或者很厚、發黃發膩，則說明體內脾濕。
2、上廁所後，發現大便黏在馬桶上。
貪涼常吃生冷寒涼的食物容易導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，寒濕向下注入大腸，就會讓大便帶水濕。
3、早起不適。
清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲時，說明你的脾胃功能比較差。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。
脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現氣短、氣促等肺氣虛的表現。
4、食慾差，吃一點就脹肚子。
濕氣進入體內後最容易傷脾，脾的主要功能是消化，所以脾虛很容易導致食慾差，有的人吃的不多，但是飯後卻常常有飽脹的感覺。
5、在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人，能將體內多餘的水分及時地傳輸至肺和腎，通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。如果脾運化水液的功能失常，就可導致水液滯留，導致身體水腫。
6、身體沒有力氣，容易出汗。
身體虛胖的人，由於脾虛，整個身子都很虛，而且很容易出虛汗，你會經常看到乙個胖子坐在那什麼都沒乾，但是卻滿頭大汗。而且他們看起來很胖，但其實一很多還沒有一些很瘦的人有勁。
2樓：慧瑩養生情報
最近有不少人詢問關於脾胃不好的問題，那麼今天我們就來聊一聊脾胃。 首先，怎麼判斷自己脾胃虛弱呢？
3樓：**段雪光醫生
如何判斷自己是否脾虛，又該怎樣調理和避免？
4樓：灸春堂
脾虛的人，多數情況下，真的不用多問，滿足以下幾個條件就基本上可以判定了：
1. 外形是否偏胖，肉質是否鬆軟（呵呵，別想歪）2. 舌苔狀態，面色
3. 是否有痰，大便是否正常
4. 患者其他自述症狀
一般來說脾虛的人偏胖，肉質鬆軟不結實，舌苔或厚膩，或者齒痕舌，面色可能偏黃，有的還會有痰但是不咳嗽，或便秘或腹瀉， 飯後腹脹或不思飲食，愛犯睏不愛思考等等。
怎麼判斷是不是耳鳴？怎麼判斷自己是不是耳鳴？
出現耳鳴之後症狀是比較多樣化的，有可能是急性發作，有可能是慢性發作，一部分患者會出現不規則或者是持續性發作，大多數耳朵裡面會有搏動聲或者是蟬鳴音等，可能會一側發生，也有可能是兩側發聲，甚至會發生在顱內或者是顱外，周圍環境過於嘈雜的時候，也會感覺出有耳鳴的響聲，比較常見的型別是高音調持續性耳鳴，跟感音...
怎麼看是不是脾虛，怎麼看是不是脾虛啊？
中醫的脾不是西醫所說的脾臟，你知道就可以了，中醫的脾和西醫的脾不一樣 脾虛有什麼表現 怎麼看是不是脾虛啊？怎麼看是否脾虛？脾胃虛弱從面部也能看得出來，如何判斷自己是不是虛？1 脾胃虛弱是面色暗黃，無光澤。2 脾胃不好時，面部也會出現痘痘。3 脾胃不好時，面部也會有色斑呈現。脾胃虛弱從面部也能看得出來...
怎麼判斷自己是不是愛上人，怎麼判斷自己是不是愛上乙個人？
冀宛白 有心跳的感覺 就是來電 總是無時不刻在掛念著對方 看到對方和別的異性在一起，會不是滋味甚至難受 想和對方在一起，想與對方更靠近一些。想和她在一起.想與她更靠近一些 很想知道她對我的看法 很關心她 疼她 愛的本身就是真實的兩個富有個性的活生生的人之間的天長日久的情感生活，相處 愛！這就是人間現...