1樓：秦奇敏康寧
我們都知道高血糖是因為血液中的含糖量偏高引起的，所以對於高血糖患者來說，他們在生活中應該儘量少吃一些含糖太高的食物，以免對疾病的恢復造成影響。香蕉越成熟，它的含糖量就會越高，所以高血糖患者是不能夠食用香蕉的，希望高血糖患者可以對香蕉這種食物好好了解一下。
其實，高血糖患者很多水果都是不能夠吃的，因為水果的含糖量是比較高的，比如香蕉、雪梨、西瓜等，這些都是含糖量很多的水果，所以高血糖患者想要吃水果的時候要注意一下水果的含糖量。
香蕉的問題不單是單糖的高低問題，主要是成熟度比較高的香蕉裡澱粉含量也較多。
澱粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的，吃了澱粉類食物下去，澱粉在消化道消化成葡萄糖，進而吸收成血糖(血糖就是葡萄糖)，這個影響就很明顯了。
總體來說，水果對血糖的影響是較明顯的，一般選擇偏生的水果，對血糖的影響會好一些。一方面是因為偏生的水果裡有機酸的含量高一些，酸對血糖控制的影響是正面的;另一方面，不太熟的水果糖分累積得少些，甚至像蕉這一類的澱粉顆粒也沒那麼好吸收。
但作為糖尿病人要想吃水果，量化管理還是很重要，一般每次不超過2兩，每天最多2次。時機也很重要，千萬不要跟餐吃，最好與正餐間隔2小時。
甜水果的主要成分是果糖、葡萄糖和澱粉。果糖和葡萄糖是結構最簡單的糖，越成熟的水果含葡萄糖、果糖越多。糖尿病人血糖控制得不好時，不宜多吃水果。
病情穩定、血糖控制較好時，可以適量吃水果。但是，水果應計入主食量內。中等大小的蘋果、梨、橘子、10個葡萄、中等長的一根香蕉、一小塊西瓜和25克糧食供給的熱量近似。
2樓：匿名使用者
香蕉的問題不單是單糖的高低問題，主要是成熟度比較高的香蕉裡澱粉含量也較多。
澱粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的，吃了澱粉類食物下去，澱粉在消化道消化成葡萄糖，進而吸收成血糖（血糖就是葡萄糖），這個影響就很明顯了。
總體來說，水果對血糖的影響是較明顯的，一般選擇偏生的水果，對血糖的影響會好一些。一方面是因為偏生的水果裡有機酸的含量高一些，酸對血糖控制的影響是正面的；另一方面，不太熟的水果糖分累積得少些，甚至像蕉這一類的澱粉顆粒也沒那麼好吸收。
但作為糖尿病人要想吃水果，量化管理還是很重要，一般每次不超過2兩，每天最多2次。時機也很重要，千萬不要跟餐吃，最好與正餐間隔2小時。
3樓：九葉藍茶業
香蕉對於血糖不好的糖尿病患者來說，是會影響血糖的。
因此，高血糖患者不建議吃香蕉，可以吃以下的說過起起到輔助降血糖：
1，石榴，含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降血脂和血糖，及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。
2，蘋果，所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。
3，藍莓、葡萄和蘋果中存在有助於控制血糖水平的物質。
4，楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素a、維生素c以及各種纖維質、酸素。
4樓：匿名使用者
高血糖的人要少吃香蕉。香蕉的含糖量很高，香蕉的含糖量在19.5%，在水果中算是非常高的了。
而且香蕉非常利於消化，很容易導致血糖升高，所以一定要少吃或是不吃。血糖高可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
5樓：蔣涵隨緣
你傻呀，含高糖的物質都不能大量食用。
高血糖能吃香蕉嗎？
6樓：靈活性怨房
首先對於高血糖患者來說，沒有不能吃的食物，大部分情況下都需要適可而止，其中香蕉也不例外。高血糖患者不敢吃香蕉的原因在於，香蕉的糖分過高，因此導致很多患者認為吃了香蕉以後，會導致血糖迅速飆升。雖然這種情況不是沒有可能的，但是對於高血糖患者而言，如果能夠再每天吃一個香蕉也是不會導致血糖飆升的，畢竟即使是高血糖患者每天也是需要攝入25克糖份的。
除此之，建議高血糖患者在生活中也不要對飲食過分苛刻，一般情況下只要能夠適量使用既可。尤其是對於很多肥胖的患者而言，在生活中需要忌口的病不是香蕉一類的水果，而是應當儘量避免糖分的攝入和主食的攝入，這些食物可能是導致我們迅速發胖的關鍵，而想要控制血糖，一定要適當**，這才是最為關鍵的。
7樓：
高血糖的人就要好吃香蕉類的水果，因為水果中含有的糖類,而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。重病患者就不要吃了，病情穩定者可以適量的吃一些。香蕉要吃的話最好在餐前一小時吃。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
