1樓：匿名使用者
其實你那算是用眼睛過度拉，用手揉眼睛害處很多。不注意衛生還總是用髒手揉眼睛，把一些病菌帶進眼裡，引起眼睛發炎，有時還會把手上的沙粒揉進眼睛裡。接觸用手揉眼睛的人，就會被傳染上相同的眼病；如果乙隻眼睛發紅、發癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另乙隻眼。
若眼睛裡進了沙子等異物，用手揉眼睛就好似用乙個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發病。
消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
既然你是高度近視，長時間用眼睛當然不好，但是要是無法避免的話你可以用用以下的辦法。感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。
除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。
用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以**眼充血。
幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。
如何膳食對眼睛有利:
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。
瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛有益。
維生素a還可預防和**幹眼病。為了消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
另外，含有維生素c的食物對眼睛也有益。
維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
2樓：雲中刀鋒
用手揉眼睛就好像用乙個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發病，破壞視網膜。如果眼睛脹，可以滴消炎眼藥水。最好不要長時間看東西。
高度近視應注意的事項：
由於高度近視眼會引起多種眼部退行性病變，如果不注意調護，不僅近視度數增高，更會使眼部退行性病變的發展加速，併發症明顯增多，所以，一旦出現高度近視，除一般近視應注意的調護事項外，還應特別注意以下事項：
1、須經過醫院全面的眼科檢查後再作正規驗光。配戴合適的眼鏡，45歲前應戴足度眼鏡。
2、選擇屈光手術要慎重，發現眼底出血，視網膜裂孔、視網膜脫離時切勿急於手術。
3、避免劇烈、衝擊性頭部運動，如足球、藍球、跳水、舉重、急剎車等，防止視網膜脫離。
4、飲食調護上應少食辛辣，忌菸酒。**其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反覆出血。
5、慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，單位用人時也應根據情況予以照顧。
6、應定期到醫院眼科檢查，特別注意眼球的軸長，玻璃體混濁情況，眼底黃斑部情況，視網膜周邊有無裂孔，有無視網膜脫離徵象。凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等症狀時，應立即到醫院就診。
3樓：
1 看東西時間長了 眼睛脹 用手去揉的原因是因為長時間的調節造成的視覺疲勞 希望能借助揉放鬆調節 應該說你的眼睛不僅僅是脹 而且是痠脹
而造成你的眼睛痠脹的深層原因有以下幾個：
全身性的疾病在眼部的表現 但是一般的情況下是不會出現算帳的時候 只有是迴圈系統疾病的時候會有一些影響
眼底疾病的內在表現 近視度數高的容易得的疾病是造成前房角減小 造成眼壓公升高 另外 眼底疾病如高度近視引起的血液**不上造成的新生血管也會引起
眼睛在上次驗光的時候沒有驗正確 有些殘餘度數 特別是殘餘散光最是容易引起視覺疲勞 這也是度數高的人最容易引起視覺疲勞的的原因
2 用手去揉眼睛 在你閉上眼瞼的時候在你的眼睛中沒有危害顆粒的時候 不會造成任何的問題
4樓：
不要使勁揉，否則對眼睛有傷害，另外不要用眼過度，累的時候做眼保健操^_^
5樓：佳匯醫生
你好，像你這種高度近視是不能用力揉眼睛的，會造成其他的眼病，如果平時眼睛疲勞了，還是建議你用一些抗疲勞的眼藥水來緩解。
6樓：風吹過的路口
我近視600了，哎！注意保潔啊！癢癢的時候滴點藥水。休息
7樓：匿名使用者
只要不太使勁，應該沒什麼問題，適當的按摩眼球可以降低眼壓，對眼睛是有好處的。你是高度近視，平時注意不要過度用眼，否則眼部迴圈不好，痠脹，而且視網膜供血也不好，那樣會使網膜出現裂孔脫離，平時不要劇烈運動。
8樓：匿名使用者
用手揉揉是可以的，但不要使勁，用力會傷眼。
9樓：匿名使用者
當然有害了,衛不衛生的當然就不用說了,最要當心的是網脫.
