1樓：可樂可123可樂
1、睡懶覺會打亂人生物鐘節律
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
2、睡懶覺會影響胃腸道功能
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
3、睡懶覺可影響肌肉的興奮性
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
4、常睡懶覺還可影響其記憶力，降低學習效率
因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
5、週末長時間睡懶覺會導致「週末頭疼」
突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。並且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。
2樓：思念浪漫的歌
睡懶覺不利於身體健康.但是偶爾睡懶覺不在此列哈。
許多人都有睡懶覺的習慣。尤其在雙休日和節假日，喜歡睡懶覺的人更是長時間賴在床上，甚至連肚子咕咕叫也不想起來。然而，睡懶覺不僅是乙個壞習慣，而且還不利於健康，有研究表明，睡懶覺至少有六大危害。
一、導致身體衰弱。當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加；當人休息時心臟也同樣處於休息狀態。如果長時間睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳、疲倦、全身無力，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。
二、對呼吸道的「毒害」。臥室裡的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶，也有23%的空氣未能流通。不潔的空氣中會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，這對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人會經常感冒、咽痛等。
高濃度的二氧化碳還可使記憶力下降、聽力下降。
三、肌張力低下。一夜休息後，晨時肌肉和骨關節變得較為鬆緩。如醒後立即起床活動，一方面可使肌張力增強，另一方面通過活動，肌肉的血液**增加，使肌組織處於活動的修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出，這樣有利於肌纖維增粗、變韌。
睡懶覺的人，因肌組織錯過了活動的良機，起床後時常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。
四、影響胃腸道功能。一般說來，一頓適中的晚餐，到次晨7時左右已消化殆盡。此刻，胃腸按照「飢餓」資訊開始活動起來，準備接納和消化新的食物。
賴床者由於不按時進餐，胃腸經常發生飢餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病。
五、破壞生物鐘效應。人體激素的分泌是有規律性的，賴床者體內生物鐘節律變亂，結果白天激素上不去，夜間激素水平降不下，就會讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、疲憊、打哈欠等「睡不醒」的滋味。
六、妨礙神經系統正常功能。好睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而經常感到昏昏沉沉、無精打采。
3樓：仙安辭
如果你是晚上熬夜的話，白天多補點覺是沒問題的。但是你晚上睡得很滿白天又想睡那是不正常的
4樓：門將越位
沒什麼大的危害，只要別一下子睡到中午，早餐也不吃，長久下來肯定不好，如果只是週末或者假期偷懶一下，睡到自然醒，那感覺也是極好的。其實本人也很喜歡睡懶覺，大部分人都喜歡睡懶覺吧。
5樓：匿名使用者
會讓人變得懶散，有時候睡過頭反倒會覺得更累，更想繼續睡，也沒有乙個好的生活習慣！
6樓：藍胖子
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液迴圈不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
7樓：江城之音
每個人情況不同，不好統一答案呀
8樓：乖萌兔兔
讓你死得更快
9樓：time一季夏
會反應遲鈍。親身體驗過
10樓：
身體的新陳代謝會出現無規律
天天睡懶覺是不是對身體有害處
11樓：
我最喜歡睡懶覺了，最直觀的變化就是不到三年時間1尺7的腰圍變成2尺的了，然後由睡懶覺演變成懶癌，最近正在努力改變。
人都愛睡懶覺，睡懶覺的原因是什麼？睡懶覺有好處嗎？
1.睡懶覺能夠調節身體功能。睡懶覺的好處在於緩解壓力 愉悅心情 恢復精神。睡懶覺有利於消除疲勞，補充體力。有利於保護大腦，促進腦細胞能量的儲存，增強機體免疫力。因為在睡覺的過程中，人的機體效能處於休息恢復狀態，機體消耗能量降低，有利於機體系統的新陳代謝。2.睡懶覺能夠促進生長。睡懶覺還可以組織各個器...
睡懶覺是不是對人有好處
睡懶覺有一定的好處，可以為睡眠不足或者睡眠質量比較差的人群補充精力，也有一定的美容功效，可以使 變得更滑嫩。但是睡懶覺對身體的不利影響比較大，如果整天再不注意運動，就會引起全身乏力以及身材變得肥胖等，也會影響到血液的迴圈，甚至會出現血脂高血液粘稠的症狀。早睡早起才是最健康的作息習慣，所以最好是及時改...
香菸對人有什麼危害，香菸對人有哪些危害？
是的，吸菸對身體健康有害。吸菸會對身體健康造成嚴重的損害，包括肺部 心臟 血管和其他器官的損害。吸菸會使肺部的功能受損，影響呼吸系統的健康，使肺部更容易感染病毒和細菌，從而影響身體的健康。吸菸還會導致心臟病 中風和其他心血管疾病，因為它會使血液中的膽固醇水平公升高，使血管變窄，血液流動變慢，從而影響...