8樓：勤勞的
少吃香蕉，別人吃一個，您吃半個。
9樓：
熟香蕉的升糖指數和含糖量都比較高，不適合高血糖的患者吃，但生香蕉含糖量要低一些，所以血糖負荷也低一些，可以適當吃一點，但也不要多吃，每次半根香蕉為宜
10樓：薔寄雲
高血糖狀態下是不能吃香蕉的，香蕉是屬於升糖指數在52左右，屬於中等升糖指數的食物。
對於高血糖的病人來說，它還是有一定的升糖作用，當血糖很高的情況下，血糖長期波動比較大，香蕉是不允許吃的，其他的水果也建議不要吃。
但是，如果高血糖控制之後，長期處於一個穩定的狀態，餐後血糖控制在十毫摩爾每升以下，糖化血紅蛋白控制在7%以下的時候，可以適量的食用香蕉的。
所以說香蕉並不是糖尿病人的禁忌，只是對於血糖很高的情況下，我們不建議吃，血糖控制穩定之後是可以選擇低升糖指數和適當的中等升糖指數的食物都是可以選擇的。
11樓：
高血糖的患者不建議吃香蕉。因為香蕉等升糖指數比較高，如果高血糖的患者食用香蕉後，會引起血糖在短期內的急劇升高，造成血糖的波動。所以高血糖的患者不建議吃香蕉等升糖指數比較高的水果，則建議使用升糖指數比較低的水果，比方獼猴桃、白心的柚子、蘋果等。
每次吃水果建議控制在1/3或者1/2等，而且吃水果的時間則建議在兩餐之間，血糖控制平穩的情況下加用一定量的水果。吃完水果之後的要監測血糖，如果吃完水果之後引起血糖的急劇升高，則建議以後不要再用類似水果，而且一定要在專業醫師的指導下進行降糖藥物以及方案的調整。
高血糖能吃香蕉嗎？
12樓：廣東省糖胖病逆轉聯盟
香蕉屬於高gi水果，升糖指數高，不適合糖友食用。就算糖友血糖控制穩定，也不宜多吃。
那糖友可以吃水果？有什麼時候吃呢？
這個問題也是非常普遍的，水果大家現在提倡多吃水果，什麼時候吃，就是飯前吃，多吃點水果，少吃點主食，有利於控制血糖。
另外就是胰島負擔輕的時候吃，我們中國人吃飯後馬上上個果盤，其實這個是不合適的，吃完飯後胰島素負擔已經很重了接著又去吃這些水果，胰島素的負擔又會增加，一般是在兩餐之間吃，這個時候胰島的負擔就會輕些，或者運動後去吃。
另外，就是什麼樣的水果。如果你血糖控制不好，就需要吃水果型的蔬菜，比如黃瓜，番茄說過就吃這些含糖量低的，還有火龍果這些都是可以的。當然你的血糖控制的很好，已經達標了，可以適當放寬吃點蘋果這樣一含糖量低，生糖指數不是特別快的水果，所以不同的人回答是不一樣的。
如果說這個人運動做的非常到位，人又比較年輕，血糖又控制的比較理想的，我們會讓他吃的水果的種類更廣一些。如果你本身胰島功能又很差，運動又跟不上，血糖也比較高，可能控制的更嚴格，那就是強化管理，那就要忍住，只吃黃瓜，番茄這些水果型的蔬菜，一切可以生吃的蔬菜都叫水果型蔬菜，包括蘿蔔，這些東西的維生素呀，纖維和水果都一樣，無非就是含糖量更低，那我們當然要選擇含糖量低的水果。
另外還有水果量的問題，要自己摸著吃多少，水果也是含有糖類，吃多了一樣一樣也會升高血糖，所以大家要去探索自己適合吃的量。
13樓：溥陽曜
首先對於高血糖患者來說，沒有不能吃的食物，大部分情況下都需要適可而止，其中香蕉也不例外。高血糖患者不敢吃香蕉的原因在於，香蕉的糖分過高，因此導致很多患者認為吃了香蕉以後，會導致血糖迅速飆升。
雖然這種情況不是沒有可能的，但是對於高血糖患者而言，如果能夠再每天吃一個香蕉也是不會導致血糖飆升的，畢竟即使是高血糖患者每天也是需要攝入25克糖份的
血糖高的老人能吃香蕉嗎
14樓：九葉藍茶業
血糖高是可以吃香蕉的，因為香蕉含有豐富的維生素和礦物質。
香蕉對消化、吸收功能，也都有良好的促進作用。
糖尿病患者尤其是糖尿病合併高血壓的患者，在平衡膳食、適量控制的飲食原則下，還是可以吃香蕉的。
還有血糖高的話，可以在飲食上注意以下幾點：
1，不要吃含糖量高的食物，像巧克力、冰淇淋等也都不要吃。
2，在平時的生活中多運動，多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
血糖高的人能吃香菇嗎，高血糖可以吃香菇嗎？
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高血糖能吃香蕉嗎，糖尿病人可以吃香蕉嗎
廣東省糖胖病逆轉聯盟 香蕉屬於高gi水果，升糖指數高，不適合糖友食用。就算糖友血糖控制穩定，也不宜多吃。那糖友可以吃水果？有什麼時候吃呢？這個問題也是非常普遍的，水果大家現在提倡多吃水果，什麼時候吃，就是飯前吃，多吃點水果，少吃點主食，有利於控制血糖。另外就是胰島負擔輕的時候吃，我們中國人吃飯後馬上...