10樓：
目前市場上有「好視力」的藥，可以買來試用一下。
11樓：匿名使用者
可以輕輕的揉 做眼保健操 ` 個人建議你滴眼藥水
12樓：小甜子
不好，會損傷角膜，容易散光
13樓：匿名使用者
一點都不好，會壓迫眼神經
眼睛近視的問題，專家來！！！高分！！
14樓：南京愛爾諮詢
近視眼如bai
果是真性近視，沒du有辦法自然恢復到zhi正常視力；如果是假性近dao視，可以內通過徹底休息眼睛，讓容眼內的睫狀肌放鬆而自然恢復到正常視力。真性近視可以通過配戴合適度數的眼鏡提高視力到正常。如果是成年人，近幾年近視度數穩定，並且不伴有近視手術禁忌症的情況下，可以通過手術的辦法使視力恢復到正常。
作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡、早起、不要長時間看書、長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，盡量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
15樓：武漢佰視佳眼科
作息要規bai律保證充足du的睡眠時間，早睡、早起zhi
、不要長時間dao看書、長時間近距版離用眼。權每次近距離工作學習一小時後要休息10-15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。
儘量減少手機、ipad等電子產品的使用頻率，每天可以做兩次眼保健操。如有近視、遠視、散光等屈光不正的狀態要及時配鏡。老年人要控制血壓、血糖、血脂，預防動脈硬化及糖尿病視網膜病變的發生。
注意太陽光特別強烈時儘量減少外出，外出時可以戴墨鏡減少紫外線對黃斑的傷害。晚上看手機或者其他電子產品，盡量在光線明亮環境下。飲食營養均衡，多吃水果、蔬菜、粗糧，補充維生素b1和b2等。
16樓：上海和平
每天晚上在天已經完全黑下來的時候點上一炷香，讓你媽媽拿著香在空中來回晃動，在她晃動的時候你的眼睛要一直盯著香頭，就是那個小紅點。一開始晃動的速度可以慢一點，等到你熟練了以後就可以加快晃動速度。
17樓：天下兵馬大督督
去醫院檢查。散瞳之後再檢查視力。
具體多少錢我不知道。但是不會太貴，我覺得值啊。如果是假性近視，視力是可以恢復的。如果是真性近視，就不能恢復正常了。
18樓：小小明
不要做手術，注意保養就好
眼睛多少度算是高度近視，眼睛多少度算近視
採8哥 600度以上稱為高度近視，高度近視可以通過晶體置換手術來 近視通常是由於日常不良的用眼習慣所導致，當度數較高時會對日常生活帶來不便，需要佩戴眼鏡來改善情況，如果患者已經成年，近視度數不會再變化的情況下，可以通過做手術的方式來達到徹底 保定愛爾眼科 高度近視是指的是近視度數大於600度 伴有眼...
什麼是近視眼眼底徵象，高度近視眼的眼底表現有哪些
1 可能會出現後鞏膜葡萄腫，主要表現在眼球後，極部向後擴張，導致近視不斷加深，眼球上葡萄一樣擴張，近視度數越高的話，發生機率也會越高。2 可能會出現視網膜的萎縮變性以及出血，是由於眼軸變長之後，後鞏膜葡萄腫的加重使眼球內壁的視網膜變薄，導致血液 不足產生病變和出血的症狀。3 還可能會出現玻璃體液化，...
高度近視眼鏡戴上眼睛特別顯小，如果換成高折射率鏡片能讓眼睛看起來不那么小嗎
鏡片太厚是會有把眼睛縮小的效果，可以換鏡片，有意願的可以選擇近視矯正手術，目前科學的矯正視力的方法是配鏡和近視手術。近視不可吃藥，近視不是病，近視矯正手術也是改善性美容類專案。多吃魚肉，新鮮果蔬等營養豐富。也是養護作用，近視不可逆，主要還是近距離用眼的習慣和時間的合理控制需要做好，近視目前只能通過配...