1樓：言妁妁零食屋
吃蘋果的時候到底需不需要削皮?
2樓：協和菊匠高醫生
吃蘋果削皮還是不削皮？我的答案讓你不再糾結！
3樓：花夕二月
皮的營養很豐富的
洗果蔬通用的辦法
用水沖洗掉表面汙物，然後用清水浸泡，浸泡不少於10分鐘。必要時可加入果蔬清洗劑，增加農藥的溶出。如此清洗浸泡2至3次，基本上可清除絕大部分殘留的農藥成分。
或在清水中浸泡25分鐘後用流動水清洗
大多數有機磷殺蟲劑在鹼性環境下，可迅速分解，所以用鹼水浸泡是去除蔬菜殘留農藥汙染的有效方法之一。在500毫升清水中加入食用鹼5至10克配製成鹼水，將經初步沖洗後的蔬菜放入鹼水中，根據菜量多少配足鹼水，浸泡5至10分鐘後用清水沖洗蔬菜，重複洗滌3次左右效果更好。
4樓：
本來蘋果皮裡面的營養真的是非常豐富的,非常有益於人體健康.但因為現在農藥太利害了,所以安全為上,還是削皮比較好!
5樓：沂源楊哥哥
那你這怕，哪怕你乾脆別吃好了，
好怕怕的
我天天吃蘋果，最多拿水衝一下，有時直接樹上摘下來，用手一擦就吃了，還不是一樣吃嘛嘛香，身體倍棒，
關鍵是看你吃什麼蘋果，
現在真正好的蘋果，化肥都不用的，用農家肥，農藥也不是化學藥劑了，用生物藥劑，
想吃果子找我，
還效果皮，不用的，不乾不淨，吃了不生病，為什麼外國人這過敏，那過敏，就是太注意衛生，身體沒抗體，發達國家的人比我們中國人注意衛生吧，平均壽命也不比中國人多活多少，城裡人比鄉下人講究衛生吧，要是不考慮醫療條件的因素，城裡人能比鄉下人多活，
我看你就是燒包，不吃皮，營養都在皮裡了，
6樓：錦衣者
如果洗的乾淨就吃皮 因為其含有豐富的營養物質 如果洗的不乾淨最好削去 因為可能有農藥殘留
7樓：匿名使用者
其實無所謂啊，隨便洗洗就好了
機率很小的啊。
8樓：匿名使用者
可以削著吃,可以把皮洗乾淨吃
9樓：等風的大旗
蘋果皮裡面的營養非常豐富啊，還是不要削的好，洗洗乾淨就好了，
吃蘋果要不要去皮吃？？
10樓：天天寫一點
把皮削掉不要吃，因為蘋果皮上殘留了很多農藥。
11樓：不ok開箱
吃蘋果的時候到底需不需要削皮？
12樓：匿名使用者
雖然蘋果皮的營養很高，但是為了我們的健康最好還是削皮吃，避免上面洗不掉的農藥殘留……
13樓：真的哭過了
按理說吃皮好，果皮含有膳食纖維，但現在農藥殘留也得考慮，我都用鹽搓，不買特別漂亮的，然後不建議用洗滌靈，這也有化學殘留啊
14樓：流層小櫻桃
按道理來說：蘋果連皮吃的確好，因為果皮含有膳食纖維（←建立在純天然沒農藥沒打蠟的基礎上）
但是現在瓜果蔬菜
從小打農藥，農藥殘留不是洗一洗就能完全洗掉的漂亮的蘋果還打蠟（黑心啊！）
如果不削皮還要提心吊膽自己會不會把農藥吃進去了。所以為了健康還是削皮吃比較好啦~^_^
15樓：花狐的傷
可以吃皮，百分之七十的營養都在皮裡面，但要把蘋果皮洗到咯吱咯吱響才行，
16樓：協和菊匠高醫生
吃蘋果削皮還是不削皮？我的答案讓你不再糾結！
蘋果一定要削皮吃嗎？吃蘋果要不要削皮？
吃蘋果的時候到底需不需要削皮？吃蘋果不要去皮，蘋果皮中有很多營養成分。蘋果連皮吃的好處 1 蘋果連皮吃保護肺臟。一項研究發現，蘋果皮中富含自然 抗氧化劑 槲皮素，該物質可保護肺臟不受汙染物侵害。每週至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。2 蘋果連皮吃保護記憶力。一項早期研究還發現，蘋果皮中富含的 抗氧...
水果到底要不要削皮吃
中國農業出版社 果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。從獲取抗壞血酸角度講，水果帶皮吃好。但考慮到水果在採摘前可能被噴打農藥 採摘後利用化學方法人工催熟或為了儲藏保鮮進行表皮上蠟，以至造成水果表皮的汙染，最好還是削皮吃。 不ok開箱 吃蘋果的時候到底需不需要削皮？ 出於對農殘的顧慮，很多人會為吃不吃蘋果...
吃蝦到底要不要去蝦線？
蝦線是蝦的腸道，是排洩的器官。出於健康考慮，還是去蝦行比較好。不是很講究也沒關係，因為去掉蝦線後煮出來的蝦吃起來很松，沒有彈性。蝦上不上蝦線都無所謂。小龍蝦等較大的蝦不用去蝦線再煮。當它們完全可以食用時，它們就去蝦線。沒有蝦線的蝦肉比較鬆散，沒有蝦線做的蝦吃起來會有點苦或者腥。這就是去不去蝦線的區別...